Мы уже неоднократно писали, что целлюлит – последствие неправильного питания, гормональных нарушений и недостатка физической активности, поэтому избавляться от него придется комплексно. Помимо коррекции рациона, занятий в тренажерном зале, консультации эндокринолога и косметолога, не лишним будет узнать о средствах для домашнего использования.

Как избавиться от целлюлита

1. Массажные банки

Вакуумный массаж – эффективное средство, разбивающее подкожные бугорки с помощью высокого внутриклеточного давления. Современные банки от целлюлита делают из гибкого материала (силикона или резины), поэтому их удобно использовать без посторонней помощи: банку сжимают, из нее уходит воздух, а образовавшийся вакуум втягивает кожу. Стеклянные банки на присосках, скорее всего, потребуют участия постороннего.

Вакуумный массаж банками сложно назвать безболезненным, однако он действительно помогает улучшить циркуляцию крови и уменьшить застой жировой ткани. Эффект зависит от стадии целлюлита, правильного и регулярного выполнения манипуляций.

Банки ставят на 10-15 минут на каждую ногу или ягодицу. Процедуру повторяют спустя 1-2 дня. Курс массажа длится 1-2 месяца.

Вакуумные банки от целлюлита

Правила массажа:

  • Перед использованием банок смажьте кожу антицеллюлитным кремом, смешанным с массажным маслом.

  • Сожмите банку и приставьте к проблемному участку. Кожа втянется внутрь, вызывая легкие болевые ощущения.

  • Водите банкой по коже, «рисуя» спирали или параллельные прямые.

  • Не используйте банки под коленом, на внутренней стороне бедра, в паховой области.

  • Противопоказано применение банок от целлюлита в случае варикозного расширения вен, заболеваний кожи, тромбофлебита, онкологических заболеваний, гипертонии, наличия родимых или пигментных пятен в месте массажа.

Чтобы не навредить здоровью, рекомендуем перед вакуумным массажем проконсультироваться со специалистом, пройти несколько процедур в салоне и запомнить его правильную технику.

Медовый массаж от целлюлита

Вам будет интересно: Целлюлит - проблема?!

2. Медовый массаж

Если у вас есть лишняя банка меда и пара свободных сильных рук, побороться с апельсиновой коркой можно с помощью массажа. Такой метод будет более эффективен на ранних стадиях целлюлита (1 и 2). Заметного результата можно добиться за 12-15 сеансов.

Мед наносят на проблемные зоны, предварительно разогрев их растираниями и похлопываниями. Затем массажист начинает обрабатывать кожу, прикладывая и отрывая руки. Время процедуры – 20-30 минут. Повторять ее нужно 2 раза в неделю.

Такая техника массажа расширяет сосуды, превосходно прогревает кожу, делает ее гладкой и мягкой. Однако имеются для нее и противопоказания: аллергия на мед, варикозное расширение вен, нарушения свертываемости крови, патологии щитовидной железы, онкологические заболевания.

Массажеры от целлюлита

3. Роликовые массажеры и массажные щетки

Механические массажеры разрекламированы как эффективные помощники в борьбе с целлюлитом. Они достаточно дешевые и простые, но могут использоваться только в качестве вспомогательных средств. К этой группе относятся всевозможные ролики, щетки, мочалки и варежки.

Чтобы усилить эффект, механические массажеры можно использовать вместе с антицеллюлитными скрабами, кремами и гелями для душа. Как правило, они не имеют противопоказаний, могут использоваться ежедневно во время или после гигиенических процедур.

Обертывание от целлюлита

4. Обертывание от целлюлита

Обертывание пищевой пленкой не избавит вас от лишних килограммов, но поможет улучшить кровообращение, отток лимфы и тонус кожи. Для борьбы с целлюлитом используют «горячие обертывания» с лечебными грязями, медом, растительными и эфирными маслами, шоколадом и другими компонентами.

Смеси для обертывания нагревают до 35 градусов, наносят на кожу в проблемных зонах и плотно обматывают пленкой. Длительность процедуры – 45-60 минут. Допускается проводить 10-15 сеансов в месяц.

Противопоказания к обертыванию: варикозное расширение вен, гинекологические заболевания, гипертония, болезни сердца и сосудов, опухолевые заболевания, беременность.

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

5 продуктов, провоцирующих целлюлит: опасный рейтинг

Методы лечения целлюлита

Ничего, кроме правды: что такое целлюлит, как он возникает и чем опасен