Обойдемся без спортзала?
Многие люди находят тысячу аргументов, чтобы не посещать спортзал. А нужно ли его посещать, чтобы быть в форме?
Любой человек может держать себя в форме с минимальными тратами времени. «В случае если вы стали заложником финансовых проблем и у вас нет средств для посещения дорогих спортзалов, вы можете надеть свой любимый спортивный костюм, вместо гантелей использовать пластиковые бутылки наполненные водой, а надежным тренажером вам может стать стул или мяч», - говорит фитнес-тренер Сергей Шилов.
Подписаться на рассылку
Все новости данного раздела будут приходить на указаный Вами адрес электронной почты:
Ваш email:
реклама
читайте нас в социальных сетях или по rss
