Растяжки страшные. Как все поправить? Комплексую ужасно, прячусь от мужа,,,
совет - найти хирурга, провести с ним консультацию на тему чем и какими способами можно заменить операцию, тут, ИМХО, обычные массажистки и косметологи советами не помогут.
у меня та же ситуация...думаю утягивающие штанишки, хула-хуп и обычная гимнастика едиственное правильное решение...имхо
если живот очень растянут, висит "фартук" и есть стрии, то хула-хуп и гимнастика не поможет. Если вся проблема в лишней коже, а если проблема только в тонусе мышц живота - то конечно же эффект будет от физ нагрузок. Ну и советуют так кардинально исправлять ситуацию, когда рожать больше не собираешься.
Вернете себе такой пресс какой только вам понадобится. Или дома качать все мышцы до изнеможения и чувства жжения. Успеха.
они с течением времени становятся меньше заметными? или нужна операция?
Я могу для тебя отдать
Все, что есть у меня и будет.
Я могу за тебя принять
Горечь злейших на свете судеб.
http://plastic-surgeon.ru/gallery/abdomino/2367/2106/2107/
Вы думаете спортзал поможет?
Я к тому, что если живот растянулся не в мышцах, то не нужно человека обнадёживать тем, что спорт - это панацея. Правда ситуацию автора не знаю на 100%, но пусть на всякий случай знает о возможных вариантах.
это обычные мышцы, их не надо убивать качанием. достаточно 2-3 раза в неделю по 10-20 раз. вы хоть представляете что происходит с мышцами при тренировке до чувства жжения? вы посмотрите на штангистов, на их брюхи - это ведь не от того что они в еде невоздержаны - это ПРЕСС. огромная такая мыца накачаная. вы этого автору желаете?
не плыви по течению. не плыви против течения. плыви туда куда тебе надо
специальные препараты и соответствующее питание. А в домашнем режиме толк только тогда и появляется, когда возникает чувство жжения (изнеможения), а для того что бы оно - это чувство появилось, 20 раз будет мало. 20 раз это просто поддержание тонуса мышц для уже спортивного живота. А автор хочет позитивного результата - поэтому необходимо поработать. Консультация спортивного инструктора не помешает, вам могут назначить ряд специальных упражнений. А от растяжек, говорят, контрактубекс помогает, но я не знаю, у меня растяжек не было, просто слышала от подруг. Или там дорогие крема тоже помогают - имею ввиду аптечные косметические серии. Как по мне, то на нормальном силуэте и растяжки будут уже не важны.
так что от растяжек не поможет НИЧЕГО, кроме хим пиллинга (и то кому как, и то на ранних сроках). Но самое противное в растяжках - это не их вид (они то побледнеют со сременем), а увеличенная площадь кожи, которую не уберёшь, к сожалению, ни чем.
И пресс качала( он подтягивает внутренние мышцы) и вост. танцами занималась( оголить живот невозможно, то еще зрелище).