Гордиенко Надежда Васильевна

Существует много различных классификаций массажа. Да и техник массажа известно великое множество.

Поэтом следует помнить, что деление на виды или техники массажа очень условно.

Массаж можно подразделить на ручной и аппаратный.

Аппаратный массаж выполняется при помощи дополнительных приспособлений (механизмов), может быть общим и локальным; подразделяется на:

  • вибрационный;
  • пневмомассаж;
  • гидромассаж;
  • ультразвуковой;
  • баромассаж и др.

Ручной массаж подразделяется на:

  • лечебный (реальная помощь при болях в спине, при остеохондрозе, радикулите; лечение травм и других заболеваний опорно-двигательного аппарата; реабилитация, восстановление после травм);
  • общий;
  • детский;
  • релаксационный;
  • антицеллюлитный (массаж проблемных зон, коррекция фигуры, снижение веса);
  • спортивный;
  • гигиенический;
  • косметический;
  • сегментно-рефлекторный;
  • восточный;
  • точечный;
  • линейный;
  • тайский;
  • аурикумерный (ушной);
  • эротический;
  • массаж предстательной железы (для мужчин) и др.;

Чуть подробнее о некоторых видах массажа

Гигиенический массаж применяется как средство профилактики заболеваний и ухода за телом, укрепления здоровья. Применяется как общий, так и локальный, отдельно или в сочетании с утренней гигиенической гимнастикой, проводится под душем, в ванне, в сауне или русской бане и т. п.; часто выполняется в виде самомассажа.

Лечебный массаж – эффективный метод лечения различных травм и заболеваний. Применяется в самых разнообразных модификациях, имеет свою методику, показания и противопоказания. Как и гигиенический массаж, оказывает общее и локальное воздействие.

Как лечебное средство массаж рекомендуется при неврастении, мигренях, бессоннице, подагре, полиомиелите, ожирении, артрите, нарушениях кровяного давления, астме, психических расстройствах.

При общем массаже массируется все тело или его большая часть, при локальном – отдельные области: кисть, спина, голова, нижние конечности и т. д. В лечебном массаже выделяют четыре основные приема: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, а также активно-пассивные движения.

Реабилитационный массаж применяется для функционального восстановления физической работоспособности спортсмена после длительной тренировки, оперативных вмешательств (удаление мениска, операции на сухожилии и пр.); проводится в сочетании с лечебной физкультурой; может быть общим (2-3 раза в неделю) и локальным (ежедневно). Массаж при травмах и заболеваниях назначают в ранние сроки для нормализации лимфотока, снятия болевого синдрома, рассасывания отеков, нормализации окислительно-восстановительных процессов.

Спортивный массаж применяется для улучшения спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сегментарно-рефлекторный массаж воздействует на рефлекторные зоны кожной поверхности тела и применяется с лечебной целью. При воздействии на сегменты спинного мозга возникают так называемые кожно-висцеральные (внутренние) рефлексы, вызывающие изменения деятельности внутренних органов и кровообращения в них. Механизм действия при этом массаже заключается в раздражении кожных рецепторов. В зависимости от приемов различают виды массажа:

  • сегментарный,
  • соединительнотканный,
  • периостальный;
  • точечный;
  • шиатсу;
  • и др. виды.

Косметический массаж бывает только локального характера и применяется

  • при уходе за нормальной кожей для предупреждения ее преждевременного старения;
  • при различных заболеваниях, косметических дефектах и пр.

Косметический массаж может быть:

  • гигиеническим;
  • лечебным;
  • пластическим.

Этот вид массажа может быть ручным, или аппаратным, или комбинированным.

Вакуум –терапия – баночный массаж:

при вакуум-терапии активизируется периферическое кровообращение, улучшается питание кожи, мышц, ликвидируются застойные явления в тканях, увеличивается выход на поверхность кожных покровов токсических и недоокисленных продуктов.

Силуэт-массаж:

данная методика доктора Киссельгофа В.И. является выгодной альтернативой пластической хирургии, так как носит естественный биологический характер, достаточно эффективна, не нарушает гладкость и эластичность кожи, не травмирует пациентов, позволяет формировать фигуру по заранее разработанной модели, и поэтому, безусловно, является перспективным направлением современной физиотерапии и косметологии.

Самомассаж выполняется, когда нет возможности воспользоваться услугами массажиста, а необходимо снять боль, накопившуюся усталость, избавиться от стресса.

Самомассаж – это:

  • во-первых, одно из средств ухода за телом;
  • во-вторых, средство, помогающее при лечении некоторых травм и заболеваний.

Его можно проводить и различными массажерами, щетками и пр.

Есть еще несколько экзотических видов массажа:

Наиболее распространенные – восточные виды массажа - шиатсу и амма. Представители восточной медицины уверены в том, что массаж самостоятельно способен избавить человека если не от всех, то от многих заболеваний.

“Шиатсу” в переводе означает “давление пальцами”; этот виз массажа направлен на восстановление и поддержание энергетики человека; базируется на китайской теории циркуляции тонкой энергии. Мастера шиатсу воздействуют на энергетические потоки человека, надавливая на определенные точки, расположенные в углублениях тела и определяемые чаще интуитивно. Воздействовать можно не только пальцами, но специальными массажными шарами “ки-гонг”, прижимая их и слегка вращая по часовой стрелке. Особенно эффективен при лечении бессонницы и нервных расстройств; может быть использован для усиления сексуальной энергии.

“Амма” означает “успокоение рукой”; основан на учении о потоках энергии, циркулирующей в организме. Используются поглаживание, разминание, растяжение и поколачивание тела в местах расположения акупрессурных точек. Эта методика была изобретена слепыми и со временем трансформировалась в особую философию исцеления методом акупрессуры и акупунктуры (надавливание на определенные точки или участки тела).

Традиционный тайский (или таиландский) массаж существует уже около 2,5 тыс. лет, его авторство приписывают тайцу Живаке Кумару Бхакке – отцу таиландской медицины, величайшему знатоку силы целебных трав, минералов и различных техник воздействия на организм человека контактными и бесконтактными способами. Массаж пришел в Таиланд вместе с буддизмом во 11-111 в.в. до н. э.

Несколько слов еще об одном виде современного экзотического массажа – эротическом. Увы, врачи и сексопатологи единодушно заверяют: эротический массаж – фикция. Никакой техники прикосновений, которая заставила бы Вас испытать оргазм без стимуляции половых органов, просто не существует.

Массаж предстательной железы (простаты):

внаш напряженный век, к сожалению, стремительно снижается возраст появления многих заболеваний; к 35 годам у многих украинских мужчин нарушается функция предстательной железы – “второго сердца мужчины”, и многие из них вынуждены прибегать к массажу этой железы. Процедура довольно неприятная, но, в большинстве случаев, очень эффективная.

Это далеко не полный список существующих видов и техник массажа. Нашей целью было дать общее представление о понятии “массаж”, о его разнообразии и полезности. А наш главный принцип – профессионализм – позволяет нам рекомендовать Вам по всем вопросам консультироваться у профессионалов.

Сейчас техники массажа часто комбинируются, поэтому иногда сложно определить вид производимого массажа. Более того, каждый массажист-профессионал даже в рамках одного и того же вида массажа и одной и той же техники работает по-своему. Следует сказать, что какой бы вид массажа не проводился, и какая бы техника массажа не применялась, - главное, чтобы массажист был мастером своего дела. И в этом случае эффект будет достигнут: Вы получите не только ожидаемый результат, но и огромное удовольствие от самого процесса массажа.