Регулярное употребление продуктов, богатых магнием, предупреждает переломы, сообщает Journal of the American Geriatrics Society. Магний, также как и кальций, эффективно укрепляет костную ткань, установили исследователи из Университета Теннеси. Оказалось также, что благотворный эффект магния напрямую связан с цветом кожи.

Источник: mednovosti.ru