Какие продукты вызывают боли в суставах?

Врачи составили перечень продуктов, которые провоцируют приступы болей, связанных с артритом, подагрой и фибромиалгией. Результаты опубликованы в журнале «NaturalNews».

• Пасленовые овощи (помидоры, картофель, перец, баклажаны). Они содержат вещество соланин. У некоторых людей вещество провоцирует вспышки боли в суставах и мягких тканях.
• Белковые продукты, содержащие пурины (красное мясо и субпродукты, моллюски). Распад пуриновых оснований ведет к образованию мочевой кислоты, вызывающей подагру.
• Пшеничная клейковина с высокой степенью переработки.
• Транс-жиры. Они содержатся в большинстве продуктов фаст-фуда.
• Пищевые добавки, искусственные подсластители, консерванты.

Исследования показали, что исключение этих продуктов из рациона улучшает состояние суставов и мышц.

Источник: orthodox.od.ua

Больше информации:

• Боли в суставах