Даже гастроэнтерологические заболевания (хроническая патология желчного пузыря, поджелудочной железы, желудка, кишечника) могут вызывать подобные жалобы. Поэтому прежде чем бежать в аптеку за какими-нибудь глазными каплями, сходите к врачу.

Покраснение глаз – это признак воспалительного процесса. Чаще всего причиной покраснения глаз является конъюнктивит. «К офтальмологам чаще всего обращаются с покраснением глаз», – говорит врач-офтальмолог клиники «Лубек», В. Ильяшенко, – «Воспаление практически любой части глаза, в том числе и слезных желез или нарушение состояния слезной пленки может привести к покраснению глаз». Среди других распространенных причин блефарит, ссадины роговицы, инородное тело, субконъюнктивальные кровоизлияния, кератит, ирит, глаукома, химический ожог и склерит.

Чтобы диагностировать причину покраснения глаз, необходимы полный анамнез и тщательное обследование. Большое значение имеет продолжительность симптомов, является ли покраснение односторонним или двусторонним, визуальные изменения, степень боли, светобоязнь, ответ на предыдущее лечение, использование контактных линз, анамнез аллергии или системных заболеваний.

Воспаление конъюнктивы

Как правило, воспаление конъюнктивы лечится сравнительно просто. Как вирусные, так и бактериальные конъюнктивиты редко приводят к серьезным осложнениям. Большинству пациентов с конъюнктивитом назначают антибиотики широкого спектра действия, потому что, на сегодняшний день не существует конкретных диагностических тестов на определение вирусного и бактериального конъюнктивита. Аллергия или раздражители тоже могут стать причиной этой болезни.

При вирусном конъюнктивите, размер зрачка и его реакция на свет, как правило, нормальная. Может наблюдаться увеличение заушных лимфоузлов и лимфоидных фолликулов на нижней поверхности века. Боль, обычно, мягкая или отсутствует, но изредка может ощущаться дискомфорт (умеренный зуд, слезотечение, ощущение песка в глазах). Наиболее распространенной причиной вирусного конъюнктивита является аденовирус, реже – энтеровирус, вирус Коксаки, ветряной оспы, Эпштейна-Барра, простого герпеса и гриппа.

Бактериальный конъюнктивит может быть гиперострым, острым или хроническим. Наиболее серьезной формой считается гиперострый конъюктивит, вызванный гонореей. Заболевание характеризуется быстрым началом, гнойными выделениями, болью и приводит к перфорации роговицы.

Для острого и хронического бактериального конъюнктивита характерна отечность век, мягкая и умеренна боль, с ощущением инородного тела, умереные гнойные выделения. Острота зрения, как правило, сохраняется, равно, как и нормальная реакции зрачка и роговицы на воздействие света. Наиболее прогностическим фактором является наличие слизисто-гнойных выделений в сочетании с неспособностью открыть глаза при пробуждении. Наиболее распространенным возбудителем у взрослых является золотистый стафилококк, а у детей – пневмококк и нетипичный гемофильный грипп.

Если вы носите линзы, то стоит от них отказаться на время обострения конъюнктивита.Главный врач Киевской клиники «Эксимер», В.Красуцкий настоятельно рекомендует:«Мягкие контактные линзы вам однозначно придется заменить, а пользоваться ими вы сможете не ранее, чем через неделю после клинического выздоровления».

Чтобы предотвратить распространение вирусного конъюнктивита, следует, прежде всего, соблюдать элементарные правила гигиены. Тщательно мойте руки и избегайте совместного использования предметов личной гигиены (постельное белье, полотенца) и косметики, которые контактировали с глазами. При воспалении конъюктивы, можно воспользоваться глазными каплями, как например, дексаметазон, но только после консультации с опытным врачом.

Синдром компьютерного зрения

Часто покраснение глаз является следствием длительной работы перед компьютером. Синдром компьютерного зрения – это проблемы со зрением, которые возникают во время работы за компьютером. По данным исследований в США 90% из 70 миллионов работников, использующих компьютер более 3 часов в день, страдают синдромом компьютерного зрения в той или иной степени. Пользователи ПК моргают гораздо реже, что, согласно исследованиям в Японии, значительно увеличивает риск транзиторного (проходящего, кратковременного) нарушения зрения и сухости глаз (синдром «сухого глаза»).

Со временем чрезмерное использование компьютера может в целом привести к таким негативным последствиям как близорукость, астигматизм и неправильное фокусирование зрения. Вдобавок, длительное положение сидя приводит к отекам шеи и плечей, головной боли.

Симптомы синдрома компьютерного зрения:

  • Напряжение глаз
  • Размытое зрение
  • Головокружение, тошнота
  • Плохая концентрация
  • Головная боль
  • Покрасние, сухость глаз, ощущение жжения
  • Снижение зрения
  • Перемены цветового восприятия
  • Медленная рефокусировка
  • Косоглазие и/или периодическое двоениев глазах

Защитите свое зрение от вредного воздействия компьютера:

  • Короткие, частые паузы в работе с компьютером гораздо полезнее, чем длительные и редкие перерывы
  • Правлильно расположите экран. Монитор с наклоном 10-20 градусов должен находиться на расстоянии 50-60 сантиметров от вас
  • Используйте хороший монитор. Обычно экран с высоким разрешением (большим колличеством пикселей) приносит меньший вред вашим глазам. Предпочтительна высокая частота обновления (скорость мерцания), минимум – 70 герц
  • Убедитесь, что освещение в комнате ярче монитора не более, чем в 3 раза. Учтите, что антибликовый (матовый) экран обладает меньшей яркостью
  • Отрегулируйте яркость и контрастность экрана правильно
  • Освещение рабочего пространства настольной лампой предпочтительнее, нежели стационарное верхнее освещение.
  • Контролируйте яркий свет, исходящий от потолочных ламп и незаштореных окон. Снова таки, пользуйтесь матовым экраном либо переместите свой компьютер в область, где яркий свет не будет попадать на плоскость монитора и тем самым создавать отблеск.
  • Если вы работаете в маленьком помещении, попытайтесь создать иллюзию большого пространства, например, поместив зеркало на стене напротив
  • Постарайтесь каждый час делать акупунктурный массаж вокруг глаз и выполнять упражнения для глаз.

Зарядка для глаз:

  • Быстро поморгайте в течение 30 секунд и столько же – смотрите прямо перед собой. Повторите эти действия 3 раза.
  • С закрытыми глазами вращайте глазными яблоками влево-вверх-вправо-вниз. Потом повторите 4 раза.
  • Снова с закрытыми глазами посмотрите вверх, затем вниз. Повторите комбинацию 8 раз.
  • Зажмурьте глаза на несколько секунд, а потом резко широко их откройте. Проделайте это упражнение 5 раз.

Эти простые, на первый взгляд, упражнения помогают укрепить глазные мышцы и зрительные нервы, уменьшая вероятность покраснения глаз.

Татьяна Жилкина