Зрение – это ценный дар, который есть у человека. Благодаря способности видеть мы воспринимаем окружающий мир таким, какой он есть.

Возрастные изменения зрения

Возраст и снижение зренияВ результате процесса старения функционирование всех органов и систем снижается. Это явление касается и зрительного аппарата. Наиболее типичными возрастными изменениями органа зрения являются ухудшение реакции зрачков на свет, снижение периферического зрения, повышенная сухость глаз и нарушение распознавания цветов.

Кроме того, ухудшение зрения может наблюдаться не только в связи с возрастными изменениями, но и вследствие заболеваний глаз. Наиболее распространенными болезнями зрительного аппарата, которые возникают преимущественно в пожилом возрасте, являются пресбиопия (дальнозоркость), катаракта, возрастная макулярная дегенерация (ВМД).

При пресбиопии наблюдается невозможность рассмотреть на близком расстоянии мелкие предметы, ухудшение зрения при тусклом освещении. Причиной этого явления считается утрата эластичности хрусталика и ослабление цилиарной мышцы.

При катаракте наблюдается помутнение хрусталика, вследствие которого зрение постепенно ухудшается и исчезает. Причиной катаракты является денатурация белка в хрусталике. В основном это заболевание возникает у пожилых людей и является результатом процесса старения. Симптомы катаракты обычно включают снижение остроты зрения, изменение светочувствительности, появление серого или желтого оттенка зрачка.

ВМД возникает вследствие гибели клеток сетчатки в центральной области. Как следствие – постепенно теряется центральное зрение. Вероятность развития ВМД значительно повышается после 60 лет. Заболевание развивается постепенно и на начальной стадии проявляется повышенной потребностью в ярком освещении, ощущением размытости изображения.

Как сохранить зрение?

Возрастное снижение остроты зрения является чрезвычайно распространенным явлением во всем мире. Особенно эта проблема актуальна для экономически развитых стран, в которых число пожилых людей постоянно увеличивается. Поэтому, чтобы не утратить зрительную функцию в пожилом возрасте необходимо заранее о ней позаботиться.

В первую очередь следует контролировать зрение. Людям старше 50 лет рекомендуется регулярно проходить офтальмологическое обследование. Кроме того, при возникновении непривычных ощущений или нарушения зрения, внеплановое обследование у офтальмолога не окажется лишним.

Вопросы читателей
У моей бабушки 76 лет в декабре 2012 сделали операцию на 1 глаз по удалению катаракты. До сегодняшнего дня зрение не востановилось 18 October 2013, 17:25 У моей бабушки 76 лет в декабре 2012 сделали операцию на 1 глаз по удалению катаракты. До сегодняшнего дня зрение не востановилось. Синий туман в глазу. На втором глазу тоже катаракта. Что делать?
Посмотреть ответ

Предупредить развитие заболеваний или замедлить прогрессирование уже возникших возрастных изменений зрительного аппарата поможет соблюдение принципов здорового образа жизни. Для этого необходимо уменьшить количество употребляемого алкоголя, исключить курение, нормализировать массу тела, контролировать артериальное давление, избегать воздействия внешних неблагоприятных факторов (например, чрезмерного ультрафиолетового облучения).

Одним из основных составляющих здорового образа жизни является рациональное питание. Диета с достаточным содержанием омега-3-жирных кислот (присутствуют в жирных сортах рыбы: лосось, тунец, скумбрия), макулярных пигментов (поступают в организм с зелеными овощами, брокколи, яичным желтком, кукурузой), витамина Е (растительные жиры, орехи, яйца, печень), аскорбиновой кислоты (цитрусовые, болгарский перец, киви), помогает предупредить развитие нарушений зрения.

Ежедневное меню большинства людей не содержит достаточного количества необходимых питательных веществ. Между тем, дефицит омега-3-жирных кислот, витаминов С и Е, цинка, каротиноидов (макулярных пигментов) увеличивает риск возникновения и прогрессирования возрастных изменений зрения. Для коррекции рациона питания в качестве дополнительного источника антиоксидантов, полиненасыщенных жирных кислот и макулярных пигментов (лютеин и зеаксантин) можно принимать витаминно-минеральный комплекс Окювайт®.

Комплекс Окювайт® способствует созданию оптимальных условий для улучшения обменных процессов в сетчатке глаза, обеспечения нормальной функции зрения и поддержания его остроты. В состав комплекса Окювайт® входит необходимое для сохранения остроты зрения количество лютеина, зеаксантина, омега-3-жирных кислот, цинка, витаминов Е и С. Применение сбалансированного витаминно-минерального комплекса Окювайт® поможет поддержать и сохранить здоровое зрение, а также предупредить развитие и замедлить прогрессирование возрастных изменений, в частности катаракты и возрастной макулярной дегенерации.

Многие заболевания зрительного аппарата развиваются стремительно и приводят к полной потере зрения. Именно поэтому легче предупредить развитие подобных нарушений. Следовательно, регулярные профилактические офтальмологические осмотры, соблюдение здорового образа жизни и прием специальных лекарственных средств необходимы для сохранения остроты зрения, как в молодом, так и в пожилом возрасте.

Зрение – это удивительная способность, данная людям, которую нужно беречь и ценить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Макулодистрофия сетчатки

Как сохранить зрение?

Как защитить зрение от старости