Роль сна для больных раком чрезвычайно высока. От качества сна во многом зависит успешность лечения и дальнейшее качество жизни пациента.

Роль снаДля онкологического больного здоровый сон может стать первым ощутимым шагом к выздоровлению. О положительном действии сна на здоровый организм уже известно многое. Так, здоровый сон помогает организму быстро восстановить силы, нормализовать нейроэндокринные процессы и деятельность иммунной системы. Для больного раком (во время болезни, а также в период выздоровления) правильный сон особенно важен. Для восстановления сил организм онкологического больного требует большего количества часов. Иногда больной может проспать 12-15 часов в сутки. Родным и близким важно понимать эту проблему и всячески помогать больному, оберегая его сон от раздражающего воздействия.

Здоровый сон и иммунитет

Хороший ночной сон в первую очередь необходим для коррекции нейроэндокринных и иммунных процессов. Отметим, что координированное деятельность иммунной и эндокринной систем предупреждает развития опухолевого процесса.

Наиболее важными гормонами в профилактике рака являются мелатонин (гормон сна) и кортизол (гормон стресса). При этом важно сбалансированное соотношение этих гормонов в крови. При нарушении такого баланса вероятность развития опухолевого процесса повышается.

Уровень мелатонина повышается с наступлением темноты. Снижение яркости света воспринимается глазами, что является сигналом для продукции этого гормона. Помимо снотворного эффекта, мелатонин также обладает выраженными антиоксидантными свойствами, что делает ДНК менее восприимчивой к мутациям. Также мелатонин способствует снижению продукции эстрогена, что особенно важно при раке молочной железы и яичников. Известно, что чрезмерный синтез гормона эстрогена стимулирует развитие опухолевого процесса в яичниках и молочной железе.

Уровень кортизола повышается в первой половине дня, а затем начинает постепенно падать. От уровня кортизола в крови (в разные времена суток) во многом зависит деятельность иммунной системы, в частности, функционирование специальных клеток – натуральных киллеров, которые устраняют раковые клетки.

Исследования показывают, что некоторые формы рака (в частности, рак молочной железы) может быть спровоцирован измененным циклом кортизола. У женщин с раком молочной железы самый высокий уровень кортизола отмечался во второй половине дня, а не в первой.

Таким образом, здоровый сон для больного раком – это одно из основополагающих условий для скорейшего выздоровления и восстановления организма.

 

Вопросы читателей
Уважаемый доктор!Очень нужна ваша консультация для моей бабушки 18 October 2013, 17:25 Уважаемый доктор!Очень нужна ваша консультация для моей бабушки. Ей 85 лет, психиатр на дом не выезжает, а бабушка уже несколько лет не выходит из дома, по квартире передвигается еле-еле. 5 лет назад был инсульт, пережила его дома,около 3 лет она жалуется на "песок" во рту, из-за этого постоянно трет язык, рот,зубы. Иногда как будто сильный приступ, иногда она поспокойнее себя ведет, словно забывает про "песок". Язык и ротовая полость напухшие,бордового цвета, плохо соображает, как нужно глотать и жевать еду.Кроме "песка" бабушка как будто зациклилась на своем коте, не упускает его из виду ни на минуту, а если не видит его, зовет на помощь всех искать кота.Ей прописывали феназепем, хлорпротексин и сонапакс. Феназепам не действует, а от хлорпротиксена и сонапакса сильная вялость и торможение. На ночь даем снотворное Донормил, но и с ним она не всегда спит.Мама делает ей уколы мексидола курсами, после них какое-то время состояние ухудшается.Подскажите, как можно облегчить ее состояние. Какие препараты применять?
Посмотреть ответ

 

Правила хорошего сна для больных раком

К сожалению, для онкологических больных хороший сон часто является недостижимой целью. Так, в силу различных причин (в том числе и психологического характера, связанных с тревогой или депрессией) больные раком часто страдают нарушениями сна. Чтобы избежать таких проблем, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Спальня больного должна быть изолирована от раздражительного внешнего воздействия, главным образом, от шума транспорта, криков детей, лая собаки, а также запахов из кухни и ароматов духов.
  • В комнате больного необходимо регулярно проводить уборку и проветривание.
  • Постель больного должна быть умеренно жесткой.
  • Живые цветы в комнате окажут положительное действие на больного.
  • Если больной любит животных, то полезным будет сон с котятами или собакой.
  • Из спальни больного раком следует убрать всю оргтехнику, в том числе и мобильные телефоны, и планшетные компьютеры.
  • Старайтесь избегать темных и тусклых цветов в интерьере. Спальня больного должна быть оформлена в ярких жизнеутверждающих цветах.

Что касается успокоительных и снотворных препаратов, то онкологическим больным их следует принимать только с разрешения врача. Изначально следует постараться добиться естественного сна, поскольку искусственное угнетение головного мозга пользы организму не принесет.

Перед сном не рекомендуется смотреть телевизор или пользоваться компьютером. Освещение в комнате в вечернее время должно быть неярким (лучше всего светильник с приглушенным светом). Это будет способствовать выработке мелатонина и скорейшему отходу ко сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Злокачественные опухоли костей

колоректальный рак: диагностика

метастазы при раке