Секрет счастливой семьи в том, чтобы все делать вместе: ужинать, играть, выполнять работу по дому, создавать традиции, развиваться и смеяться.

Поддерживайте друг друга

Секреты семейного счастьяОсновной секрет семейного счастья заключается в том, что все члены семьи искренне поддерживают друг друга. Весь секрет их семейного счастья храниться в том, как люди относятся друг к другу. Люди наслаждаются друг другом, каждый раз, когда они собираются вместе они радуются и наслаждаются общением. Относитесь к членам своей семьи как к друзьям.

Каждая семья проходит через трудные времена. И именно сложные ситуации помогают понять, что рядом есть надежный человек, на которого всегда можно положиться. Когда ваш партнер приходит за советом или поддержкой, не отворачивайтесь. Выслушайте, обсудите проблему вместе и решите, что делать.

Создавайте традиции

Традиции – повторяющиеся действия в определенное время, традиции семьи могут быть связанные с религиозными и национальными праздниками. Будь то блинчики на завтрак в воскресенье, или фраза «Здравствуй, квартира» после возвращения домой, все эти уникальные семейные ритуалы делают семью крепче. Традиции могут быть абсолютно разными для каждой семьи. Традиции передаются из поколения в поколение, например, готовить пирожки на рождественский ужин, или традиции могут неожиданно появляться сами по себе, например, покупать ананас на новогодний стол.

Традиции могут быть связанны с какими-то праздниками, а также с каким-то днем недели, или быть ежедневными. К еженедельным традициям может относиться пятничный ужин в ресторане, или заказ пиццы для всей семьи и просмотр фильмов. Этого события ждут все члены семьи на протяжении всей недели. К ежедневным традициям относятся, например ритуал заваривания чая, когда муж ставит чашки, жена закладывает заварку, а муж заливает кипяток.

Собирайтесь все вместе за одним столом

Семьи, которые кушают вместе, намного сплочение тех семей, где все кушают отдельно - в разных комнатах или в разное время. Совместные собрания за одним столом дают возможность расслабиться и поговорить (телевизор лучше выключить). Обязательно нужно вместе ужинать несколько раз в неделю, если график не позволяет, то можно вместе завтракать. На выходных нужно обязательно вместе завтракать, перед тем как каждый займется своими делами, и ужинать. В общем, за неделю важно вместе кушать минимум 4 раза. Собираться вместе за столом можно для игры в настольные игры.

Играйте вместе в игры

Совместные игры укрепляют семейные узы и создают теплые воспоминания. Карточные и настольные игры, пазлы дают возможность больше общаться и хорошо и весело проводить время вместе. Лучше выбирать игры, где нет соревновательной основы, вы можете говорить о повседневных вещах и быть вместе.

Делайте уборку вместе

Убирайте вместе, распределите обязанности между членами своей семьи, или делайте вместе любую другую работу вместе. Например, можно вместе готовить обед, вы вместе готовите, разговариваете, становитесь ближе. Даже совместное выгуливание собаки, совместные прогулки и пробежки сближают и укрепляют семейные узы.

Обнимайтесь и целуйтесь

Физический контакт имеет мощнейшее влияние на укрепление семьи, потому что улучшает общение, усиливает привязанность. Даже простое поглаживание, похлопывание по спине в сложный момент дает поддержку и укрепляет отношения. Чмокайтесь когда расходитесь по своим делам, и когда встречаетесь вечером, обнимайтесь, когда давно не виделись, гладьте, когда хотите пожалеть и поддержать.

Ставьте супружеские отношения на первое место

Есть семьи, где родители ставят на первое место детей, а не свои отношения. Когда дети вырастают и уходят во взрослую жизнь, брак распадается, потому, что родителей ничего не связывает. Оставайтесь любящей парой.

Шутите и смейтесь

Не нужно специально заучивать новые анекдоты и шутки, юмор это не наигранный смех, а приятная и легкая атмосфера дома. Разбитые чашки, сгоревший яблочный пирог или пересоленый суп можно сделать предметом шутки, а не поводом к ссоре, и вспоминать как смешную семейную историю.

Не повышайте голос

Поддерживайте спокойную атмосферу дома, старайтесь не терять самообладание и самоконтроль. Иногда в порыве эмоций люди кидают обидные слова и фразы, этого делать ни в коем случае нельзя. На ранящие слова и фразы нужно объявить табу. Важно уметь вести спор правильно: проявлять уважение и симпатию к друг другу, говоря свои аргументы и пояснения.

Ищите компромисс

Никто не хочет все время уступать в каждой проблемной ситуации, потому что человек чувствует, что теряет себя. Поэтому нужно учиться уважать друг друга и искать компромисс. Чтобы избежать ненужных скандалов или ссор находите средний вариант, решения проблемы.

Развивайтесь вместе

Ольга Лавриненко психотерапевт, специалист по коучингу: «Счастливая семья, это семья где есть совместная деятельность, где организовано совместное производство, оба партнера объедены общими интересами, где партнеры поддерживают друг друга и двигаются в одном направлении. Тогда сохраняется любовь и секс».

Чтобы сохранить семью важно заниматься похожими видами деятельности, например, работать в одной сфере, или иметь похожие увлечения (спорт, чтение, здоровое питание). Но нужно уметь сохранять при этом свою индивидуальность, чтобы не слиться с партнером. Важно развиваться, и не стоять на месте.

Вопросы читателей
Скажите пожалуйста если взрослый человек который совершает ошибки в жизни (а я так понимаю что ошибки совершают все- даже самые умные и мудрые люди ) никогда не просит за них прощения перед теми людьми которым он сделал либо больно, либо плохо, а просто 18 October 2013, 17:25 Скажите пожалуйста если взрослый человек который совершает ошибки в жизни (а я так понимаю что ошибки совершают все- даже самые умные и мудрые люди ) никогда не просит за них прощения перед теми людьми которым он сделал либо больно, либо плохо, а просто молчит замыкается в себе и молчит- это нормально. Я не знаю раскаивается он в содеянном в душе или нет так как не словами ни делом никак по другому он своего раскаяния не показывает, а просто молчит и делает вид что ничего не было. И так вот 8 лет. Дело в том что мы с мужем прожили в гражданском браке 8 лет. У нас 2 совместных детей. Сейчас не живём вместе уже 3 месяца. Ошибок наделали обое и много. Разница лишь в том что я всегда раскаиваюсь, прошу прощения и извиняюсь стараюсь исправиться пытаюсь об этом поговорить и разобраться почему это произошло, а он никогда, хотя виноват чаще не меньше, но ходит и молчит всегда замыкается и молчит и делает вид что ничего не было. Дело в том что одной из проблем в наших отношениях было то что мы жили в моей квартире. А у него был по этому поводу какой то комплекс неполноценности да я ещё масла в огонь подливала когда мы сильно ругались, а ругались мы чаще всего из за того что он что то совершил и говорил что он своей вины не чувствует, я его выгоняла из дома.Он уходил на одну ночь потом возвращался просто молча. Да я знаю что я в этом очень очень виновата . Но теперь уже поздно я действительно это делала и теперь мне стыдно. В итоге когда я его выгоняла в очередной раз осенью(не хочу вдаваться в подробности но выгоняла за то что он унизил меня словами как женщину) потом поняла что опять выгоняю испугалась и дала себе и ему слово никогда так больше не делать. В итоге где то через пол года он пришёл домой в пол второго ночи и ударил меня впервые в жизни за то что я каждые пол часа ему звонила и говорила идти домой и если он не прейдет закрою дверь на ключ и он будет ночевать там где пьёт. Я конечно была в шоке от его поступка, но так как дала перед этим слово не выгонять ни за что на свете- промолчала. Думала пройдёт время он раскается. Но прошло больше месяца он как всегда молчал (при этом мы жили в разных комнатах) я ждала ждала потом спросила ты собираешься просить прощения за то что меня ударил, а он сказал что вины своей не чувствует. И я его в очередной раз выгнала. Вот на днях увиделись (до этого не виделись где то месяц) и меня и его всего трясло. Поняла что люди мы не чужие говорю возвращайся будем налаживать отношения а он нет говорит поживи одна а потом посмотрим. Рыдала 2 дня . Сегодня успокоилась. Но что дальше делать не знаю. Выскажите пожалуйста своё мнение по этому поводу для меня очень важно мнение специалистов. Заранее Вам благодарна.
Посмотреть ответ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как бороться с безысходностью

Как бессонница влияет на отношения?

Панические атаки. Что о них нужно знать?