Что такое депрессия, почему она возникает и как от нее избавиться?

депрессияДепрессия – сложное эмоциональное состояние человека, включающее сниженное, подавленное настроение, потерю интереса и чувства удовольствия, утрату интереса к другим людям и повседневной деятельности.

В состоянии депрессии у человека на долгое время снижается настроение, возникает чувство тоски, тревоги, постоянного внутреннего напряжения. Жизнь видится в черно-белых тонах, ничего не интересует, не радует, не доставляет удовольствие, будущее видится мрачным и бесперспективным.

Многие люди, находящиеся в депрессивном состоянии думают о бессмысленности жизни, о собственной ненужности или неполноценности, винят себя во всех проблемах и неприятностях, а некоторые задумываются о смерти и совершают попытки самоубийства.

При депрессии возникает быстрая утомляемость, физическая слабость, утрачивается трудоспособность, снижается концентрация внимания, развивается чувство неуверенности в себе, нарушается, сон и снижается аппетит. Иногда возникают головные боли, боли в области сердца, головокружения, одышка.

В течение жизни может случиться только один эпизод депрессии. Однако, примерно половина людей, у которых развивался депрессивный эпизод, испытывают его повторения в будущем.

Почему возникает депрессия?

Причина депрессии может быть явной и очевидной или скрытой, спровоцированной различными факторами. Наиболее часто к развитию депрессии приводят психотравмирующие ситуации: ссоры с близкими, разводы, служебные конфликты, серьезные финансовые затруднения, неожиданный имущественный крах, нарушение жизненных целей и планов, крах карьеры, разлука с близкими, переживание одиночества.

Развитие депрессии могут провоцировать ситуации длительного психического напряжения: неотрегулированный темп работы и жизни, требующий постоянного переключения в неожиданных направлениях; ситуации необходимости постоянно сдерживать себя в условиях недружелюбных семейных или служебных отношении.

Вместе с тем необходимо подчеркнуть, что депрессия не является строго обязательным результатом действия психотравмирующих факторов или психического перенапряжения. Многие люди, испытав действия стрессов и переутомления, являются абсолютно здоровыми.

Развитию депрессии способствуют болезни: онкологические заболевания, рассеянный склероз, инсульт, диабет, нарушения функции щитовидной железы, системная красная волчанка, инфаркт миокарда, патология почек и печени и т.д. В ряде случаев причиной формирования депрессий является наследственный фактор.

Депрессия является болезнью эмоций. Анатомо-физиологическим субстратом эмоционального реагирования являются лимбико-ретикулярные структуры мозга. При депрессии под влиянием вышеперечисленных факторов активность лимбико-ретикулярного комплекса меняется, что клинически проявляется депрессивным расстройством.

Механизмы формирования депрессий связаны с функциональным дефицитом серотонинергической и сплошной дизрегуляцией норадареналинергической системы, что приводит нарушению функций других нейромедиаторных систем.

Читайте также: 

Что делать?

Депрессия – это заболевание, с которым трудно справится самому, его лечением должен заниматься специалист. Только врач-психиатр может правильно поставить решить вопрос терапии данной патологии.

Обращение к врачу – это Ваш первый шаг на пути к выздоровлению. Обращение за помощью к психиатру – это не слабость, наоборот, нужно иметь немалое мужество, чтобы признать свои проблемы и бороться с ними.

Избегайте самостоятельного приёма медикаментов (без рекомендации лечащего врача).

Избегайте употребления алкоголя и наркотических веществ они приносят лишь временное облегчение, но впоследствии только усиливают депрессию и разрушают Вашу жизнь.

Не скрывайте от близких то, что Вы страдаете депрессией. Не бойтесь обратиться к ним за поддержкой. Постоянная маска хорошего настроения и страх показаться слабым отнимают у Вас силы и усугубляют депрессию.

Вопросы читателей
Доброго дня.У меня такой вопрос: с марта месяца прохожу раз в неделю психоанализ из за депрессии 18 October 2013, 17:25 Доброго дня.У меня такой вопрос: с марта месяца прохожу раз в неделю психоанализ из за депрессии.Пила 4 месяца ципралекс по 5мг было улучшение состояния. На данный момент ходжу только к психологу и последних 2 недели чувствую себя так как было в самом начале лечения, скажите пожалуйста это нормально или что-то я делаю не так, что может быть причиной?
Посмотреть ответ

Как лечится депрессия?

Лечение депрессии включает использование медикаментов – антидепрессантов (амитриптилин и др) и психотерапии (немедикаментозная терапия).

Ученые всего мира утверждают, что основой терапии депрессии являются именно антидепрессанты.

Принятие решения о том, какое лечение лучше, зависит от Ваших предпочтений и ряда факторов, таких как: тяжесть депрессии (легкая, умеренная, тяжелая); длительность депрессивного расстройства; лечились ли Вы ранее, и какой была эффективность; переносимость терапии.

Антидепрессанты – это препараты для лечения депрессии. Назначать и отменять антидепрессанты должен только врач-психиатр. Современные антидепрессанты хорошо переносятся пациентами и имеют мало побочных эффектов. В арсенале врачей в настоящее время находятся 8 групп антидепрессантов различных по механизму действия и дающих возможность эффективно лечить пациентов с различными вариантами депрессии. При этом наиболее эффективными и безопасными в настоящее время считают следующие группы препаратов:

  1. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина
  2. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина
  3. Антидепрессанты со смешанным механизмом действия
  4. Агонисты мелатонина и селективные антогонисты серотонина

Очень важно, чтобы Вы находились в постоянном и регулярном контакте с Вашим лечащим врачом. Не бойтесь задавать вопросы о своём лечении, о действии препарата и о побочных эффектах. Различные побочные эффекты антидепрессантов достаточно легко устранимы и обратимы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Обостренная депрессия

Психотерапия и антидепрессанты

Названы самые депрессивные страны мира