Личное пространство человека – физиологическая и психологическая потребность для ощущения безопасности и комфорта.

Личное пространство человекаПотребность в личном пространстве у человека настолько же универсальна, как и потребность в общении и любви. Небольшая территория вокруг себя должна полностью и всецело контролироваться человеком. Так он ощущает себя безопасно и комфортно. Таким образом, личным пространством можно считать то минимальное расстояние, на котором человеку комфортно находиться со своим собеседником.

Каковы размеры личного пространства человека

Интимная зона

Интимная зона составляет от 15 до 46 сантиметров. Это самая основная зона личного пространства человека, которую он неосознанно (и осознанно) охраняет как свою собственность. Эту зону разрешается нарушать только тем людям, с которыми имеется тесный эмоциональный контакт. Это могут быть дети, родители, супруги, друзья, родственники и любовники. Зона радиусом 15 сантиметров является сверхинтимной, поскольку в нее проникнуть можно только посредством физического контакта.

Личная зона

Радиус личной зоны составляет от 46 сантиметров и до 1,2 метра. Такую дистанцию мы соблюдаем, как правило, при официальных встречах и приемах, а также на дружеских вечеринках и собраниях.

Социальная зона

Размеры социальной зоны могут быть от 1,2 до 3,6 метров. На таком расстоянии мы стараемся держаться при посторонних людях. Например, мы неосознанно держимся на таком расстоянии при сантехниках, почтальонах, плотниках, новых служащих по работе и других посторонних людях.

Общественная зона

Размер общественной зоны составляет более 3,6 метра. На такое расстояние мы отходим, когда нам предстоит общение с группой людей. Лекторы, учителя, тренеры, политики и представители других профессий, которые общаются с публикой, нуждаются в такой дистанции от аудитории.

Отметим, что в течение дня наше личное пространство неоднократно вторгается множество незнакомых людей. Поездка в общественном транспорте изрядно изматывает человека, после чего требуется определенное время для восстановления. То же самое касается и детей, которые возвращаются после школы. У некоторых детей вследствие частого нарушения личного пространства могут наблюдаться проблемы в общении с родными и близкими людьми.

Вопросы читателей
здравствуйте.я в отчаянии,помогите 18 October 2013, 17:25 здравствуйте.я в отчаянии,помогите!вчера была ссора с молодым человеком,я ему сказала, что это конец, что мы расстаёмся. я пришла домой, а он мне написал сообщение :"вот я и дошел до моста.плохого ты обо мне теперь точно не услышишь!прощай...."звоню ему,телефон выключил.я в шоке вызвала такси и приехала к мосту,в слезах обходила всё.темно..ночь..страшно...жутко...его нигде нет.звонки его маме ничего хорошего не сулили, его не было дома и мама тоже переживала безумно,выглядывала его в окно.в итоге ближе к утру мама позвонила его и сказала,что он домой пришёл.я уснула.скажите,что мне делать сейчас?я такое пережила этой ночью, даже врагу не пожелаю.это был кошмар..я его очень люблю и мы бы не расстались.я просто хотела в этот раз его проучить.а он выкинул такое.но для меня самое главное,что он жив.что с ним всё в порядке.но что дальше?я не знаю...помогите..
Посмотреть ответ

Как использовать личное пространство в общении

Интимная зона – только для избранных

Интимную зону человека нарушается только в двух случаях. В первом случае «нарушитель» является нашим близким человеком или любовником. Вторая причина нарушения интимной зоны кроется во враждебных намерениях «нарушителя». Вторжение постороннего человека в наше личное пространство приводит к определенным физиологическим реакциям. В это время наше сердце начинает биться быстрее, в кровь выбрасывается большое количество адреналина. Другими словами, наш организм приходит в состояние боевой готовности.

Проявляйте тактичность

Если вы только что познакомились с человеком, то «приближаться» к нему следует поэтапно. Любые дружелюбные прикосновения или объятия в данном случае могут восприниматься отрицательно, даже если ваш собеседник вам улыбается и делает вид, что ему это нравится. Нарушать личное пространство человека можно только после того, как вы наладили с ним эмоциональный контакт.

О чем «расскажет» поцелуй

По дистанции между целующимися людьми можно судить о характере их взаимоотношений. Так, когда целуются любовники, то они плотно прижимаются телами, проникая в интимную зону друг друга. Совершенно иначе целуются посторонние люди. Например, если ваш коллега или друг решил поздравить вас с новым годом дружеским поцелуем в щеку, нижняя часть его тела при поцелуе будет находиться минимум на расстоянии 15 сантиметров от вас. То есть в данном случае человек не нарушает вашу интимную зону.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Самооценка: завышенная или заниженная?

клаустрофобия: признаки, причины, лечение

секреты семейного счастья