Конфликты с начальством - не редкость. Иногда шеф кричит по делу, а иногда и в силу должностной иерархии, демонстрируя свое превосходство. Здесь важно держать себя в руках и не давать волю эмоциям.

Тяжелая работа

Займитесь собой и никого не перевоспитывайте

Если ваш начальник позволяет поднимать на вас голос, да еще и оскорблять, то перевоспитывать его – самое неблагодарное и абсолютно неэффективное занятие. Если вы можете себе позволить уволиться, лучше сделать это сразу, не выясняя отношений. Если же вам нравится ваша работа, и единственной проблемой является агрессивный начальник, то здесь важно научится спускать пар и отводить от себя весь негатив, который исходит от вашего шефа.

Конфликт с начальником

Ведро воды и каменный взгляд

Итак, на вас кричит начальник, не выбирая выражений. Как не стать жертвой, и в то же время выдержать удар без скандала? Когда начальник начинает «рвать и метать», то все аргументы с вашей стороны бесполезны. Лучше попробуйте одну проверенную методику. Мысленно выливайте ведро воды на начальника. Если ваш босс вам особенно неприятен, то это может быть и ведро с нечистотами. Дайте волю своей фантазии – представьте шефа в смешных трусах или в идиотской шапочке. При этом важно не проявлять эмоций. Не нужно улыбаться и делать едкие ухмылки. Тем более нельзя плакать или проявлять гнев. Так вы только уверите своего шефа в эффективности его метода.

Стресс на работе

Отвлекающий маневр

Когда вы научитесь без лишних эмоций выслушивать поток агрессии от шефа, то переходите к следующей фазе. Нужно ровным, спокойным тоном задать боссу вопрос на рабочую тематику (его лучше заранее приготовить), и подождать ответа, как будто никакого крика и не было. Так вы поставите своего начальника в ситуацию, когда он вынужден либо махнуть на все рукой и успокоиться или перейти в конструктивное русло.

Конечно же, опыты над своим начальником проводить не нужно, ведь он не собака Павлова. Но в таких отвлекающих вопросах, касающихся работы, нет ничего бестактного. Более того, пока ваш шеф еще на взводе, можете задавать ему уточняющие вопросы. Такие точечные, верно поставленные вопросы будут заставлять начальника обдумывать ситуацию, тратить энергию, а значит и внутренне успокаиваться. Правда, здесь важно не переусердствовать, поскольку это может сильно раздражать начальника.

Естественно, все вышеперечисленные рекомендации не дают 100% гарантии, ведь все мы разные, и начальники у всех разные. Но, по крайней мере, такие советы позволят вам выглядеть достойно и держать себя в руках.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Нервная работа: как настроиться на позитив?

офисная работа: как сохранить здоровье?

признаки и причины стресса