Снова в школу. Кто-то с радостью и нетерпением считает последние дни до встречи с друзьями, кто-то спешит похвастаться учителю летними достижениями в изучении английского, а кто-то тихо грустит, сидя за компьютером, в ожидании очередного года за партой. А если ваш ребенок идет в школу впервые, то самое время помочь ему сделать первый шаг.

снова в школу

Герои перемены и бледные зубрилы

Адаптация ребенка к школе – это определяющий фактор его успешности и здоровья на протяжении всех школьных лет. Можно сколько угодно изобретать новые методики обучения, но если ребенок не сможет чувствовать себя комфортно в классе, то эффективность учебы будет минимальной.

Какой ценой дается детям школьная жизнь?

Отличники и хорошисты – это не только уровень интеллекта, но и постоянная борьба с бременем славы и амбициями родителей. Тихие и спокойные, в меру бледные личности, которые не понятно почему переживают перед каждой контрольной, чтобы не испортить итоговую оценку. На этой почве не спят ночами и зубрят уже изжеванное на каждой перемене, и очень стыдятся заурядного результата. Самые слабовольные и мягкосердечные дают списывать, и это их спасает от издевок со стороны брутальных двоечников.

С другой стороны – в меру упитанные середнячки, которые способны в нужный момент вспомнить то, что никогда не читали, и добыть решение сложной задачи через две парты наискосок класса. Чаще они ленятся, или просто не могут осилить программу по причине недостатка внимания. Они общительны и пользуются авторитетом, а учителя даже их иногда хвалят. Один мой одноклассник при этом густо краснел, что очень забавно сочеталось с его суровой внешностью.

Есть отличники, уверенные в себе, способные постоять за себя и у доски, и в коллективе ровесников. Такие – большая редкость, и именно такие дети считаются высокоадаптированными к школе.

не хочу учиться

Психологи выделяют два критерия адаптации и три уровня, которые учитывают наличие или сочетание этих критериев.

Внешний критерий адаптации ребенка к школе – это адаптация к учебной деятельности. Мотивация к учебе, желание самовыражаться через школьные достижения, стремление к цели, уровень интеллекта, умение учиться и справляться с трудностями в учебе, способность понять объяснения учителя и выразить свои мысли, задать вопрос.

Внутренний критерий адаптации – это адаптация к коллективу, особенности характера и восприятия. Насколько ребенок способен справляться со стрессом, как он привык общаться, может ли он в большом коллективе высказывать свою точку зрения или просто ответить, стоя у доски, насколько он восприимчив к словам учителя и одноклассников.

Дезадаптация к школе – это полное отсутствие или низкий уровень адаптации по внешнему и внутреннему критерию.

Частичная адаптация – это хорошая адаптация по одному из критериев: внешнему или внутреннему.

Высокий уровень адаптаци – это сочетание хорошей адаптации по внешнему и внутреннему критериям. Такое сочетание встречается очень редко.

умный мальчик

Первоклассная адаптация! Как помочь первокласснику понять новую жизнь

Первоклассник не просто идет в школу в первый раз – он начинает новую жизнь. Поэтому во всех школах перед первым учебным днем происходит презентация для первоклассников и их родителей. Если до этого ребенок посещал подготовительные занятия, то адаптация может пройти даже безболезненно. Тем не менее, часто ребенку нужна помощь на протяжении первого полугодия.

Что должны делать родители для успешной адаптации первоклассников?

  • Всегда интересуйтесь у ребенка, как прошел его день, что было интересно, что скучно, что огорчило. Давайте ему возможность больше рассказать, и вы получите ответы на свои вопросы.
  • Психологическая адаптация к новому коллективу очень важна для того, чтобы ребенок с удовольствием шел в школу. Даже если у него что-то не будет получаться, то всегда очень большой поддержкой может быть хорошее отношение друзей. Поэтому если есть возможность отправить ребенка в один класс с лучшим другом – даже не раздумывайте. Не стоит бояться, что они будут вместе дебоширить: при желании найти сообщника можно в любом коллективе.
  • Говорите с учителем после каждого учебного дня. Обычно учителя сами много общаются с родителями первоклашек, но вы также должны проявлять активность. Это важно и для ребенка: он видит, что мама и папа интересуются его жизнью и заботятся. Таким образом, если возникнут недопонимания или конфликты, ребенок обратится к вам за помощью.
  • Не гонитесь за высокими достижениями, не соревнуйтесь с другими родителями, и не ставьте ребенку в пример других детей. Это подрывает веру малыша в свои силы и в то, что вы его любите.
  • Помогайте ему делать уроки каждый раз. Не надейтесь, что учитель на продленке сделает это лучше. Даже если и так, то проверяйте выполненное в школе задание дома. Ребенок должен знать, что родителям важны его достижения, и они интересуются его трудностями. В таком случае за помощью он всегда сможет обратиться без страха.
  • Внимательно следите за здоровьем крохи. Если первоклашка плохо спит или ест, стал невнимательный и рассеянный, плохо запоминает новый материал или не может вспомнить то, что знал раньше – следует снизить требования к нему. Возможно, он даже не готов к школе. Непосильная нагрузка может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

школьники

Как помочь бывалому школьнику чувствовать себя уверенно

Как бы ни радовались родители хорошим успехам ребенка в школе, но такие дети могут быть очень уязвимы, и испытывать регулярный стресс.

Частичная адаптация только по внешнему критерию – учебной деятельности – считается не таким выгодным вариантом. Постоянное напряжение рано или поздно приведет к тому, что ребенок станет болеть, и в результате потеряет и учебный рейтинг. Последнее даже может стать еще более тяжелым испытанием.

Что родители могут сделать в этом случае?

  • В первую очередь, определите приоритеты: скорее всего, вы выберите здоровье, чем красивый сертификат в конце школы. Ничто потом вашему ребенку не помешает показать прекрасные результаты в университете, и достичь желаемых целей.
  • Не ориентируйтесь на самую высокую оценку, дайте возможность ребенку немного расслабиться и просто ориентироваться в теме. При этом стоить определить цели уже в средней-старшей школе: какие предметы следует знать очень хорошо.
  • Проводите время в подвижных и командных играх – так вы поможете ему стать увереннее в себе, почувствовать вкус других достижений.
  • Если есть конфликт с учителем, то его нужно решать в присутствии директора. В некоторых случаях лучше сменить школу (по возможности – класс).

Частичная адаптация только по внутреннему критерию – личностным характеристикам – является более благоприятным случаем и для самоощущения ребенка, и для итогов учебы.

  • В данном случае следует больше времени уделить мотивации к учебе. Также следует определить приоритеты: правильно обозначенная цель станет для ребенка хорошим мотивом к учебе.
  • Возможно, недостаточное рвение объясняется отношением учителя – это следует обязательно обсудить и также найти компромисс.
  • Халатное отношение к школьным заданиям может быть своеобразной модой в классе. Если это так, то чувство самолюбия может стать хорошим рычагом для мотивации: «А почему кто-то должен решать, что тебе интересно, а что нет?»
  • Не требуйте от школьника большего, чем он действительно может. Успевать по всем предметам – это не самое большое достижение. Важно разбираться в тех отраслях, которые увлекают, и могут стать основой для дальнейшего развития.

Если все усилия для создания оптимальных условий для адаптации ребенка не дали результат, то стоит обратиться к школьному психологу за профессиональной помощью.

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

тревога и здоровье ребенка

как выбрать спортивную секцию для ребенка?

здоровье и психологический климат в семье