Прожить в одной паре до конца жизни редко кому удается. Как бы ни верили мы в счастливый конец по сценарию классиков сказочного жанра, жизнь бывает часто слишком реалистична. Когда же осознание того, что развод в вашей жизни уже произошел, приходит, вместе с ним приходят эмоции и мысли, с которыми неизвестно что нужно делать.

пережить развод

Почему развод – это драма?

Пережить развод без потерь практически невозможно. Почему же это так? Ведь люди разводятся чаще по обоюдному согласию, когда страсти и обожание давно в истории совместной жизни… Вот, первый ответ. Совместная жизнь – это не просто время, прожитое рядом с человеком. Это совместные переживания радости и грусти, общие воспоминания, достижения, потери. Так получается, что теперь этот человек уносит часть вашей жизни. Вы хотите вычеркнуть это время, чтобы не бередить душу, но в этом времени есть половина ваших переживаний и воспоминаний – часть Вас. Человек, которого Вы хотите забыть – свидетель Вашей жизни. Поэтому Вы будете обвинять его в потерянном времени, испорченных лучших годах только потому, что повторить опыт совместных памятных переживаний, первых впечатлений, уже невозможно.

Или возможно?

как пережить развод

Дела житейские

Переживая серьезные перемены, человек может почувствовать, что сил ощущать все краски жизни больше нет. Сразу после развода женщина и мужчина могут вести себя по-разному, но единственный мотив в это время – заполнить пустоту. Даже если Вы мечтали о разводе, то реальная сепарация от супруга будет восприниматься болезненно.

Даже элементарные бытовые ритуалы – полезные или нет – теперь будут напоминать о себе, их будет недоставать. Если Вы привыкли, что муж каждый вечер играет в танки/жена говорит с подругой по телефону – вы будете искать это. Это привычка, и даже если она раздражает, она приносит стабильность в жизнь. Как ни смешно, но именно такие постоянные ритуалы – это точки опоры нашего спокойствия.

Поэтому, очистив жизнь от привычной и надоевшей повседневности, вы включаете тревогу: неизвестность всегда пугает, хоть и будоражит предвкушением.

начать новую жизнь

Вам будет интересно: Большая трагедия в маленьком мире. Как помочь ребенку пережить развод родителей

Шаг из зоны комфорта в зону перемен

Единственная реальность, которая остается на момент развода – это факт, что вы сделали выбор в пользу новой жизни. Это переломный момент, и на пике переживаний и остроты чувств не нужно делать никаких других выборов. Перспектив сейчас не видно, и воспоминания поднимать не хочется. Оставайтесь в этой точке, сохраняйте баланс, и не падайте ни вперед, ни назад. Просто делайте свою работу, встречайтесь с друзьями, решайте насущные проблемы – и оставайтесь верны себе. В острой фазе любые увлечения будут только средством прожития эмоций. Вы можете смело общаться с противоположным полом, но не позволяйте строить иллюзий ни себе, ни другим: это только временное увлечение. В данный момент Вы слишком уязвимы, чтобы иметь возможность принимать серьезные решения. Освободите себя от этого, и просто живите «здесь и сейчас». Наблюдайте за природой, развивайте свои таланты, ешьте вкусную еду, говорите на интересные темы с интересными людьми. Это хорошее время для занятий спортом.

новый брак

Как в первый раз

По крупицам собирая заново свою жизнь, Вы увидите, как стали спокойнее и сильнее. Та часть жизни, которую Вы считали потерянной, станет восприниматься по-другому. Это будет означать, что чувства к бывшему супругу угасли, и Вы свободны. В этот момент вы готовы к новым отношениям. Вы хотите нравиться, дарить нежность и заботу. Теперь нет необходимости что-либо доказывать бывшему/бывшей. Теперь Вы живете для себя, а не вопреки и назло. Принимайте внимание заинтересованного человека, и даже если нет пока доверия, не отметайте возможность серьезных отношений. Понять, что в Вашей жизни снова появился близкий человек, будет несложно - все будет как в первый раз, и по-другому.

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ошибки разведенных родителей

територия подростка

почему дети лгут и что с этим делать?