Умение планировать свое время – важное качество успешных людей. Научиться планировать свою жизнь – это высший пилотаж, но именно это позволяет добиваться своих целей. Личный план на 2016 год – это важный ориентир для вас, и возможность четко оформить свои желания, превратив их в цели. Пусть Новый год 2016 год Обезьяны принесет вам много желанных перемен.

план на год успешных людей

Как составить личный план на год? Это не так сложно. Но важно понимать все же, чего вы хотите в ближайшем будущем, и в дальней перспективе.

Станьте менеджером своей жизни и пусть все ваши действия будут направлены на достижение успеха.

Вам будет интересно: Универсальные идеи подарков на Новый год 2016

План на год начните с анализа

Для того, чтобы составить план на новый 2016 год, нужно проанализировать предыдущий год. Это даст вам первые ориентиры: на что нужно обратить особое внимание и чего желать.

Все ваши планы на жизнь будут реально выполнимыми, когда вы сможете понять свои настоящие желания и стремления. Вспомните, чем вы занимались в предыдущем году, где достигли успеха, чему научились, от чего отказались на пользу, а от чего во вред себе. Как вы сейчас оцениваете свои достижения в жизни?

Составьте список того, что вы считаете успехом за прошедший год. Вы смогли бросить курить? Вы сумели похудеть на 10 кг? Вы научились готовить праздничные блюда? Или показали хороший результат в изучении английского?

Какими бы ни были ваши ответы, они дадут вам точки опоры для составления плана на новый год 2016.

Важно понимать: реальные планы – реальные воплощения. Вы можете мечтать о многом, но для того, чтобы ваши мечты оформились в план действий, их следует пересмотреть в соответствии со своими потребностями и возможностями. Немаловажны на самом деле оба пункта: и потребности, и возможности. Обычно в поздравлениях принято желать всего побольше: много не мало. Но в реальной жизни далеко не все пожелания оказываются нужны и полезны.

Например, вы купите дом, и станете обладателем недвижимости. Но как бы ни было заманчиво это пожелание, другая его сторона привязывает вас к определенной местности, и заставляет вкладывать много денег в обустройство жилья. Это сделает менее доступными путешествия и смену места жительства. Очень сложно расставаться с любимым домом ради нового жилья в другой стране. Пожелания счастья не могут быть стандартными, так как счастье у каждого свое.

Вам будет интересно: 11 полезных советов о том, как научиться любить себя

Методика самооценки Дембо-Рубинштейна. Шкала самооценки от 1 до 10

шкала достижений самооценка

Вам будет интересно: 10 способов стать умнее

Определите свои приоритеты

Умение отделять собственные желания от общественного мнения – вторая важная черта успешных людей. Расставьте приоритеты.

Для этого посмотрите на список своих предыдущих достижений и оцените: насколько они вас радуют. Что из перечисленного вы считаете самым важным. Чего здесь недостает. Что из того, что вы считаете собственными стремлениями, вы получили в напутствие от родителей или друзей.

И основное: что из того, что вы делаете-достигли-желаете приносит вам ощущение счастья.

Последний пункт будет основным приоритетом, и вокруг него должны сосредоточиться все остальные цели. Что поможет вам достичь основного своего желания, а что будет отвлекать, тормозить и мешать.

Выраженный акцент на одной из сфер жизни - это тревожный сигнал: вы создаете себе лишние проблемы. Например, слишком сильное беспокойство о своем здоровье может привести к ипохондрии.

Здесь удобно использовать шкалу Дембо-Рубинштейна. Когда вы оцените по шкале от 1 до 10 удовлетворенность своим здоровьем, внешностью, характером, умственными способностями, авторитет в коллективе, уверенность в себе, способности и возможности – вам станет многое о понятно о себе, и цели нарисуются сами собой.

Вам будет интересно: Ипохондрия: как перестать искать у себя болезни и начать жить

план на год

План на новый год 2016 – шаг за шагом

План на год – это всего лишь одна ступенька в достижении главных жизненных целей. Потому вы должны его составлять в согласии с общими жизненными приоритетами.

Когда вы определили основные точки для работы в новом году, то нужно составить пошаговую инструкцию: как вы придете к своим целям.

Что нужно для выполнения каждого шага? Если вам сложно самостоятельно оценить свои возможности и определить шаги поэтапно, то попросите помочь близкого человека, или того, чье мнение вы цените. При составлении плана на год полезной будет помощь психолога. При поддержке специалиста вы сможете точнее увидеть свои возможные точки развития, и возможные пути к достижению целей.

Не стремитесь охватить все в одном плане на год. Вы, конечно же, должны учесть все сферы своей жизни, и в достижении каждой из целей сделать что-то значимое в будущем году. Но это не значит, что все исполнится в новом 2016 году Обезьяны. Как бы нам ни хотелось верить в сказку в новогоднюю ночь 2016, все желания в один год не исполняются.

Обратите внимание, как пришли к своей цели победители шоу Зважені та щасливі в 5 сезоне.

Вам будет интересно: Что убивает силу воли и как её укрепить

самооценка

Оценивайте трезво

Для успешного движения к своей цели важно объективно оценивать свои предыдущие достижения. Когда вы мечтали в Новый год о машине, и в течение года ее не получили – это не значит, что желание не сбылось. Подумайте, что вы сделали за год, чтобы приблизиться к возможности иметь автомобиль? Вы учите правила дорожного движения, получили права, изучили рынок авто в Украине, нашли высокооплачиваемую работу, или получаете новые знания и навыки для того, чтобы ваш труд достойно оплачивался? Любой из этих шагов будет поводом гордиться своими достижениями за год.

Если вы хотели быстро похудеть, но сумели сбросить за год только 10 кг – это также хороший результат. Многие люди набирают лишний вес с каждым годом, а вы похудели на 10 кг. Если продолжите худеть в таком же темпе – 20 кг за 2 года – это будет уже супер-похудение. Вы должны понимать, что экстремальное похудение вредит здоровью, но перемена образа жизни и правильное питание – это путь к долголетию.

Также важно понять, где у вас не получается достичь никаких более-менее значимых результатов. Если вы стремитесь стать успешным бизнесменом, но никак не можете выбраться из долгов – возможно вы ни в том направлении прилагаете усилия. Возможно, у вас есть талант, который стоит развивать: в итоге это может принести намного больше денег, и при этом вы будете счастливы.

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

«Я тучи разведу руками!» 5 необычных способов побороть апатию

Как избежать зависимости от социальных сетей?

Депрессия у мужчины: 10 вещей, которые ему нужно сказать