Если покупать средство гигиены для рта наугад, можно причинить вред здоровью, считает киевский стоматолог Анна Сердюк. Дважды в день мы «отправляем в рот» химические вещества, микродозы которых попадают и в желудочно-кишечный тракт. Еще более явно влияет паста на состояние зубов, часто приводя к неожиданному результату. Обратим внимание на «технические характеристики»: физические и химические свойства разных паст.

как выбрать зубную пасту

Лечебные – могут маскировать заболевания

Насмотревшись рекламы о кровоточивости десен, некоторые покупатели спешат приобрести лечебную пасту, чтобы такой беды с ними не случилось. Без всяких показателей к тому, без консультации стоматолога. Но самолечение ротовой полости также вредно, как и любое другое.

В зубные пасты, предназначенные для лечения десен и пародонта, входят антисептические, дубильные, вяжущие вещества, витамины и пептиды. Эти компоненты помогают восстановить нормальное состояние мягких тканей и предупредить потерю здоровых зубов. В некоторые составы добавляют сильнодействующие антисептики, которые нельзя употреблять дольше 2 недель. Если злоупотреблять подобными средствами, организм с такими «костылями» отвыкнет бороться с микробами. Так что в профилактических целях пользоваться лечебными пастами не стоит.

Вы убеждены, что десны уже больны? Ставить себе диагнозы – тоже вещь опасная, так как кровь на зубной щетке может сигналить об аллергии, гормональном заболевании, упадке иммунитета, новообразовании в ротовой полости, некоторых инфекционных заболеваниях и других проблемах со здоровьем. Да и лечение пародонтоза, гингивита, нельзя проводить с помощью одних только зубных паст, хотя их использование значительно повышает успех.

Вам будет интересно: 10 неочевидных причин срочно обратиться к стоматологу

Но услышать диагноз от врача мало, желательно, чтобы он, в случае болезней десен и парадонта, рекомендовал конкретную зубную пасту. Иначе можно приобрести ту, которая подается в рекламе как средство против воспаления в деснах, а на деле снимает лишь симптомы. То есть истинной лечебной пастой не является. В этом случае боль и кровь после чистки зубов исчезнут со временем, но причина воспаления не исчезнет. Тогда болезнь может без явных проявлений перейти уже в стадию, когда зубы начнут выпадать.

Специальные - способны истончить эмаль

Специальные пасты не лечат в полном смысле слова, но предназначены для решения какой-то конкретной задачи: устранение потемнения эмали, налета курильщика, неприятного запаха изо рта. Здесь уже речь не о недуге, от которого надо избавиться, а о желаемом результате. Например, можно захотеть изменить природный цвет зубов. Выбрать специальную пасту поможет указанный на ней состав и маркировка.

Такие зубные пасты также не следует применять постоянно, так как это может привести к истончению эмали, а если в составе есть фтор, к нарушению бактериальной флоры ротовой полости.

Вам будет интересно: 9 ошибок при чистке зубов

как правильно чистить зубы

Если ваша цель – отбеливание, этот эффект достигается двумя способами: добавкой в пасту особых химических веществ (мочевины или перекиси водорода) или повышенной абразивностью пасты (включением очищающих и шлифующих частиц). Степень абразивности зависит от размера «примесей»: крупные означают высокую степень. Этот показатель указывается в большинстве паст на тубе рядом с буквами RDA. При выборе степени «жесткости» ориентируются на тип эмали и возраст покупателя. При повышенной чувствительности зубов, для кормящих и беременных, тех, кто в течение месяца проходил химическое или лазерное отбеливание, рекомендуют щадящие средства. Для курильщиков со стажем и заядлых любителей кофе – высокоабразивные.

Если ваша задача – профилактика кариеса, важный момент - такие зубные пасты содержат фтор. Когда фтор проникает в эмаль зубов, он способствует фиксации фосфорно-кальциевых соединений. Но если вы еще и пьете воду с избытком фтора, излишек этого вещества может навредить. Нежелательны пасты с фтором и для детей до 6 лет. Но зубная паста с добавлением фтора будет наиболее эффективна в том возрасте, когда созревает эмаль постоянных зубов.

Вам будет интересно: Проблемы с зубами: 5 скрытых угроз для здоровья полости рта

На каждый день – возможна аллергия

В гигиенические и лечебно-профилактические зубные пасты могут входить отбеливающие компоненты, витамины, вещества для укрепления десен, для свежести дыхания. Могут включаться экстракты целебных трав или вытяжки из эфирных масел. Обязательным условием для таких паст является способность очищать зубы от налета. Эти компоненты не оказывают значимого влияния на состояние зубов, просто помогают поддерживать ротовую полость в чистоте. Навредить себе таким безобидным средством гигиены намного сложнее, но и тут бывают исключения. Например, может развиться аллергия на фитодобавки или на вещества, обеспечивающие пенистость зубной пасты. Поэтому и в этом случае важно внимательно читать состав зубной пасты, чтобы запомнить, что вам «не пошло». Чаще всего аллергия возникает не сразу, а при длительном пользовании одной и той же зубной пастой.

Применять гигиенические и лечебно-профилактические зубные пасты можно на протяжении длительного периода, но стоматологи рекомендуют периодически менять пасту: например, можно чередовать несколько любимых марок каждый месяц.

Наталья Трохимец, Алина Мирошникова

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Какая зубная паста лучше?

7 полезных привычек для здоровых зубов