Статья из спецраздела: Урологические заболевания

Частота мочеиспускания, изменение цвета и запаха мочи расскажет многое о состоянии вашего организма.

Моча – это не та вещь, на которую часто обращают внимание в повседневной жизни. Мы просто мельком смотрим, как ее смывает в унитаз. Однако изменения ее цвета, запаха и консистенции могут многое рассказать о состоянии вашего организма. Моча может рассказать о том, что вы ели, как часто употребляете алкоголь и чем болеете.

Причиной смены цвета и запаха мочи может стать употребление обыкновенных продуктов питания (буряк или спаржа). Но, в то же время, это может быть свидетельством серьезных проблем в организме, таких как рак или инфекция. Так что не спешите смывать воду в унитазе.

Изменение цвета

Моча желтеет в силу содержания такого пигмента, как урохром. Степень желтизны обычно варьируется от бледно-желтого до глубокого янтарного, в зависимости от концентрации мочи. Темная моча, как правило, признак того, что вы не пьете достаточно жидкости. Ваш организм нуждается в определенном количестве жидкости, чтобы функционировать. Если вы употребляете мало жидкости, то организм начинает удерживать уже содержащуюся в нем влагу. В следствие такой «экономии» моча становится гуще, концентрированнее и, соответственно, темнеет.

И наоборот: ваша моча становится гораздо светлее, если вы пьете очень много жидкости либо принимаете мочегонное средство - препарат, который заставляет тело избавляться от излишков воды.

Некоторые лекарственные средства могут окрасить мочу во флуоресцентный зеленый или синий цвет, морковь может оттенить ее оранжевым, витамины - придать желтый оттенок, а коричневая моча может свидетельствовать о таком наследственном заболевании, как порфирия.

Красный цвет мочи – обычно признак того, что в ней присутствует кровь, а даже небольшое количество крови в моче может быть признаком инфекции (цистит, уретрит и другие инфекции мочевыводящих путей) или онкологических заболеваний. Если заметили покраснение - надо срочно бежать к урологу.

Изменения запаха

Обычно моча не имеет ярко выраженного запаха. Если вы почувствуете резкий аммиачный запах – это может быть признаком инфекции (ангина, скарлатина) или наличием камней мочевой кислоты (уратов). Диабетики могут заметить, что их моча имеет «сладковатый» запах из-за избытка сахара в крови. Кстати, в прошлом врачи даже пробовали мочу на вкус, что бы окончательно диагностировать диабет.

Определенная пища также может вызвать изменение запаха. Например, спаржа и чеснок.

Как часто нужно ходить на горшок?

То, как часто вы ходите в туалет – очень важный показатель состояния вашего здоровья. Большинство людей «ходит по-маленькому» от 6 до 8 раз в сутки, однако частота варьируется в зависимости от того, какое количество жидкости вы употребляете. Если вы чувствуете, что ходите чаще, чем нужно, и это не вызвано избыточным количеством выпитой жидкости, причины могут быть следующие:

• гиперактивный мочевой пузырь;

• инфекции мочевыводящих путей;

• интерстициальный цистит;

• аденома предстательной железы;

• неврологические заболевания, включая инсульт и болезнь Паркинсона;

• диабет.

Противоположная проблема – когда вы не ходите в туалет достаточное количество раз. Это случается при закупорке мочеиспускательного канала или инфекции. Задержка мочеиспускания может превратиться в серьезную проблему. Мочевой пузырь можно сравнить с пружинкой – он растягивается, а затем быстро возвращается в свое исходное состояние, но если он растянется слишком сильно, то однажды он просто не вернется в изначальное положение. Появляется вероятность развития хронического перерастяжения мочевого пузыря.

Полезные советы:

Заботьтесь о своем мочевом пузыре. Старайтесь пить достаточно жидкости, но не слишком много. Пейте тогда, когда испытываете жажду, если только у вас нет камней в почках или мочевом пузыре, так как тогда требуется увеличить количество потребляемой жидкости. А ведь на сегодняшний день эти урологические заболевания входят в число самых распространенных в Украине: по статистике семеро из десяти человек среднего и старшего возраста, сами того не подозревая, «носят» в мочевом пузыре или почках либо камни, либо песок.

Если вы ходите в туалет по ночам, не пейте жидкость позднее, чем за 3-4 часа до сна. Ограничивайте потребление кофеина и алкоголя, это может раздражать стенки мочевого пузыря. И не оттягивайте поход в туалет, поскольку сдерживание мочи на протяжении длительного времени крайне вредно!