Для поддержания хорошего зрения в организм регулярно должны поступать некоторые витамины и микроэлементы. Это поможет избежать ряда офтальмологических заболеваний.

Витамины для хорошего зренияЗрение – уникальная возможность нашего организма, позволяющая нам познавать окружающий нас мир. Известно, что до 80% информации, которую получает человек, является зрительной. К сожалению, но сегодня все меньше людей могут похвастаться отменным зрением, причем касается это не только пожилых людей, но и молодежь и даже детей. Современный человек подолгу держать свои глаза в напряжении перед экраном компьютера или телефона. Длительно чтение информации на близком расстоянии от монитора, а также мерцание дисплея довольно негативно отражаются на функции наших глаз. Добавьте к этому частые стрессы, плохую экологическую обстановку современных городов и неполноценное питание, и мы получим совсем неутешительную картину.

Что нужно для хорошего зрения?

Для здоровья глаз большое значение имеют витамины, микроэлементы, а также некоторые другие вещества.

Еще с детства мы помним, что для хорошего зрения нужно в большом количестве съедать морковь. Почему? Все дело в том, что морковь явялется источником витамина А (а точнее его предшественника бета-каротина). Витамин А (ретинол) необходим для нормального сумеречного зрения, а также этот витамин предотвращает раннее развитие катаракты и макулодистрофии.

Еще в первой половине 20 столетия было установлено, что пигментами желтого пятна (место самой большой остроты зрения в сетчатке глаза) являются каротиноиды. В середине 90-х годов прошлого столетия в сетчатке глаза были обнаружены лютеин и зеоксантин – антиоксидантные соединения, защищающие клеточные мембраны клеток от вредоносного воздействия свободных радикалов. Лютеин и зеоксантин – сильнейшие антиоксиданты, предотвращающие развитие катаракты (помутнение хрусталика) и максимально замедляющие возрастные изменения желтого пятна.

Желтые пигменты лютеин и зеоксантин содержатся желтых фруктах и овощах, а также в темно-зеленых листовых овощах.

Для поддержания здоровья глаз также очень важно обеспеченность такими витаминами-антиоксидантами как аскорбиновая кислота (витамин С) и токоферол (витамин Е). Эти соединения защищают клетки глаз от действия свободных радикалов, устраняют воспалительные процессы, а также положительно влияют на функцию крови.

Что касается минералов, то наиболее ценными для глаз являются селен, цинк и медь. Селен способствует лучшему усвоению витамина Е, цинк помогает организму усваивать витамин А, а медь оказывает защитное действие на органы зрения при некоторых заболеваниях, в частности, сахарном диабете и атеросклерозе.

Как помочь глазам?

К сожалению, за последнее время биологическая ценность употребляемой пищи существенно снизилась. В еде содержится все меньше ценных компонентов (витаминов, минералов, аминокислот, антиоксидантов и других биологически активных веществ), а доля простых сахаров наоборот, увеличивается. Поэтому для решения данной проблемы целесообразен прием специальных витаминно-минеральных комплексов, например ВИТРУМ Форайз и ВИТРУМ Форайз Форте.

ВИТРУМ Форайз – это источник растительных каротиноидов (бета-каротина, лютеина и зеоксантина), витаминов Е и С, а также таких микроэлементов как цинк и медь.

ВИТРУМ Форайз может быть рекомендован при работе, связанной с постоянными зрительными нагрузками, учебе, вождении транспорта и длительном просмотре телевидения. Данный витаминно-минеральный комплекс показан при недостаточном употреблении продуктов, содержащих растительные каротиноиды (морковь, шпинат, брокколи, тыква, перец), а также при близорукости.

ВИТРУМ Форайз Форте – витаминно-минеральный комплекс, который кроме растительных каротиноидов и витаминов-антиоксидантов (содержащихся в ВИТРУМ Форайз), содержит также стандартизированный экстракт черники, биофлавоноид рутин и микроэлемент селен. В странах Европы экстракт черники считается лучшим антиоксидантом, и его принимают более 20 миллионов людей. Активными компонентами экстракта черники являются антоцианозиды – вещества, способствующие восстановлению зрительного пигмента родопсина и повышающие чувствительность к изменению интенсивности света.

ВИТРУМ Форайз Форте устраняет синдром усталости глаз, повышает остроту зрения, улучшает обменные процессы в тканях сетчатки и зрительного нерва, а также способствует выздоровлению при комплексном лечении заболеваний глаз и после офтальмологических операций.

И ВИТРУМ Форайз, и ВИТРУМ Форайз Форте нужно принимать лишь по 1 таблетке в день, что весьма удобно и экономно. Позаботьтесь о своем зрении.

Будьте здоровы!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Что мы действительно знаем про витамин С?

Роль витаминов в обмене веществ

Липоевая кислота и ее влияние на печень