Нездоровые сосуды – это серьезный фактор развития ряда хронических заболеваний. Узнайте, как сохранить сосуды здоровыми.

Магистрали жизни

чистые сосудыПитание каждой клеточки организма осуществляется благодаря кровеносной системе – разветвленной сети сосудов, по которым движется кровь с растворенными в ней питательными веществами, витаминами и микроэлементами. Крупные по диаметру сосуды разветвляются и, в конечном итоге, ветвление заканчивается малейшими сосудами – капиллярами, которые омывают группы клеток. В общей сложности длина всех кровеносных сосудов человека достигает 100 тысяч километров!

К сожалению, при определенных неблагоприятных обстоятельствах наши сосуды могут засоряться, терять эластичность и истончаться. В результате движение крови к органам и тканям осложняется, что приводит к ухудшению деятельности последних. Вследствие того, что к органам и тканям поступает меньше кислорода и питательных веществ, развиваются те или иные симптомы, например, усталость, вялость, метеочувствительность, шум в ушах, бессонница, одышка, головная боль и другие.

«Плохой» холестерин и жирные кислоты

Главным врагом здоровья наших сосудов является холестерин. На самом деле, холестерин – это очень полезный компонент, необходимый для поддержания целостности клеточных мембран, продукции половых гормонов и нормального кроветворения.

Перед тем, как попасть в кровь холестерин связывается с жирными кислотами и белками, формируя молекулярный комплекс, называемый липопротеинами. И если в липопротеинах содержится много белка, то их называют липопротеины высокой плотности (ЛПВП) – это, так называемый, «хороший» холестерин, который благотворно сказывается на деятельности организма. Если же в липопротеинах недостаточное количество белка, то это липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – «плохой» холестерин, который имеет способность прилипать к стенкам сосудов, формируя холестериновые бляшки. Со временем холестериновые бляшки увеличиваются, уменьшая просвет сосудов и приводя к атеросклеротическим изменениям, когда стенки сосудов становятся хрупкими и неэластичными.

Прилипанию холестерина к стенкам сосудов способствуют насыщенные жирные кислоты и трансжиры. Эти соединения в большом количестве содержатся в фастфуде, полуфабрикатах, сдобных и кондитерских изделиях. Частое употребление таких продуктов существенно повышает риск развития ожирения, атеросклероза и, как следствие – сердечно-сосудистых заболеваний.

Омега-3 для чистых сосудов
Чистые сосуды – здоровая жизнь

Здоровье всего организма во многом зависит от состояния сосудов. Узнайте, как не допустить развитие такого серьезного недуга, как атеросклероз.

Если доля насыщенных жирных кислот и трансжиров в рационе современного человека только увеличивается, то потребление ненасыщенных (омега-3) жирных кислот катастрофически падает. А ведь именно полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты являются главным защитником нашей сердечно-сосудистой системы.

Стоит отметить, что омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты являются незаменимыми, то есть они не синтезируются в организме, и постоянно должны поступать извне с пищей. Эти жирные кислоты способствуют очищению сосудов от холестериновых отложений, что предотвращает развитие атеросклероза и болезней сердца.

Большое количество омега-3 полиненасыщенных жирных кислот содержится в морской рыбе жирных сортов, морепродуктах, а также в оливковом и кунжутном масле. К сожалению, в подавляющем большинстве развитых стран люди потребляют недостаточное количество этих продуктов. Ученые утверждают, что на сегодняшний день потребление ненасыщенных жирных кислот снизилось более чем на 90%! Вот почему количество сердечно-сосудистых нарушений так стремительно возрастает по всему миру.

Диетологи и врачи других направлений рекомендуют уменьшить потребление животных жиров, а также пищи богатой на насыщенные жирные кислоты и трансжиры. Хорошей альтернативой современному питанию является «средиземноморская диета», которая основывается на потреблении овощей, фруктов, различных видом морской рыбы и морепродуктов и оливкового масла. Врачи общей практики и кардиологи настоятельно рекомендуют такую диету лицам с повышенным уровнем холестерина, а также пациентам с сердечно-сосудистыми нарушениями.

В то же время следует отметить тот факт, что для обеспечения суточной потребности организма в ненасыщенных жирных кислотах нужно съедать очень большое количество рыбы каждый день, что практически невозможно, учитывая еще и то, что такой продукт не из дешевых. Более того, кулинарная обработка существенно снижает долю полиненасыщенных жирных кислот в рыбе. В этой связи целесообразен дополнительный прием препаратов, содержащих омега-3 жирные кислоты. Таковым препаратом является ВИТРУМ КАРДИО ОМЕГА-3, содержащий в своем составе то количество полиненасыщенных жирных кислот, которое необходимо для борьбы с «плохим» холестерином и поддержания сосудов в хорошем состоянии.

ВИТРУМ КАРДИО ОМЕГА-3 снижает уровень триглицеридов и «плохого» холестерина, оказывает противовоспалительное, антиагрегантное действие, снижает риск развития аритмий, а также способствует профилактике инфаркта миокарда.

С ВИТРУМ КАРДИО ОМЕГА-3 вы сохраните свои сосуды чистыми и здоровыми, а также предотвратите развитие болезней сердца.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Магний – минерал для сосудов и сердца

Омега-3 для здорового сердца и глаз

Чистые сосуды – здоровая жизнь