Ответственные будущие мамы охотно покупают витаминные комплексы, а нередко это им рекомендуют врачи. Но так ли эти недешевые витамины и минералы для беременных необходимы и полезны, как это указано на упаковках? Британские фармацевты заявляют, что многие виды витаминов не нужны при беременности.

Ученые оценили, насколько полезными для беременных женщин являются фармацевтические формы витаминов А, С, D, Е, железа и фолиевой кислоты. Свой доклад по результатам исследования они опубликовали в бюллетене «Лекарственные средства и терапия».

Производители витаминно-минеральных комплексов для беременных делают акцент на том, что их продукция позволяет защитить будущего младенца от дефицита веса и деформации скелета, а саму женщину от тяжелой формы токсикоза с резким повышением артериального давления (преэклампсии). Но, как оказалось, расходы на витамины и другие добавки можно значительно сократить, ограничившись приобретением фолиевой кислоты и витамина D. А вот аргументов, подтверждающих пользу более дорогостоящих поливитаминных комплексов, которые также включают витамины А, С, Е, железо, – у науки не нашлось. Более того, избыток синтетического витамина А может навредить здоровью ребенка (вызвать дефекты в развитии его конечностей и внутренних органов).

Напомним, что фолиевая кислота значительно снижает вероятность дефектов нервной трубки, в том числе анэнцефалии (ребенок рождается с отсутствующими частями мозга и черепа) и недоразвитости позвоночника. Для здоровых женщин, ждущих ребенка, рекомендуется принимать 400 микрограммов фолиевой кислоты до 12 недели беременности. А для женщин, подверженных риску родить ребенка с дефектами нервной системы, рекомендуемая доза составляет 5 миллиграммов.

Что касается витамина D, он играет важную роль в поддержании костей, способствуя усвоению кальция. Дефицит витамина D может вызвать проблемы с костями, например, рахит. Ежедневная доза витамина D колеблется в пределах 10 микрограмм, что особенно важно для женщин, которые живут в более прохладном климате и ощущают дефицит солнца.

Исследователи подчеркивают, что будущие мамы более внушаемы и готовы потратить значительные суммы ради здоровья будущего малыша, поэтому долг медиков – защитить их от неоправданных расходов на минералы и витамины для беременных.

Вам будет интересно: