Лыкова Алла Юрьевна

Психолог
Всего ответов 23
За последнюю неделю 0
Ответов: Всего 23 За неделю 0

г. Житомир, Украина, Частная практика, Проект психологического просвещения "ПсиПункт"

096-700-57-13

Задать свой вопрос

О враче

Специализация психолог
Опыт работы 5 лет
Текущее место работы: Частная практика,
Проект психологического просвещения "ПсиПункт"

Вопросы читателей
Последнее время не могу спокойно жить. Постоянно ищу у себя опухоли, боюсь их, хотя таковых симптомов толком-то и нет
Последнее время не могу спокойно жить. Постоянно ищу у себя опухоли, боюсь их, хотя таковых симптомов толком-то и нет 19.08.2013, 10:23 Последнее время не могу спокойно жить. Постоянно ищу у себя опухоли, боюсь их, хотя таковых симптомов толком-то и нет. Уже про все опухоли начиталась по несколько раз и все равно не могу успокоиться. Целыми днями думаю, что у меня болезни и из мухи делаю слона, хотя отлично себя чувствую. Устранила одну проблему-возникает другая. Что делать?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Я работаю в банковском секторе и у меня очень строгое начальство. Они никогда не похвалят, зато упрекнуть – всегда за
Я работаю в банковском секторе и у меня очень строгое начальство. Они никогда не похвалят, зато упрекнуть – всегда за 16.08.2013, 00:29 Я работаю в банковском секторе и у меня очень строгое начальство. Они никогда не похвалят, зато упрекнуть – всегда за. Я чувствую, что начинаю «сгорать» на работе, а я ведь её всегда любила... Уходить не хочу, потому что мне нравится то, чем я занимаюсь. Но такой напор выдержать сложно. Что делать?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Меня раздражает мой телефон. Мне кажется, я как-то не выдержу и запущу его в стенку
Меня раздражает мой телефон. Мне кажется, я как-то не выдержу и запущу его в стенку 16.08.2013, 00:23 Меня раздражает мой телефон. Мне кажется, я как-то не выдержу и запущу его в стенку. Когда-то пару лет назад я так уже делала – но тогда он выдержал, потому что был старый ч/б. А теперь телефоны не такие устойчивые, мне жалко – только это сдерживает. У меня работа не напрямую связана с телефоном, но звонят часто. И это просто невероятно раздражает. Мне кажется, я даже отвечаю на звонки зло.. Как успокоится? Это же не нормально, правда?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Здравствуйте. Меня зовут Алексей, мне 40 лет
Здравствуйте. Меня зовут Алексей, мне 40 лет 14.08.2013, 12:07 Здравствуйте. Меня зовут Алексей, мне 40 лет. У меня семейная проблема. Началось это давно, в юности. Я тогда был еще юношей 15 лет. Тогда то я и испытал первый раз оргазм от онанизма. Помню незабываемое ощущение, которое меня просто поглотила. Я тогда рассказал другу и его к этому пристрастил. Яркость первого секса, хоть и суррогатного, поглотила и его. С тех пор, (Дуня Кулакова) стала верной моей спутницей в трудные часы. У меня за плечами три брака. Первый брак был не очень удачный, жена пила и гуляла. Я и сам гулял в отместку, думал таким образом прощу ей и спасу брак, ведь у нас был общий ребенок. Но все же умудрился прожить 10 лет. Но мне это не помогло, тем более я стал ей брезговать. И опять же Дуня пришла мне на помощь. Я стал часто заходить в интернет и онанировать на картинки вуайеристов. Почему вуайеристов? Потому что я в детстве подглядывал за писающей мачехой и ощущал сладкое ноющее боль внизу живота. Второй брак, тоже не очень удачный. Взял в жены девушку с ребенком, русская, из Узбекистана. Через пол года, как стало ясно, что она получает гражданство, наше отношения ухудшались и соответственно половая близость. И опять, Дуня верная подруга, предложила свои бесплатные услуги. Потом со второй женой расстались. И был долгий момент, когда я не хотел видеть женщин у себя дома, но женщин мне заменяла она, та самая, суррогатная подруга, подруга детства, Дуня. Дуня, как вы поняли -это онанизм. Везде ее называют по разному: душить одноглазую змею, гонять лысого и т.д. Ну я отошел от темы. Пропущу какой то момент, когда я морально отошел и у меня наладилась половая жизнь. Потом я встретил ее, любимую женщину, жену, друга и спутницу. У нас появился общий ребенок. У нас все хорошо. Живем хорошо. Она меня возбуждает, когда я на нее смотрю, потому что она для меня идеальна, стройна. Но при этом я продолжаю иногда заниматся онанизмом. Ну во первых я хожу в море по три месяца и без этого некуда, во вторых, я как донор, уже без онанизма не куда. Но вот оказия. Я стал замечать что у меня начинает хромать эрекция на середине полового акта, вот так не с того не с сего + ко всему очень долго кончаю. Я конечно и раньше долго кончал, но в последнее время мне надо пропотеть 30 мин, что бы достичь у себя каких то результатов. Я стал боятся. Но при этом меня тянет подрочить на какой нить видео ролик. Стараюсь себя сдерживать, жена рядом, а у меня ноет все в паху. Вот такая вот история. Что мне делать?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Здравствуйте!Мне нужна помощь
Здравствуйте!Мне нужна помощь 14.08.2013, 02:44 Здравствуйте!Мне нужна помощь.Дело в том,что я постоянно испытываю страх,когда нахожусь либо у себя в квартире,либо в доме у своей бабушки.А страх мой заключается в том,что мне постоянно кажется,что кто-то находится рядом.Я чувствую мертвую энергетику рядом.Такое впечатление,что кто-то либо рядом со мной,либо пристально смотрит на меня.От этого почти все тело парализует и меня охватывает паника.Что с этим делать?И,вообще,есть ли у меня проблемы с психическим расстройством?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
дочь 8 лет подверглась насилию педофила. телесный контакт, он оголился заставил взять пенис в руки
дочь 8 лет подверглась насилию педофила. телесный контакт, он оголился заставил взять пенис в руки 14.08.2013, 02:41 дочь 8 лет подверглась насилию педофила. телесный контакт, он оголился заставил взять пенис в руки. мне не сооьщили вовремя. девчка напугана испытывает чувство вины что делать не знаю. поговорила с ребенком. нщ не знаю, что делать дальше
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Добрый вечер!
Моему мужу 24 года, он помимо работы постоянно играет в компьютерные игры и смотрит по его мнению умные сериалы (хотя во многих из них много физического насилия, матов и грубого секса), когда я говорю "выключи это смотрит ребёнок
Добрый вечер! Моему мужу 24 года, он помимо работы постоянно играет в компьютерные игры и смотрит по его мнению умные сериалы (хотя во многих из них много физического насилия, матов и грубого секса), когда я говорю "выключи это смотрит ребёнок 14.08.2013, 02:39 Добрый вечер! Моему мужу 24 года, он помимо работы постоянно играет в компьютерные игры и смотрит по его мнению умные сериалы (хотя во многих из них много физического насилия, матов и грубого секса), когда я говорю "выключи это смотрит ребёнок!", он не реагирует, а больше злится и употребляет ненормативную лексику. Так же он считает что пиво - это напиток Богов.Когда я пытаюсь помешать ему пить пиво в компании он говорит "ты не даёшь напиться мне пива". Как это понимать. Он жестокий по отношению ко всему что его раздражает. Он не любит стариков, собак, толстых людей и чужие дети вызывают у него отвращение. Он хороший человек, добрый, не жлоб. В детстве он был слегка замкнут и его обижали однокласники. Часто били в школе и ему приходилось переходить в другие учреждения. У него такое впечатление будто маска одета. Он иногда говорит глупые вещи вызывая внимание. Он всегда мирится первый, никогда не говорит о моих недостатках. Но проблема есть и я прошу помощи у вас.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
добрый день,подскажите, пожалуйста, что значит такой результат анализа крови: гематокрит 0,36, гемоглобин 121, эритроциты 4,3, цвет показатель 0,84, тромбоциты 411, лейкоциты 6,0, СОЭ 14, нейтрофилы п/я 2, с/я 52, эзонофилы 4, базофилы -. лимфоциты 35, мо
добрый день,подскажите, пожалуйста, что значит такой результат анализа крови: гематокрит 0,36, гемоглобин 121, эритроциты 4,3, цвет показатель 0,84, тромбоциты 411, лейкоциты 6,0, СОЭ 14, нейтрофилы п/я 2, с/я 52, эзонофилы 4, базофилы -. лимфоциты 35, мо 13.08.2013, 00:14 добрый день,подскажите, пожалуйста, что значит такой результат анализа крови: гематокрит 0,36, гемоглобин 121, эритроциты 4,3, цвет показатель 0,84, тромбоциты 411, лейкоциты 6,0, СОЭ 14, нейтрофилы п/я 2, с/я 52, эзонофилы 4, базофилы -. лимфоциты 35, моноциты 7. Как определить где воспаление. А Какой анализ определяет сколько зрелых, старых и юных тромбоцитов?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
В одной статье прочитала что ВСД в основном  страдают женщины от 20 до 40 лет. А что же после 40
В одной статье прочитала что ВСД в основном страдают женщины от 20 до 40 лет. А что же после 40 10.08.2013, 15:59 В одной статье прочитала что ВСД в основном страдают женщины от 20 до 40 лет. А что же после 40?Он излечивается или сам проходит? И можно ли ВСД вылечить полностью?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Здравствуйте! 

Меня зовут Виктория, мне 20 лет
Здравствуйте! Меня зовут Виктория, мне 20 лет 05.08.2013, 16:18 Здравствуйте! Меня зовут Виктория, мне 20 лет. Я живу с мамой, отчимом и бабушкой по маминой линии в собственной квартире. Мама развелась с отцом около года назад, примерно столько же времени наша семья живет в таком составе. Ранее в этой квартире жила наша семья, я в ней выросла, затем мой отец жил в ней, в то время как мы(я, мама, отчим) жили на съемной. На данный момент все наоборот. В общем, квартирный вопрос стоит достаточно остро. Уже прошел период тяжелых переживаний по поводу разрыва(началось это когда мне было 18), давления со стороны родственников(что говорить, где жить, взваливание ответственности за сохранение семьи и т.п.). Какое-то чувство ревности осталось, но менее сильное чем раньше. При этом все это время я осознавала что маме так будет лучше, что с отцом любви не было, она очень изменилась с тех пор. Отношения с мамой у меня всегда были стабильно хорошие, уровень доверия очень высокий, она меня очень любит, мы очень привязаны друг к другу. В детстве я много болела и это нас с мамой еще более сблизило. С папой отношения также хорошие, но более холодные, я никогда не получала достаточно внимания с его стороны, притом что он не очень занятой человек. Сейчас он находится в поиске спутницы жизни, советуется со мной. Мама всегда была лидером в семье, как с финансовой, так и с моральной точки зрения. В целом меня воспитывали любящие меня родители, дававшие мне самое лучшее из того, что мы могли себе позволить. С отчимом я стараюсь сохранять ровные отношения, сопровождаемые иногда вспышками по большей мере с моей стороны(наверное немотивированными) я его конечно же не полюблю и возможно до конца так и не приму, но мама ведь тоже не должна страдать из-за меня. Сейчас я нахожусь в состоянии депрессии, испытываю постоянное желание с одной стороны сбежать из дома и начать самостоятельную жизнь как бы тяжело ни было, с другой что-то меня останавливает; метания из стороны в сторону, состояние апатии, чувство неудовлетворенности собой, чувство вины, плаксивость, эмоциональная неуравновешенность мучают меня. Мама называет меня эгоисткой, абсолютно глухой к потребностям и чувствам других. Я делюсь с ней всем, но здесь она мне вряд ли сможет помочь, я это понимаю. Это мои личные проблемы и мой личный кризис. Уже более года я время от времени впадаю в такое состояние и поводы бывают различные. Я перешла на 4 курс педагогического университета, факультет иностранных языков. Первые два года училась очно, с 3 курса обучаюсь заочно, это было мое решение после долгих и мучительных раздумий. Весь прошлый учебный год я подрабатывала репетитором и в общем мне это нравилось. Но о чувстве удовлетворения собой я уже забыла( усугубляет ситуацию то, что я не определилась с делом моей жизни, своим призванием, я в постоянных сомнениях). В этом году я отправилась на работу в Турцию (от университета, работа на ресепшен), поездка планировалась еще с декабря месяца и надо сказать с тех же пор я только и жила ожиданием поездки, хотя и не признавалась себе в этом. В общем, проработала я там два месяца, сама работа мне очень нравилась, поначалу было множество трудностей с адаптацией и т.п., но все это можно пережить. Поехала я туда с подружкой, связь с родителями была постоянной. Но меня подвело состояние здоровья, появилось аномально высокое давление, постоянная слабость. Там было очень скудное питание, что не оговаривалось заранее. И сложилось так, что я вынуждена была уехать( в общем по своей инициативе, но мама способствовала), заплатив неустойку в размере 900$(очень крупная для нас сумма), но т.к. мама меня очень любит, то она согласилась на это. Уже понимая, что мне грозит возвращение, я осознавала насколько психологически тяжело мне будет дома. Я вернулась, и все именно так и оказалось. Хочу заметить, что мама была очень рада моему возвращению и прямых упреков я не слышала. Но осознание того, что я ничтожество, что у меня по жизни ничего не получается теперь особенно остро.На данный момент я прошла лечение и чувствую себя нормально. Сейчас мне предлагают работу в Египте на полгода, оплачивая все расходы, также в отеле, но должность Guest Relation, и я с одной стороны рвусь уехать, а с другой что-то меня останавливает. Зарплату обещают там хорошую(хочу вернуть деньги семье), опять же опыт. Мама конечно же против, говорит что не переживет этого, все родственники также будут против; нужно заканчивать университет, получить степень бакалавра( но я понимаю что по возвращении я его смогу закончить, т.к. отделение заочное), можешь работать репетитором, эта поездка добром не кончится и все в таком духе. И я понимаю маму, как ей тяжело, как я ее мучаю, но мне также плохо, хотя я и не могу найти корневую причину и объяснить все внятно, но это факт. И я разрываюсь, не знаю что мне делать, не знаю поможет ли мне эта поездка. Будучи в Турции мне было трудно, но это были трудности другого рода, а ощущение отдаленности от семьи мне не приносило страданий, наоборот в этом плане мне было даже легче. Это я поняла в полной мере только по приезду. Я привлекательная, красивая девушка. У меня нет парня, бойфренда как говорят. Я переживала несколько состояний влюбленности, успела пострадать. Считаю себя влюбчивой, но в то же время предъявляю много требований. Хотя если влюбилась, то закрываю глаза на все. Мама в этом зрит основную проблему. Я не уверена, тем более что встретить кого-либо по щелчку пальцев не получается. Есть у меня мечта - я хочу поехать в Испанию, пожить и поработать там какое-то время. Я знаю испанский язык, и в общем очень нравится их культура. У меня есть друг, испанец, общаясь с ним я поняла что там наиболее развита туристическая сфера, и нужно получать опыт в ней. И на первых порах в таких странах как Турция и Египет, в Испании не бывает таких открытых вакансий, берущих без опыта. Это тоже служит мне дополнительным толчком. Люблю танцевать, танцую восточные танцы, участвовала в конкурсах, но ничего не занимала. Для многих направлений у меня уже солидный возраст и есть сожаление по этому поводу. Но на данный момент меня ничто не занимает и не отвлекает надолго, то есть у меня нет желания заниматься чем-либо, а если я себя заставляю то хватает меня не надолго. Что меня занимает так это поиск работы заграницей, и как только я вернулась с Турции я только этим и занимаюсь. Меня рвет на части, я хочу сбежать, уехать. Я не знаю что мне делать, что со мной происходит и как с этим бороться. У меня получается успокоить себя только на короткие промежутки времени, ничего меня полностью не в состоянии отвлечь. Идти наперекор всем или послушаться маму? Знай я корень этого всего мне было бы легче. Не хотелось бы обращаться к психотерапевту и принимать антидепрессанты. Но так дальше продолжаться не может. Какой-то выход есть просто я его пока не вижу. Я читаю и слушаю много психологической литературы и статей, читаю хорошие книги, смотрю фильмы, многое осознаю, но применить это по отношению к себе не получается. Я как бы киваю, а внутри все остается по-прежнему. Есть только нежелание оставаться на месте, дома, желание как-то помочь семье. Но в общем я запуталась. Может, это желание деструктивно? Вот что мучает меня. Я понимаю если сейчас останусь, то сойду с ума, и никакой университет меня не удержит. Мама говорит закончи бакалавра, на магистратуру можешь не поступать, затем едь куда хочешь. Но я ведь нахожусь в таком состоянии сейчас, я не могу ждать год, неизвестно что произойдет за этот долгий год. Кажется, что я запуталась в паутину собственных мыслей, чувств, желаний. Большое спасибо за внимание и уделенное мне время. Буду признательна за любые ваши советы. С уважением, Виктория.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Подскажите пожалуйста как избавиться от давнего стресс? Моей истории около 20-ти
Подскажите пожалуйста как избавиться от давнего стресс? Моей истории около 20-ти 05.08.2013, 14:28 Подскажите пожалуйста как избавиться от давнего стресс? Моей истории около 20-ти.лет очень сильно перенервничал на сегодняшний день-рези в области желудка, плохой сон,снижение сексуальной активности, тяжело расслабиться
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Добрый день. Эффективность таких препаратов как Седасен, новопассит, персен, валерьянка, глицисед, глицин, чай с мяты при навязчивых состояниях легкой формы
Добрый день. Эффективность таких препаратов как Седасен, новопассит, персен, валерьянка, глицисед, глицин, чай с мяты при навязчивых состояниях легкой формы 05.08.2013, 14:18 Добрый день. Эффективность таких препаратов как Седасен, новопассит, персен, валерьянка, глицисед, глицин, чай с мяты при навязчивых состояниях легкой формы. Спасибо.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Добрый день,с каждым днем я всё больше и больше хочу кушать,и не могу это остановить.
Добрый день,с каждым днем я всё больше и больше хочу кушать,и не могу это остановить. 05.08.2013, 14:13 Добрый день,с каждым днем я всё больше и больше хочу кушать,и не могу это остановить...помогите
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Анна, 15 лет. вчера пол дня проплакала
Анна, 15 лет. вчера пол дня проплакала 05.08.2013, 14:07 Анна, 15 лет. вчера пол дня проплакала. подавленное настроение. и вроде ничего такого, но хочется прям плакать, не могу себя переубедить. почему так? что сделать, чтоб стало легче?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Вот подскажите. Я беременная на 22 неделе, и у меня тот самый «гормональный фон» пляшет из стороны в сторону
Вот подскажите. Я беременная на 22 неделе, и у меня тот самый «гормональный фон» пляшет из стороны в сторону 31.07.2013, 12:37 Вот подскажите. Я беременная на 22 неделе, и у меня тот самый «гормональный фон» пляшет из стороны в сторону. Как из анекдотов, честное слово. Но вот две мои подруги нормально совершенно себя чувствуют и не так психуют и плачут по каждому поводу и без повода, как я. Почему так? Я уже устала психовать, но оно как-то само психуется…
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Совершенно не могу собраться. Всегда была пунктуальной, но вот уже месяц как постоянно опаздываю
Совершенно не могу собраться. Всегда была пунктуальной, но вот уже месяц как постоянно опаздываю 31.07.2013, 12:34 Совершенно не могу собраться. Всегда была пунктуальной, но вот уже месяц как постоянно опаздываю. Не на долго, но минимум 10-15 минут всегда не успеваю. Даже если раньше встаю, все равно из квартиры уже выбегаю. То же самое с неформальными встречами. Как взять себя в руки?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Скажите, что делать, если я чувствую слабость во всем теле? Такое впечатление, что я разгружала вагоны
Скажите, что делать, если я чувствую слабость во всем теле? Такое впечатление, что я разгружала вагоны 31.07.2013, 12:31 Скажите, что делать, если я чувствую слабость во всем теле? Такое впечатление, что я разгружала вагоны. Физическая усталость просто с обеда начинается, за ней идет и моральная усталость.. Как выйти из этого состояния?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
В последнее время у меня бывают какие-то как будто приступы паники, тревожности. На ровном месте – подумаю или вспомню о чем-то, и потом просто до дрожи доходит
В последнее время у меня бывают какие-то как будто приступы паники, тревожности. На ровном месте – подумаю или вспомню о чем-то, и потом просто до дрожи доходит 31.07.2013, 12:29 В последнее время у меня бывают какие-то как будто приступы паники, тревожности. На ровном месте – подумаю или вспомню о чем-то, и потом просто до дрожи доходит. Особенно если перед сном – считайте, полночи «успокаиваюсь». Что делать, чтобы они прошли?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
У меня в последнее время какой-то постоянный упадок сил. Буквально просыпаюсь уже уставшим
У меня в последнее время какой-то постоянный упадок сил. Буквально просыпаюсь уже уставшим 31.07.2013, 12:21 У меня в последнее время какой-то постоянный упадок сил. Буквально просыпаюсь уже уставшим. Работа не так далеко от дома, но, приходя в офис, я еле могу собрать себя в кучу, чтобы работать. Даже если лягу раньше, все равно на следующий день весь расклеенный. Как стать опять бодрым и полным сил?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Здравствуйте. У меня такая проблема
Здравствуйте. У меня такая проблема 31.07.2013, 12:16 Здравствуйте. У меня такая проблема. ВСД , такой диагнос поставил врач. Анализы у меня все хорошие, но постоянный шум в ушах или голове уже замучал, хожу как в тумане и еще разные навязчевые мысли, иногда кажется что сума схожу. Вот недавно еще узнала что беременна. Не знаю что делать, много где читала, говорят что это невроз и связана ВСД с нервами, недосыпанием, алкоголем и многим другим. что делать, как избавиться от этого. С уважением Виктория
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Добрый день!
Меня стал интересовать один вопрос
Добрый день! Меня стал интересовать один вопрос 31.07.2013, 12:09 Добрый день! Меня стал интересовать один вопрос. Когда я сонная, например, рано утром, еще в постели, не проснулась полностью, но уже сознание работает, или когда бывало надо рано встать и я еще "сплю" на ходу, но осознаю все, я чувствую, что я добрая :) ко всем! я не держу ни на кого зла, не припоминаю плохого, всем все прощаю. Ощущения мне эти нравятся, я чувствую, как, что мне так легче в обществе, чувствую женственность, без агрессии. Такое еще заметила после выхода из наркоза после операции, когда я словно "ангелочек". Но когда просыпаюсь полностью, ко мне возвращаются дурные мысли, какое-то обозление, может нервность на людей, претензии. Может не все так мрачно, как я описываю, но то доброе состояние мне нравится больше. Что происходит, почему оно уходит? И как сделать, чтобы оно осталось? Нужны тренинги (была на одном), смена событий (но их хватает), как этого достичь?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
На выходных мы были на пикнике с друзьями, но я понял, что все время думал о работе, потом о ремонте, потом об организации предстоящего отпуска, и совершенно не отдохнул. Надо мной уже подтрунивали, но я просто не мог спокойно расслабиться и наслаждаться
На выходных мы были на пикнике с друзьями, но я понял, что все время думал о работе, потом о ремонте, потом об организации предстоящего отпуска, и совершенно не отдохнул. Надо мной уже подтрунивали, но я просто не мог спокойно расслабиться и наслаждаться 31.07.2013, 12:04 На выходных мы были на пикнике с друзьями, но я понял, что все время думал о работе, потом о ремонте, потом об организации предстоящего отпуска, и совершенно не отдохнул. Надо мной уже подтрунивали, но я просто не мог спокойно расслабиться и наслаждаться природой. Меня это порядком насторожило – в августе мы семьей собираемся в отпуск, и я совершенно не хочу, чтобы он прошел в том же духе, что и эта поездка на природу. Сейчас понимаю, что даже дома я весь в напряжении и по вечерам не могу просто посидеть, отдохнуть. Подскажите, что мне делать и как заново научится отдыхать.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Как вернуть силы, если в последнее время постоянно их нет? Не могу согласится встретиться с подругами в центре, не могу себя заставить пойти в спорт клуб, даже в магазин выйти нет сил - буду сидеть голодная, но выйти тяжело
Как вернуть силы, если в последнее время постоянно их нет? Не могу согласится встретиться с подругами в центре, не могу себя заставить пойти в спорт клуб, даже в магазин выйти нет сил - буду сидеть голодная, но выйти тяжело 31.07.2013, 11:49 Как вернуть силы, если в последнее время постоянно их нет? Не могу согласится встретиться с подругами в центре, не могу себя заставить пойти в спорт клуб, даже в магазин выйти нет сил - буду сидеть голодная, но выйти тяжело. И это не то чтобы лень - просто чувствую, что сдуваюсь, как шарик. Могу спать пол дня и опять лечь спать рано, а наутро снова быть сонной.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Показать еще