Скачко Борис Глебович

диетологтерапевт
Всего ответов 47
За последнюю неделю 0
Ответов: Всего 47 За неделю 0

г. Киев, Украина, Авторский клуб «Здоровье»

(044)-383-19-20

Задать свой вопрос

О враче

Специализации:

Терапевт, Фитотерапевт, Диетолог

Образование:

Киевский медицинский институт

Опыт работы:

С 1987 года по настоящее время

Часы приема:

Пн.-Пт. 10.00-19.00

Ссылка на канал «Школа доктора Скачко Бориса»

https://www.youtube.com/channel/UCg_8IrTpEGoum9ZP2leKhQQ

Ссылка на канал «Доктор Скачко»

https://www.youtube.com/user/MrSkachko

Ссылка на профиль в фейсбук

https://www.facebook.com/bskachko



Вопросы читателей
Вес 08.12.2017, 19:51 НОРМАЛЬНО ЛИ весить 55 кг в 12 лет рост 149
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
значение 08.12.2017, 13:00 заключение ФГДС: очаговый поверхностный гастрит дуодено-гастральный рефлюкс косвенные признаки патологии панкреатобилиарной системы Поясните,что это значит?!более доступным языком, а не медицинскими терминами. спасибо
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
чем можно поднять аппетит или что делать 06.12.2017, 17:27 Женщина60 ти лет ,перенесла операцию по удалению желчного пузыря ,теперь она не встаёт не ест и исхудала ,на ней шкура и кости ,что вы можете посоветовать что нам делать
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Скачет давление 04.12.2017, 13:34 Здравствуйте Меня зовут Инна мне 49 лет Помогите консультацией или найти доктора.Причина в резких скачках далениях от 105/65 при подьёме с кровати через минуту 150/90.Энокринолога анализы крови , щитовидки,надпочечников, в норме. МРТ позвоночника показало протрузии С5 с6 с7 шейного ,денегеративно- дистрофические изменения пояснично крестцового отдела позвоночника.протрузии дисков L3|L4, L4\L5, L5\S1.сподилоартроз.Нейрохирурги и невропатологи своего не видят.Кардиологи гипертензию исключили. что делать?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Диета 02.12.2017, 12:19 привет, я сидела на диете Дюкана, потом перешла на здоровое питание, но уже несколько дней не могу себя сдержать от вредной еды, мне постоянно хочется есть, что с этим делать?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Борьба с лишним весом 02.12.2017, 12:17 Приветствую Вас. Посоветуйте, пожалуйста, мне оптимальную диету. 177см, 113 кг. Вес набрал с 80 до 113 за 2 года изза неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Спасибо
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
як позбутись правильно лишніх кг??? 02.12.2017, 12:12 мені 28р.ріст158.вага 69 .що порадете
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Набори веса 02.12.2017, 12:09 Здравствуйте. Мне 23 года. Я ваше 40 кг, рост 160. Не могу никак набрать вес. Когда была беременна сдавала анализы, ничего такого по анализам не было. Можете что то подсказать?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Помогите разобраться в анализах 02.12.2017, 12:03 Добрый день, помогите разобраться с анализами. Мне 50 лет, была сделана операция по удаления желчного пузыря, но состояние не улучшилось, Сдала анализы и вот показатели Холестерин 7,17, липопротеиды низкой плотности 5,1, Коефициент атерогености 3.14., еритроциты 5,4, гемоглобин 152, лимфоциты 40,9. гликогемоглобин 5,95.Что делать?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Ангина 02.12.2017, 11:59 Добрый вечер. Что вы можете порекомендовать по поводу гнойной ангины. Лечим всеми возможными (включая антибиотик) способами и не проходит. Сколько в среднем длиться лечение ангины? Заранее спасибо.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Акне 28.11.2017, 07:37 Добрий вечір! Мені 23 роки, починаючи з перехідного віку мене турбує проблема акне. Бувають періоди "відлиг" та загострення(особливо на лобі та деколи на щоках). Вже півроку як відмовилась від глютену та молочки, спочтерігала деяке покращення, але нещодавно сталось значне загострення. Прочитала Інформацію, що необіхдо споживати продукти з ницьзьким ГІ, малокрохмалисті та з малим вмістом лейцину та Омега-6. Допоможіть мені, будь ласка, правильно збалансувати денний раціон, оскільки я просто не знаю що їсти(адже виходить так, що нічого не можна). І підкажіть, будь ласка, чи я на правильному шляху? Дуже дякую Вам за відповідь!
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Головокружение 28.11.2017, 07:31 Три месяца назад поставили диагноз всд по гипертоническому типу. Началось все с сильного головокружения, ряби по телу и поднялось давление до 160/100. Лежал в стационаре, проверили все что можно, но ничего не нашли, давление поднималось раз в неделю. Сейчас пью конкор по 2,5 мг. Но кружится голова иногда целый день ,а иногда раз в день и чучуть. Врач прописал бетасерк но улучшений не чувствую
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Як схуднути 28.11.2017, 07:26 Доброго дня.після вагітності набрала вагу. Так як народжуала кесерево, фізичних навантажень не можна. До вагітності важила 48-50 кг, після 58 кг при рості 149 см. Як схуднути швидко, і щоб не було обвислого живота.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
ураты 28.11.2017, 07:19 у меня в записа небольшеое количество уратов на общий анализ мочи! врачи говорят нормальній результат! все остальніе результаті хорошие!
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Смена климата чем повлияет на здоровье? 28.11.2017, 07:14 Здравствуйте! У меня такой вопрос. Как скажится на здоровье смена климата из жаркого на холодный(зимний период :декабрь,январь,феврль)? Если 50 лет родился, и прожил в жарком климате,не разу из страны не выезжал.Есть проблемы со здоровьем, частые головные боли а так же желудок. Можно ли лететь ?Чем это чревато для здоровья? Или лучше все-таки не рисковать?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
похудение 21.11.2017, 16:41 вечер добрый мне 35 лет после операций я очень поправилась принимала гармональные 1 год сейчас очень трудно похудеть помогите мне похудеть я вас очень прошу?мой рост 168,вес 87, помогите
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Питание 21.11.2017, 16:31 Добрый день. Вопрос по поводу лишнего веса. Меня зовут Дарина, мне 23 года, вешу я 74 кг. Хочу сбросить вес, около 10 кг. Но даже пару кг не выходит сбросить, проблема с весом у меня всегда была, как бы я не питалась, не выходит сбрасывать, вес с временем только набирается.Я танцевальный тренер и физ. нагрузки у меня почти каждый день, но они в последнее время перестали влиять на мой вес. Как мне правильно бороться с лишним весом? Заранее благодарю за ответ.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
общий анализ крови 21.11.2017, 16:25 Мужчина 53 года , некомфортность во всем теле , :боли в ногах , спине и области сердца , сдал общий анализ крови - гематокрит-0,395л/л ,гемоглобин 146г/л ,эритроциты-4,44млн/мкл ,MCV-89.0фл , RDW-10.6% . MCH-32.8пг , MCHC-369г/л , тромбоциты-154тыс/мкл , лейкоциты-4,60тыс/мкл , нейтрофилы-51,7% , лимфоциты-35,6% ,моноциты-7,1% , эозинофилы-5,2% , базофилы-0,4% , нейтрофилы , абс-2,38тыс/мкл , лимфоциты,абс-1,64тыс/мкл , моноциты,абс-0,33тыс/мкл , эозинофилы,абс-0,24тыс/мкл , базофилы,абс-0,02тыс/мкл , СОЭ(по Панченкову)-10мм/ч , проверил железо-21,5мкмоль/л , феритин-105мкг/л .
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
диетология 21.11.2017, 16:22 как на организм влияет диета переодическое голодание?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Длительный субфебралитет 21.11.2017, 16:18 Добрый вечер. Мне 25 лет. На протяжении 10 лет у меня температура 37 - 37,4 градуса. Все анализы - идеальны (моча, кровь с пальца, с вены, бак посевы, УЗИ (щитовитка, брюшная полость, почки), МРТ головного мозга, РЭГ, куча анализов на инфекционные заболевания). А также была на приеме у многих врачей (окулист, аллерголог, невропатолог, терапевт, онколог, дерматолог, лор, психиатр, гинеколог, инфекционист) - все говорят, что я полностью здорова. У меня имеются такие заболевания: миопия слабой степени (-2), экзема дисгидротическая залеченная. Я так же не знаю была ли с рождения у меня такая температура. Замечать стала уже в подростковом возрасте, усталость, недосыпания, стрессы. Врачи разводят руками, пациентка здорова - по всем анализам - "вариант нормы". Что посоветуете? Заранее спасибо.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Можно ли обойтись правильным диетическим питанием если есть камни в диаметре до 13-14 мм в желчном пузыре? 21.11.2017, 16:09 Здравствуйте, уважаемые доктора! Бабушке 88 лет, сделали УЗИ и нашли много камней в желчном пузыре, некоторые до 14 мм. Бывает больно из-за камня в районе шейки, но это временное явление, боль проходит. Переживаем, что ситуация может обостриться. Обязательно ли нам её тщательно обследовать и оперировать или можно обойтись диетой и обилием растительной пищи в ее рационе?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
анализ крови 21.11.2017, 16:04 Добрый вечер подскажите пожалуйста по крови: LDL),Аналіз крові розгорнутий (ЗАК) Гемоглобін (HGB) 152, Гематокрит (НСТ) 44.4 , Середній об'єм еритроцита (MCV) 88.8, Середній вміст гемоглобіну в еритроциті (МСН) 30.4 , Середня концентрація гемоглобіну в еритроциті (МСНС) 34.2,Тромбоцити (PLT) 19, Ширина розподілення еритроцитів (RDW-SD) 43, Ширина розподілення еритроцитів (RDW-CV) 13.3, Ширина розподілення тромбоцитів за обсягами (PDW) 15.9,Середній об'єм тромбоцитів (MPV) 11.7,Тромбокрит (РСТ) 0.23,Нейтрофіли (на 100 лейкоцитів) 56.7,Нейтрофіли (абс.) 4.4,Лімфоцити (на 100 лейкоцитів) 31,Лімфоцити (абс.) 2.4,Моноцити (на 100 лейкоцитів) 8.8,Моноцити (абс.) 0.68. спасибо
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Похудение 21.11.2017, 16:02 Здравствуйте. Мне 66 лет имеется заболевание сердца (ишемия сердца и нарушение ритма) но у меня избыточный вес. При росте 163 мой вес 75 кг. Хотелось бы узнать как я могу сбросить лишний вес ?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
похудение 21.11.2017, 15:53 как правильно подобрать диету чтобы она давала результат?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Диета при болезнях желудочно-кишечного тракта 23.09.2017, 08:48 Интересуют продукты, которые можно есть при таких болезнях(одновременно): холецестит, гастрит с повышеной кислотностью, язва двенадцатиперстной кишки. Хотелось бы получить наиболее развернутый список продуктов..
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Гипертония 23.09.2017, 08:36

Здравствуйте. Давление с 20 лет 160 при нагрузке.) 50 лет. Сейчас рабочее 160-170 на 100. Вечером поднимается до 190. Принимаю валодип 110\160. Здоровый образ жизни, йога, медитации, диета... Узи сердца - гипертроф. левого желудочка, сосуды в норме. Экг в норме, Натрий, Калий в норме. УЗДГ шеи норма, ЭХО головы норма. Щитовидная неб. увеличение справа .Альдостерон в норме. Кортизол верхняя граница. Умеренная гипертрофия левого надпочечника. МРТ норма. В чем может быть причина ? Уже замучилась искать ...

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
сок чеснока 23.09.2017, 08:30 Доброго вр.суток) скажите, на протяжении какого периода (неделя,две...) можно употреблять по пол чайной ложечки сока чеснока три раза в день? и как лучше этот сок пить? во время до или после еды. спасибки)
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Диета при эпилепсиию 23.09.2017, 08:22 Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у девушки 2 недели назад случился эпилептический припадок, (2 подряд), суть вопроса в том, что ей можно есть а что нет, катогеная диета ей не подходит, т.к у ней гепатит с, что конкретно из продуктов, макароны,картофель, мясо, рыбу, какие овощи и фрукты, арбуз, выпечку, спасибо.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Плохо во время и после физнагрузок 20.09.2017, 13:41 Здравствуйте. Во время физ нагрузок становится не по себе как то. Тоесть сначала нормально все, а потом когда увеличивается либо интенсивность тренировок либо продолжительность становится плохо, чувство такое будто воздуха не хватает и легкие не могут нормально сделать нормальный вдох-выдох, изза этого появляется какое то предобморочное состояние. После физнагрузок тоже некомфортно, такое чувство сильного давления в голове и даже может доходить до панических аттак (страдаю этим немного). как прекращаю нагрузки, то через некоторое время все стабилизируется. Что делать, к кому обращатся? изза этого боюсь повышать интесивность и продолжительность нагрузок ( даже обычный бег вызывает какой дискомфорт в дыхании и в самочувствии в целом.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Лишний вес 20.09.2017, 13:33 Добрый день. До родов весила 58 кг, беременность сложно протекала,гормоны,уколы. Итог- на роды шла 83 кг. В роддоме осталось 14кг. Сейчас 68. И никакие диеты не помогают. И пью гормоны вот последний месяц. Поможет ли отказ от гормонов сбросить вес? Диеты стараюсь соблюдать,но малышка так вымотать может,что в конце дня заедают стресс(( помогите пожалуйста,может новыми продуктами,которые насытят и в жир не уйдут. Может мочегонное пить типа шиповника? Я водохлебчик. Подскажите хоть что-то)) спасибо).
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Заключение УЗИ 26.07.2017, 12:41

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста по результату УЗИ брюшной полости: печень не увеличена в размерах ПЗР 114мм, контур ровный. На границе 2-3 сегментов печени определяется образование размерами 7-8 мм. Контуры ровные, четки. Эхогенность повышена. Структура однородная. По своим визуальным характеристикам - гемангиома. Признаков MTS, тумора нет. В остальном структура печени однородная, эхогенность средняя. Усиления фиброзного компонента нет. Внутрипеченочные протоки и холедох не расширены. В желчных протоках камней не нахожу. Сосудистый рисунок типичный. Воротная вена не расширена 10 - мм в диаметре. Желчный пузырь нормальных размеров 54-19 мм. Стенки уплотнены не утолщены. По задней стенке в среднем сегменте холестериновый полип 6-8мм. Камней нет. Заключение: Гемангиома печени, холестериновый полип желчного пузыря. Помогите разобраться насколько все серьезно, какие последствия и требует ли лечения? Так как врач сказал ничего страшного операции не требуются просто раз в год обследоваться на УЗИ и все, лечение не назначили никакое, вроде как сказали что в этом ничего страшного нету и лечения не требует.

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Головная боль 26.07.2017, 12:33 Здравствуйте! Извините,если обратилась не по адресу.Маме 90 лет,у нас сейчас стоит жаркая погода,душно.Последние пять дней мучают сильные головные боли.Давление скачет от высокого до низкого.Спазмолитики не помогают.Чем можно облегчить боль и спастись от духоты,доступными или народными средствами.Мама живет в сельской местности,кондиционера нет.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Антиандрогенная диета 18.07.2017, 11:21 Добрый день, при антиандрогенной диете можно кушать картошку и бананы? В одном источнике прочитала что нужно исключить из рациона картошку и бананы. Придерживаюсь данной диеты из за мелкой сыпи по всему лицу. Спасибо за ответ
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Набрать вес 18.07.2017, 11:11 Здравствуйте! Мне 28 лет, при росте 160 вашу 44 кг. Думала брошу курить— доберу свой вес( хотя бы до 50 кг)., бросила, забеременела. За беременность набрала 10 кг, сейчас ребенку 6 месяцев, вес вернулся в 44 кг опять. УЖЕ НАДОЕЛО БЫТЬ ХУДОЙ, муж называет «кощей», обидно, чувствую себя гадким утенком, куча красивых вещей, на мне смотрятся ужасно. как нарастить «мяса»? помогите
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Ожирение 18.07.2017, 10:31 Добрый день, мне 23 года вес 105 кг рост 160 см, я родила ребенка 9 месяцев назад, кормила грудью полтора месяца и молоко ушло. За год до беременности у меня был вес 58 кг, перед беременностью я начала поправляться, но не брала это во внимание, когда ставала на учет в Ж,К я уже весила 74 кг и к окончанию была 90 кг,после родов я вернулась к 70 но за пол года я набрала 35 кг, ребенок первый. Стараюсь максимально ограничивать себя в питании в основном ем каши и овощи, но всегда хочется мяса и шоколада. В больницу не обращалась, с маленьким ребенком не особо получается да и еще работаю на дому, подскажите к кому мне обращаться нужно в первую очередь и как с этим бороться? Спасибо.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Как набрать вес? 05.07.2017, 14:51

Здравствуйте! Сейчас весь мир мучается вопросом - как снизить вес? А у меня противоположная проблема - не могу набрать этот вес ). Мне 51 год. У меня характер работы разъездной, поэтому с питанием не всё так хорошо, как хотелось бы. . При росте 193 см мой вес составляет всего 72 кг ) Что Вы можете мне посоветовать? Есть ли шанс немного поправиться? Немного - это хотя бы килограмм на 5-6 )

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Схуднення 05.07.2017, 14:41

Доброго дня Мені 19 років, в мене є целюліт і боки і живіт, хочу схуднути Сіла на не строгу дієту (без солодкого, без хліба , і жирного) П'ю багато води Так як я новачок, які повині бути фізичні навантаження, скільки разів на тиждень, і чи можна щось робити кожного дня?

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Лишний вес 29.06.2017, 12:48 Добрый день! Мне 54 года, рост 164, вес 107 . Принимаю Леваксин первый год по 125 гр каждый день. За год прибавила 20 кг. Хочу сбросить вес. С чего начать? Спасибо.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
диета 29.06.2017, 12:46 Здравствуйте! Подскажите можно ли находясь на кетогенной диете дополнительно принимать липоевую кислоту не спровоцирует ли она выход из кетоза или наоборот поспособствует улудшению липолиза.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Мука при похудении 26.06.2017, 22:10 Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, я знаю, что при похудении желательно исключить хлеб (мучное). Относится ли это также к хлебу испеченному не из пшеничной муки, а из рисовой, кукурузной, льняной и других видов муки? Спасибо
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Похудеть при нарушенном режиме питания 26.06.2017, 22:07 Мужу 34 года. При росте 182 см вес 110 кг. Начались проблемы с высоким давлением. Из-за высокой занятости на работе времени на занятия спортом нет. Кроме того, по той же причине нет и режима питания - бывает, что нормально покушать за весь день может только в 22 часа. Есть ли способ снизить вес в данной ситуации?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
похудение 22.06.2017, 18:49

Добрый вечер мне 19 лет рост 167 вес 78кг не как не могу похудеть вроде как и начинаю худеть но потом все возврощается обратно какие можно попить талетки для похудения что бы не навредили здоровью или посоветуйте какую то диету пожалуйста помогите

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Меню правильного харчування 22.06.2017, 18:28 Доброго дня, мені 16 років, ріст-1,56, вага-43. Займаюсь в залі 2-3 рази в тиждень. Можете скласти меню правильного харчування)
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Потеря веса 22.06.2017, 18:19 Хочу сбросить вес, чтобы комфортно чувствовать себя в своем теле (девушка, 25 лет, 61кг, 166 см). Давно исключила из питания жирное, жареное, сладкое. Занимаюсь дома постоянно. Но вес не уходит (колебания в пределах +/- 3 кг в течение года). Чувствую по своему телу, что благодаря упражнениям подкачались какие-то мышцы, но они скрыты под жировой прослойкой. Не могу понять, что делаю не так? Что нужно скорректировать? Заранее спасибо за ответ.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
продукты питания и пищевая аллергия у ребенка 19.06.2017, 17:23

Здравствуйте, доктор! Моему сыну 2 года 2 месяца. С 11 месяцев уже 8 раз болел обструктивным бронхитом, в большинстве случаев, на фоне аллергии. Были повышены эозинофилы - 13, 8. Иммуноглобулин Е - 400 (сдавали после больницы, после цефтриаксона), гемоглобин в основном - 108, пили тотема, но особого результата не было. Глистных инвазий нет. Ребенок находится на ГВ (часто практически всю ночь подъедает). Активно лезут зубы - остались последние 2. Сдавали педиатрическую панель аллергенов - на молоко (коровье, козье) альфа-лактальбумин, бета-лактоглобулин, казеин, курицу, индюшку, свинину, картофель, бананы, яблоки аллергия. Молочные и кисломолочные продукты еще не пробовал. Я и ребенок находимся на одинаковой диете - каждый день едим гречку, овсянку, рис (2-3 раза в неделю) суп из крупы (пшено, кукуруза), лука и мяса (кролик), говядину отменили, редко кочанную капусту. Из фиников готовлю сироп и делаю легкий компотик. Из фруктов были только зеленые яблоки. Только летом начала добавлять немного укропа в суп. Пробовали белую шелковицу и желтую малину, в виде компотов. Сахар не употребляем, иногда замечала сыпь. Иногда пеку хлебцы - вода, мука, соль. Больше ничего ни я ни ребенок пока не едим. Из "разрешенных" по аллергопробам продуктов: вишня, малина, финик, морковь, лук, свекла, томат, огурец, капуста белокочанная, цветная капуста, тыква, гречка, овсянка, рис, кукуруза, пшеница, кунжут, семя подсолнечника, лист чая, грецкий орех, мед, глютен, кокао. Иногда на лице и теле появляются красные пятна с точечками, в течении 30 минут проходят сами по себе. Такая же мгновенная реакция на коже на молочные, кисломолочные продукты, на рыбу, бакалею (пробовали для понимания ситуации). Периодически расчесывает под коленками. По ночам сильно расчесывает ручки. Есть недостаток лакто- и бифидобактерий - 107 и 109 Вопрос: доктор, чем расширить диету, с учетом аллергии и как долго можно продолжать ГВ? Возможно ли сделать питание сбалансированным и ватаминизированным? Нужно ли в других продуктах искать замену молочным, кисломолочным продуктам, яйцам и рыбе?

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Проблема с весом 19.06.2017, 17:17 Здравствуйте , моя проблема состоит в том что я ем много и постоянно но при этом не могу набрать вес , аппетит у меня хороший , жаловаться на него не могу , как я не старалась набрать немного веса , так как считаю себя худой , у меня ничего не получается ,и было решено , попробовать нормализовать свой рацион питания , но не знаю как составить правильное меню для питания , и вот решила обратиться к вам ) Помогите пожалуйста мне .
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Кашель 16.06.2017, 12:48 Здравствуйте, уже как неделю наблюдаю за собой непонятный кашель. Особенно по ночам. Иногда закашливаюсь аж до слёз и рвотного рефлекса. Кашель то сухой, то влажный. Помогите пожалуйста, ибо до врача сходить нету времени. Мне 20 лет
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
сильная пугливость 13.05.2014, 08:42 Здравствуйте.Мне 30 лет,есть маленькая дочь.У меня ВСД с пароксизмами.Гормоны в норме,но антитела повышены в 6 раз.Пью Ципралекс,Гидазепам(временно,на пару дней),селен и финлепсин(месяц нужно пить)на ночь.После атаки началась сильная пугливость,пугаюсь громких или просто неожиданных звуков.Сразу взлетает давление 150/100 и пульс 100 и так держится долгое время.Пугаюсь каждый день,а это очень мешает жить.Подскажите,пожалуйста,к какому специалисту мне нужно обратиться???Помогите,пожалуйста.....
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
калорийность 13.05.2014, 08:31 Доброго времени суток. Прошу прощения за беспокойство. Дело в том, что я "обрыл" уйму сайтов и так и не нашел внятного ответа на столь простой вопрос. По сему решил нужным обратиться к профессионалу.Собственно меня интересует вопрос, как правильно считать калорийность таких продуктов как овсяная каша на воде (из овсяных хлопьев, которые состоят из 100% овса, без приправ и т.д.) и отварного куриного филе (варю на воде без приправ и всего прочего). Начнем с овсянки. Я ложу в кипящую воду 100 грамм хлопьев. Калорийность 100 грамм сухих хлопьев = 354 ккал (Б-13г, Ж-6г, У-62г)/100 грамм , бытует мнение что эта калорийность будет действительной и для готовой овсяной каши (приготовленной из 100 грамм хлопьев), вне зависимости от того сколько грамм готовой каши получилось, сколько воды я добавлю при приготовлении и того на сколько разваристой, вязкой выйдет каша. То есть если положил 100 грамм хлопьев и варил на воде без добавок, то что бы я не делал калорийность готового продукта будет равна 352 ккал. Так ли это? Теперь куриное филе. Оно, как известно, наоборот, уменьшается в весе при варке. Калорийность отварного куриного филе = около 112 ккал (Б-23г, Ж-2, У-0.4г)/100 грамм . Правильно ли я понимаю, что при подсчёте калорийности отварного куриного филе мы считаем калории, которые приходятся на вес уже отваренной грудки (которая стала весить меньше) ? То есть, например, у нас был 1кг куриного филе, я его сварил на воде, взвесил, а вес уже равен 700 граммам. Подсчитывая калорийность я умножаю 112 (калорийность отварного филе) на 7 (вес отварного филе), или на 10 (исходный вес сырого филе) ? Буду весьма и весьма признателен за ответ, спасибо.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Можно ли на какое-то время, заменить "Аторис" (статины) заменить на таблетки никотиновой к-ты? 13.05.2014, 08:27 Добрый день ! Подскажите, пожалуйста, моя мама (70 лет, гипертоник, 3 года , как после ишем. инсульта ) постоянно принимает аторис по 10 мг. уже 3 года) . Слышали, что можно заменить , хотя бы на время, аторис на таб. никотиновой к-ты, наша терапевт молодая врач -не знает.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Безопасность сахарозаменителей 13.05.2014, 08:21 Добрый день. Подскажите, пожалуйста, безопасен ли в употреблении сахарозаменитель, основными составляющими которого являются соединения цикламата натрия. Я использую в сутки около 40-45 таблеток, так как на диете и от любого другого сладкого у меня очень быстро растёт вес.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
зелёный кофе 11.05.2014, 22:46 Здраствуйте!хочу сбросить перед свадьбой пару кг скажите можно ли преобрести зелёный кофе?неповредит ли он мне
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Коррекция веса 21.04.2014, 08:10 Здравствуйте! Мне 21 год, рост 180, вес - 82. Я около года занимался в зале, набрал с 72 до 82 10 кг соответственно. Но результатом не очень доволен - появился живот, немного добавились и бока. При чем с животом странная ситуация: жира вроде бы не так много, но после приемов пищи как-будто надувается, становится довольно большим (ощущение, что не хватает тренированности внутренних мышц живота) . То есть, проблема двойная: и жир, и надутость. Как бы вы посоветовали с этим бороться? Помогает ли большое количество выпиваемой воды за день? Спасибо большое! С уважением.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Непонятное состояние 15.04.2014, 12:32 Здравствуйте, со мной случилась странная ситуация- находилась дома, спокойно сидела на диване-резких движений не делала-вдруг резко очень сильно забилось сердце и в этот же момент стало темнеть в глазах вплоть до полуобморочного состояния, буквально через минуту всё вернулось в прежнее состояние, осталась только лёгкая слабость... Со мной такого никогда не случалось, на сердце не жаловалась. Мне 25 лет, единственное что меня беспокоит последнее время- немного повышенное давление(140/80) непостоянно и варикоз нижних конечностей 3степени, может ли это быть как то связано с произошедшим? Имею также лишний вес, эндокринолог ставила ожирение 3 степени. Помогите понять причину. Спасибо.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
зеленый кофе 13.04.2014, 20:58 Интересует Ваше отношение к зеленому кофе. Что можете сказать плохого\хорошего? спасибо.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
У девочки подростка (14 лет) опухают верхние веки. 08.04.2014, 17:48 У девочки подростка (14 лет) опухают верхние веки. С утра очень сильно . К вечеру проходит почти. Внешних признаков инфекции нет. Соленое не ест, воду на ночь не пьет. Куда обращаться, какие анализы сдавать?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Добрый день! 06.04.2014, 15:34 Я вам ранее тоже задавал вопрос, то что я не могу вес набрать! И сказал что я очень много ем, только вот я совсем не поправляюсь, я хожу в туалет по 3-5 раз, и все, а во мне нечего не остаётся :)). И с печенью вроде все нормально у меня
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
девушка 19 лет. хотела бы набрать вес. мой рост 173, вес 47 06.04.2014, 08:16 я кушаю хорошо, проблем со здоровьем нет и не было, посоветуйте что-нибудь, заранее спасибо
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Добрый вечер! Хотелось бы набрать вес! 06.04.2014, 08:09 Добрый вечер! Мой рост 185 см, и я вешу 65 кг!Ем ну просто оочень много, и не как не могу поправиться , на 1 кг поправлюсь, потом 3 скину, и обратно до 63-65 набираю, и все! А очень бы хотелось весить 75-80. Помогите как набрать вес! И да, я курю , но не пью! Веду спортивный образ жизни!
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Підскажіть,як похудати 01.04.2014, 20:42 Мій ріст 168 см, важу я 86 кг, вже пробувала різні дієти, чаї для очищення і т.п., спочатку трошки худаю є, а потім набираю ще більше. Що робити?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Расчет калорийности рациона и его расхода 01.04.2014, 15:58 Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как правильно высчитывать рацион суточный? Как рассчитывать рацион по продуктам - знаю. Вопрос следующий. По калькуляторам Харриса Бенедикта, например, норма калорий для похудения 1400ккал-1200ккал/сутки. В день я, например, съедаю 1000 и сжигаю за счет спорта 1100. Значит ли это, что мой суточный рацион = минус 100 ккал? Уточните, пожалуйста, правильно ли я понимаю? Если рацион в минусе- влияет ли это пагубно на здоровье? Мой возраст 24 Рост 164 Вес 70
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Ананас - жиросжигатель? 16.03.2014, 21:14 Добрый день! Недавно в интернете нашла информацию о ананасовой настойке (ананас перемолоть, смешать с 0,5 водки, на неделю в холодильник и после принимать по 1 ложке перед едой). Говорят, ананас сильный жиросжигатель и помогает скинуть пару кг за неделю (при небольшой диете). Правда ли это?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
не могу похудеть. 13.03.2014, 19:52 Здравствуйте! Мне 23 года, рост 156см, вес на данный момент 59кг. Я в марте в 2011 году родила ребенка, грудью не кормлю уже 2,5 года. в начале беременности весила 48кг, после родов весила 69кг, никак не могла похудеть после родов, вес не уходил а наоборот прибавлялся, диеты не помогали из за очень сильного аппетита! Пила турбослим, ксинекал, орсослим, золотой шарик, бомба, ничего непомогало. Я рискнула и взяла китайский препарат для похудения Билайт, принемала в течении 9 месяцев, сбросила 19 кг и стала весить 49кг. У меня стало учащенное сердцебиение 105-115 ударов в минуту, головные боли, слабость, раздражительность. В данный момент перестала пить этот препарат и вес стал возвращатся, появился опять бешенный аппетит! За 2 месяца набрала 10 кг. Сейчас вешу 59 кг. Помогите пожалуйста! Не хочу поправляться! Хочу вернуть вес 48кг. Что делать? Заранее спасибо!
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Не получается похудеть 13.03.2014, 19:48 Здравствуйте! Мне 27 лет.На фоне гормонального сбоя и после полугодового гормонального лечения набрала 9 лишних килограмм.Сбой был по женским гормонам,самый высокий был тестостерон, назначили контрацептивы Джес на полгода.Два месяца назад закончила их принимать, гормоны щитовидной железы в норме. За два месяца при диетическом питании не удалось сбросить ни грамма, порции еды уменьшила практически в два раза, на ужин салат или кефир. Два раза в неделю хожу на пилатес уже полгода. Вес стоит, я почти в отчаянии, через 2,5 месяца свадьба,а похудеть не получается. Мой рост 164,вес 67. До этого в течении лет 8-9 была в весе 58-60. Талия 76,бедра 101.Мучное и сладкое практически исключила,хлеб тоже,жаренное редко и маленький кусочек,если совсем не могу удержаться. Может Вы мне подскажете как сдвинуть вес с мертвой точки, буду Вам очень благодарна!
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Правда ли, что люди, которые не едят мясо, здоровее и живут дольше? 11.03.2014, 22:09 Правда ли, что люди, которые не едят мясо, здоровее и живут дольше?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Не ем мясо... 11.03.2014, 17:31 Здравствуйте! Я не вегетарианка, но я не употребляю мясо животных и птиц. Я ем рыбу, морепродукты, молочные продукты и яйца. Ответьте пожалуйста на вопросы: Получаю ли я всё необходимое для организма, если не употребляю мясо? можно ли так питаться при беременности? Рыба полезнее мяса животных и птиц?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Спортивное питание 09.03.2014, 19:51 Все еще волнует спорт.питание т.к мне еще 18 лет, и долго этим питаться я не планирую, думаю не больше 2 лет, помимо употребления спорт.питания я и буду употреблять полезную пищу, просто сейчас мне нужен результат, вот и интересуюсь, за несколько лет я не испорчу себе организм
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
что может быть причиной этого? 09.03.2014, 16:41 Добрый день. Меня волнует такой вопрос- каждое утро просыпаюсь запухший как с будуна, немогу глаза открыть и плюс иногда болит голова. От чего ето может быть, и как от етого избавиться? ( мне 23)
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
диетология 09.03.2014, 16:33 Подскажите,с помощью вашего сайта можно получить консультацию специалиста по нормализации пищевого поведения с целью снижения веса. Если да,то платная ли это услуга. Заранее благодарю.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Прокомментируйте анализ крови 08.03.2014, 22:06 Прокомментируйте анализ крови. мне 29 лет,пол жен.(имеются кисты на обоих яичниках функциональные, и уже год не приятное жжение в конце мочеиспускания,не поддается лечению)перед сдачей крови принимала Уро-ваксом, дюфастон,метипред.не курю не пью. Сдавала кровь на 5д.ц Клинический анализ крови . Гематокрит 33.7 * % Гемоглобин 11.2 * г/дл Эритроциты 3.94 млн/мкл MCV (ср. объем эритр.) 85.5 фл RDW (шир. распред. эритр) 14.1 % MCH (ср. содер. Hb в эр.) 28.4 пг МСHС (ср. конц. Hb в эр.) 33.2 г/дл Тромбоциты 197 тыс/мкл Лейкоциты 5.23 тыс/мкл Палочкоядерные нейтроф. 2 % Нейтрофилы сегментояд. 40 * Нейтрофилы (общ.число), % 42 * Лимфоциты, % 50 * Моноциты, % 7 Эозинофилы, % 1 Базофилы, % 0 Нейтрофилы, абс. 2.20 тыс/мкл Лимфоциты, абс. 2.62 тыс/мкл Моноциты, абс. 0.37 тыс/мкл Эозинофилы, абс. 0.05 тыс/мкл Базофилы, абс. 0.00 тыс/мкл СОЭ (по Вестергрену) 10 мм/ч
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Cпортивное питание 08.03.2014, 21:36 Добрый вечер, подскажите мне пожалуйста, я всю свою жизнь занимаюсь спортом, в последнее время подсел на качалку и турники с брусьями, и вот что хотел узнать, вредны ли спортивные добавки, такие как Протеины, Оксид азота, Витаминные комплексы, BCAA ?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Температура два года 06.03.2014, 20:03 Здравствуйте, У меня температура 37.1-37.5 около двух лет. Чувствую себя нормально. Может привыкла уже, не знаю. Иногда слабость, головокружение, часто озноб. Особо ничего не болит. Проверяли сердце, щитовидную железу, легкие, флюраграфию.Все вроде в норме. Анализы разные. Иногда показывали что восполнение есть. Но, особо ничего страшного мне не извещали еще. Может у вас будут какие-то мысли по поводу меня, советы? Мне почти 38. Так и жить или все же что-то лучше делать? Может это нормально? Есть предположение что это вегетососудистая дистания. Сома она нормализуется, если это она? Спасибо большое за ваше время!!! С ув. Таня
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Как похудеть без диеты? 06.03.2014, 08:06 Я вешу 62 кг при росте 160 см. Как похудеть без диеты?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
как сбросить вес? 05.03.2014, 22:25 Здрастуйте. К лету осталось не так уж много времени. Я хочу выглядеть хорошо в купальнике, но мой вес не позволяет. Я вешу 62 кг при росте 160 см. Мне 12 лет поэтому я не хочу использовать диеты, но я с удовольствием ограничилась бы от вредных продуктов. Посоветуйте мне пожалуйста.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
чувство посотянного голода 04.03.2014, 21:12 Здравствуйте!Мне 23 года.Принимала препарат редуксин около полугода, теперь не могу избавиться от чувства постоянного голода. Что делать?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Похудение срочно :( 03.03.2014, 22:34 Добрый день..у меячные последнее время как то мало,не как прежде,это может быть связано со стрессом ?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
болит голова 03.03.2014, 21:24 Очень болит голова, давит в виски, иногда чувствуется какая-то пульсация, а когда встаешь - кружится голова и темнеет в глазах. К какому врачу обратится и что делать???
Посмотреть ответ Задать вопрос
Показать еще