Александровская (Отрощенко) Екатерина Викторовна

Психолог
Всего ответов 20
За последнюю неделю 0
Ответов: Всего 20 За неделю 0

г. Киев, Украина, ул. Ярославов Вал, 14-г,оф.54, Киевский Психологический Центр ALTERA

+38067 508 88 22; 044 229 88 90

Задать свой вопрос

О враче

Специализации: Психолог, психотерапевт. 
Специалист в области посттравматических расстройств, психосоматики, помощи при кризисах - личностных и возрастных, при страхах, фобиях, тревожных состояниях, депрессиях . Имеет клиническую специализацию в гештальт подходе.
ВУЗ: КНУ имени Тараса Шевченко (Специальность: психология); Московский Гештальт Институт (гештальт-терапевт)
Опыт работы: практика с 2008 года
Часы приема: понедельник-пятница, с  11.00 до 20.00


Вопросы читателей
помогите
помогите 17.04.2014, 12:59 Здравствуйте, мне 21 год, девственник, есть девушка, но не могу заняться с ней сексом, как только начинается прелюдия все хорошо, член встает, но только доходит до полового акта, снимаю с нее и с себя трусы - эрекция пропадает и ничего сделать не могу, первые пару раз кончал еще на прелюдии, что делать? Очень ее люблю, боюсь потерять через это.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Последствия медитации ?
Последствия медитации ? 17.04.2014, 12:56 Мне 32 года. Началось это в июне(2013), я наткнулась в Интернете на одну медитацию(на фин.благополучие,включила чтоб ее прослушать(до этого никогда этим не занималась),видео ничего особого не содержало,картинки менялись,но по содержанию не особо отличались друг от друга,помню только слова,которые повторялись(лети,беги),но я даже не придала им особого значения,а просто слушала, где то минуты 3-5,потом я почувствовала какое то помутнение(как будто все перед глазами начало плыть)я резко остановила просмотр.Сначала ничего не почувствовала,ночью не могла спать(сердце начало бешено колотиться),утром почувствовала какой то приступ страхa,перед глазами начало все плыть,я быстро приняла холодный душ,после душа меня всю начало трусить,я приняла успокоительные капли,но было ощущение что мое тело мне неподвластно, как будто мной кто то управляет,в квартире находится очень тяжело,хочется куда то убежать,в какой то момент хотелось прыгнуть с балкона и при этом страха я даже не чувствовала,какое то измененное состояние,(живу на 7 этаже,высоты боюсь ужасно),аппетит пропал совсем(ничего есть не могла, в т.ч.первых 3х дней похудела на 5 кг). Когда прошла эта острая фаза состояние было как пьяное(сильно пьяное).Была на приеме у психотерапевта,после приема стало вроде бы лучше. Но по прошествии времени,периодически чувствую это состояние может не так остро как было(голова как затуманена, головокружение,аритмия,беспокойство,тяжело находится в квартире,хочется куда то убежать).Еще меня беспокоит бессонница и ночные потения. В моей семье психически больных не было,не пью,не курю,стараюсь заниматься спортом,принимаю успокоительные капли(когда уже совсем невмоготу), делаю мышечную релаксацию,абдоминальное дыхание.Скажите,могла ли я поддаться какому то внушению,гипнозу(от этой медитации)?Есть ли смысл пройти гипнотерапию? Что Вы можете посоветовать? Я очень за себя боюсь!
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Состояние.
Состояние. 17.04.2014, 12:53 Мои симптомы : 1.Постоянное напряжение на психику (агрессия,потливость;особенно ,когда меня начинают спрашивать что-то ,я не могу себя контролировать ,не могу понять вопроса! Ухожу в бытие просто,как будто - я умер.) У меня прыщи и еще несколько комплексов , я очень их стесняюсь ,что не могу даже думать об этом, это меня просто убивает...(и если вы скажете забудьте и т.д - вы дебил) Не очень часто бывают панические атаки ночью : Тяжкое дыхание (будто не до конца),чувство ,что я умираю и т.д (паника только ночью). ---------------------------------- 2.Головокружение и редкая боль в голове,какое-то давление на мозги внутри. Еще : когда закрываю глаза,кружится голова,но это мелочи. В темноте нарушена координация движений. ----------------------------------- 3.Не могу смотреть людям в глаза (вообще почти!) ,особенно родственникам ... я их очень люблю и уважаю,ценю ,нет никакой агрессии к ним,но когда смотрю на них (на лицо): Приходят глупые и агрессивные мысли (как будто демон во мне). ---------------------------------- 4.Не могу нормально разговаривать (выражать свои мысли правильно - начинаю запинаться ,нести чушь и не то,что хотел сказать) неразвитая речь... Может из-за психики? PS:Но более менее выражаю свою речь здесь ( в тексте ). ------- Все симптомы увеличиваются к вечеру. PS:Пытаюсь избегать людей. ------------------- И это только симптомы ,которые связанные с психикой и нервной системой (по-моему мнению). ------- Не могу спокойно жить,учиться из-за этих симптомов!!! Я даже не могу сходить в больницу из-за этих стоп-сигналов. А родителям - некогда.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Паранойя
Паранойя 17.04.2014, 12:50 Здравствуйте. Моему мужу 28 лет. Он страдает от постоянного навязчивого страха что я ему изменяю, изменю или кто-то меня уговорит на что-то подобное. Вначале я думала что он просто излишне ревнив, но с каждым месяцем ситуация обостряется. В телефоне у меня напрочь отсутствуют мужские номера, но даже после звонка подруги, если его рядом не было (если рядом он слушает о чем разговор) набирает и проверяет кто это звонил. По его мнению я могла записать мужчин под женскими именами. Не дай бог мне поздороваться с соседом чуть любезнее, чем просто буркнуть "здрасте", не дай бог у меня будет занят телефон когда он мне звонит, или вообще вовремя не взять трубку. Не дай бог мне кто-то дверь в магазине откроет, ну и так далее. Случаев тысячи когда из-за больного воображения были скандалы до развода. И это все происходит несмотря на то, что последние 8 месяцев мы вместе 24 часа в сути, мы вместе строим дом. За этот период я отлучалась 3 раза в парикмахерскую часов на 5 с дорогой, а он звонил каждые пол-часа так что мне было стыдно людей вокруг.В общем ситуация критическая. Если можно его вылечить я с радостью приму все меры. На самом деле я очень люблю мужа и считаю что это наконец именно моя половинка, мыслей об измене у меня не возникало не разу. Все эти слова его утешают ровно на 5 минут. Посоветуйте что делать. Спасибо за ранее.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Порно
Порно 17.04.2014, 12:48 Как избавиться от порнозависимости,если сам не могу
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
справляюсь сам  с ВСД. ВОЗМОЖНО ЛИ ЭТО?
справляюсь сам с ВСД. ВОЗМОЖНО ЛИ ЭТО? 09.04.2014, 13:51 Дело в следующем, я перенёс паническую атаку, а как вы знаете первый раз это очень страшно, страх "непонятности" что со мной творится, потом в связи с этим депрессия. и всё же осталось это чувство "ожидания" что это сново повторится т.е тревожное состяние, и уже по другим поводам становится тревога, которая не к месту вообще . и опять же депрессивное состояние... но. я полазил по форумам ВСД. нарвался на книги некоторые про ВСД, и понял всю эту "неопределённость" моего состояния, то что это всё на уровне самовнушения, на самом деле опасности нету, и если я тревожусь то уже эта тревога и вызывает какие либо симптомы..например я начал страдать ощущением не хватки воздуха, не мог вздохнуть полными лёгкими и от этого возникала тревога, и от тревоги опять хапаешь воздух - замкнутый круг.. но как я прочитал эту книгу Курпатова, то уляля, я понял что это всё я сам накрутил и перестал задыхаться, тоесть справился с этим страхом. и считаю что даже если и другое появится тоже не страшно . но всё таки есть некоторые тревоги в не значительной степени... хочу заняться спортом и может излечусь, ваше мнение? что делать?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Психология
Психология 09.04.2014, 13:45 Не понимаю что происходит,гдет о с марта постепенно начало подниматься настроение ,потом падать и снова подниматься,в итоге чувствовать себя начал как ребёнок(мне 20 парень),ощущение как будто за меня всё сделают,наивность ,радость,чувство что я ничего не знаю,на людях на уровне этого ребёнка разговаривал,не могу контролировать свои желания,как будто с цепи сорвался и вернуться не могу в мирное русло,иногда хочется просмеяться как ребёнок.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Психология
Психология 09.04.2014, 13:39 Можно ли признаки депрессии(невроза) снимать мастурбацией
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Депрессия, проблемы с самореализацией.
Депрессия, проблемы с самореализацией. 09.04.2014, 13:38 Здравствуйте. Мне 19 лет. Даже не знаю с чего начать, я студент учусь за границей, язык знаю так себе, так что материал полностью не усваиваю,меня это очень угнетает, ведь чувствую, себя хуже других. сейчас финансовые проблемы в семье,вообще они почти всегда были, пришлось идти на работу, работа ужасная и без перспективная, чувствую что я себя не реализую и абсолютно не вижу будущего.Все мои начинания сводятся на нет.Плохая память, не могу сконцентрироваться, что бы чему либо научиться, к примеру прочитать философию, что бы сдать экзамен. Начинаю к примеру, что-то делать писать книгу или учиться делать веб страницы или фильмы монтировать, да все что угодно,все так и остается на начальных стадиях, только я перестаю что-то понимать или что-то мне не дается, я сразу бросаю это дело, не могу найти себя, ночью иногда думаю о жизни, о смерти, вообщем жуть, часто бываю на грани истерики,хочется что-то разбить, ужасно злюсь как подумаю о том что я не могу прочитать что-то и не знаю как себя заставить. Тело начинает ломать, спина болеть, не могу сконцентрироваться или вообще хочется уснуть. Никакой силы воли, к примеру не могу бросить курить . Не могу найти себя. На самом деле просто уже не знаю что делать, такое состояние давно уже, периодически на ходить на меня, а не умения учиться чему-то полноценно или делать что-то до конца, уже давно....прошу подскажите, что делать.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Стресс
Стресс 09.04.2014, 13:14 Помогите пожалуйста пересилить себя и перестать думать о плохом.Похоже что я беремна но тест показывает слабую вторую полоску я очень нервничаю по этому поводу начитавшись всякого в интернете боюсь а вдруг внематочная и понеслась....Не могу долго уснуть из за этого извелась...В воскресенье ни один врач не работает
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Страхи.
Страхи. 09.04.2014, 13:13 Здравствуйте. Ситуация такая что в свои 38 лет я так и не смог нормально устроить свою жизнь как в личном так и в профессиональном плане. Дважды пытался жить с женщинами, но быстро убегал из семьи, вернее сказать от проблем, так как не умею строить отношения. По профессии электрик, но по профессии официально нигде не работал. Боялся того что если не справлюсь со своей работой меня осудят и накажут. Поэтому отказывался от работы. С отличием окончил детскую художественную школу, хотел продолжить учебу в этом направлении, мечтал стать дизайнером, но после окончания школы началось постоянно какое то депрессивное состояние и я не смог продолжить обучение. Людей, которых я мог бы назвать друзьями можно сказать и нет. Подруги тоже. Всё время сижу дома перед компьютером. И это положение дел я хотел бы изменить к лучшему. Что же мешает мне добиться большего, чего не хватает, задаю я себе вопросы. Один из проблем я думаю в моей неуверенности. Это проявляется во всех ситуациях и на работе и в общении. Низкая самооценка, в том числе и из-за медлительности и плохой памяти. А застенчивость проявляется в неумений общаться. Мешает обидчивость. Часто испытываю чувство вины. Например, на работе начальник ругает за что-то, у меня сразу появляется чувство вины и обиды. Во время общения с людьми есть ощущение страха, что меня осудят, насмехаются, поэтому неохотно иду на контакт. Считаю себя ленивым, слабовольным и глуповатым. Не знаю, что мне мешает все эти годы решить проблемы, наконец, начать действовать. Мотивации, каких то ресурсов? Хочу разобраться с причинами своей застенчивости и неуверенности, излишней ранимостью и страхами. Научится нормально общаться, стать более оптимистичным. Реализовать себя в творчестве. А жизнь кажется таким серым не интересным и бессмысленным. Не хватает мотивации, не могу определиться с целью в жизни. Хочется обрести смысл жизни, иметь какую ту цель, жить полной жизнью, определится в каком направлении двигаться. Ощущать больше радости, счастья. Понимаю, что измениться мне потребуется время и приложить немало усилии. Ищу специалиста, что бы более эффективнее продвигаться вперёд. Человека, к которому я мог бы довериться как к самому близкому человеку, найти с ним общий язык, и просто пообщаться по душам. Полностью раскрыться, не боясь остаться не понятым. Вместе с ним работать над проблемами. Как и где найти такого человека? Что нужно сделать для решения моих проблем? И ещё вопрос, какая форма консультаций подойдёт в моём случае через интернет или лучше очное? Если очно то порекомендуйте пожалуйста специалиста из моего региона, я из Башкирии. Заранее благодарен за ответ.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Муж признался в измене
Муж признался в измене 02.04.2014, 14:40 Здравствуйте, мне 32 года, дочке 3,5 лет, на днях муж признался в измене, очень сильно раскаивается, говорит что любит и не хочет нас потерять... Я его тоже люблю и хочу сохранить семью, как пережить эту боль и найти в себе силы его простить? Изменил один раз, сразу начал раскаиваться и понял как мы ему дороги, ненавидит себя за это, говорит что даже на себя бы руки наложил но не хочет ребенка сиротой оставить... Я сначала отреагировала довольно спокойно, не кричала, посуду не била и из дома не выгоняла, но с каждым днем становится все тяжелей, все эти мысли из головы не выходят... Как он мог... Пропал аппетит, постоянная слабость, руки опускаются, ничего не хочется делать... Боюсь из за дочки, что это может на ней очень сильно сказаться... Хочу вернуть по скорей прежнюю жизнь, но как?....
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
семья на гране разпада
семья на гране разпада 02.04.2014, 14:36 муж купил собаку и хочет что бы она жила в доме. Я против ведь у нас маленький ребенок, я очень волнуюсь и через это мы много ссоримся. Посоветуйте, я не знаю что делать дело идет к разводу.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
алкоголь
алкоголь 02.04.2014, 14:28 Здравствуйте! Моему мужу 24 года. И он периодически напивается просто в хлам, с пропаданием на ночь, разбиванием телефонов, неадекватными разговорами ( домой не приходит в такие моменты, только звонит и несет бред). Бывает такое примерно раз в пол года, в промежутках не употребляет вообще. Раньше (об этом я узнала недавно) пил так вообще каждые выходные, и кодировался ( о способе не знаю) уже раз 5 - ничего не помогло, ну или помогло хотя бы убрать частоту. Конечно же это все запретно для него, каждый раз на утро он потом сожалеет, просит прощение, говорит что больше так не будет, но все повторяется вновь и вновь. Конкретно мой вопрос в том, как помочь ему? Может лечение какое то? Есть ли смысл какого то психологического лечения, или к кому тут обращаться? Я еще предлагала такой вариант: пойти ему в спорт зал, что бы занять свое время, сбрасывать нервы, и ему возможно было бы жаль своих трудов и достижений... поможет ли какой то другой способ кодировки или пока он сам не захочет бросить не сможет? есть ли смысл вообще исключать алкоголь из его жизни? или лучше сделать это дозволенным, и тогда, возможно, он перестанет пить именно такими срывами? Ах да, забыла сказать еще такие вещи: его отец тоже страдал этой проблемой, но сейчас не пьет вообще после определенных проблем со здоровьем ; мой муж признал то, что когда начинает выпивать - не может остановиться ; еще он говорит о том, что ему вечно запрещали его мама и я, что из-за этого ему нужно скрываться и не ночевать дома, и что он напивается так сильно из-за того что ему не позволено пить, и он решает раз уж начал пить то нужно побольше за раз. Большое спасибо! надеюсь изложила все понятно... Прошу прощение за многословность, просто накипело и опускаются руки :(
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Депресия???Апатия..
Депресия???Апатия.. 26.03.2014, 16:53 Здраствуйте!Мне 28 лет.У меня такая проблема,очень тяжело утром просыпатся уже как месяцев 6( а то и год),нет ни желания ни енергии что то делать!!!!!Такое впечетление,что тело встает а мозги постоянно спят!Хожу как варенная,независимо сплю 10 часов,7 или 5 ,одинаково плохо!Две недели назад пила месяц супрадин пока результата нет (( Может нужно что-то другое пропить?Как с этим можно боротся!? Замучило уже,хочется радоватся жизни а не хонить как в тумане (((( Питаюсь хорошо!Спиртное неупотребляю,не курю,работа моя мне нравится,вроде все нормально в жызни,а энергии и радости именно в нутри меня почему-то мало (((( Каждый день у меня похож на предыдущий,все одинаково, Если это депресия,то почему?Как ее перебороть???Раньше такого небыло!Просыпалась легко и чувствовала себя отдохнувшей и полной энергии!.... У меня ВСД,с пониженным давлением,всегда была немного вялая,но такое как сейчас это уже слишком (((( Спасибо!
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Незапланированная беременность
Незапланированная беременность 26.03.2014, 16:49 Как решиться на третью беременность ,тест положительный ,есть сын и маленькая дочь у меня постоянные слезы ,никакого желания (хоть и обожаю детей )все заново испытывать и дикий ужас сковывающий от всех мыслей в том числе что я буду делать с тремя детьми окажись одна без мужа ,муж не против но и не в экстазе ,а грешить тоже не хочу так как же найти правильный ход спасибо всем
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Оцените пожалуйста специалиста
Оцените пожалуйста специалиста 26.03.2014, 16:45 Оцените пожалуйста психолога Олега Сатова, брат собрался ехать на мероприятие satway.ru/events/mozgoved-2014/ У меня есть сомнения в профессионализме специалиста, скажите пожалуйста что вы об этом думаете?
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Измена мужа
Измена мужа 26.03.2014, 16:35 Здравствуйте. Не оставляйте мою тему без ответа пожалуйста! Мне очень нужен совет! Мне 29, мужу 27. Вместе 10 лет, женаты 3,5 года. Долго не беременела, пролечились и свершилось. Врач с 1 дней запретил заниматься сексом. Со временем стали с мужем жить как сожители, "совались" молча мимо друг друга. Пыталась поговорить - молчит. Ни разу не спросил как себя чувствую, надо ли что-то. Хотя если надо на узи или к врачу шел молча. Ножное предлежание и планово кесарево. Муж даже прослезился пару раз глядя на сына, на меня 0 эмоций. Вначале помогал пока были в роддоме. На 6 день выписали в помощь моя мама. Муж отошел от дел. Ч/з 2 недели после рождения сына случайно увидела переписку в соц сет с барышней 30 лет. Мол люблю, скучаю, по ночам думаю о тебе, а она жалеет его что не выспался (ребенок плакал), поздравляет с рождением сына и тут же пишет лев мой, я твоя рабыня и т.п. Меня колотить и истерика. Выяснение отношений, скандал. Говорит, что была только переписка в таком плане за пару месяцев до родов началась, не изменял. Старая знакомая переписывался еще до свадьбы с ней, но просто без страстей всяких. На вопрос кто в таком духе начал первый писать - не помнит, о чем вообще думал - не знает. ... Сразу все удалил и поменял пароли. Решила, нас не разведут до года ребенку, если будет помогать мне, будет хорошим отцом и налаживать отношения, то остается. Прошло почти 3 месяца, вроде помогает, вроде разговаривать стали, вроде правду говорит, хотя он меня как облупленную знает, а я его как оказалось совсем не знаю. Стала параноичкой, кто звонил, кто пишет, все пытаюсь проконтролировать. Очень боюсь быть преданной еще раз близким. Иногда "выкидывает" нечто. Может не предупредивши прийти ночью и т.п. И всегда на все оправдания есть. Стали заниматься сексом когда, стал доставать меня во время него пофантазируй, расскажи что-то, а еще меня настораживают его вопросы хотела бы я заняться групповым сексом или посмотреть со стороны на других. Я сплю по 3 часа в сутки, а ему групповой. Говорю ему, что ты наверное изменил,попробовал новое, вот тебе со мной и скучно уже, хочется что-то другого, а он говорит, что не изменял просто за всю беременность в инете видео насмотрелся. А еще наверное переписка эта любовная ему крышу снесла. Секс у нас сходит на нет, все реже и не интересный совсем Вопросы: что вообще в голове у мужа? Почему он так поступил со мной (изменить во время беременности, родов и осложнений потом)? Как мне снова доверять ему? И как избавиться от паранойи? Я вообще боюсь, что снова станем чужими без доверия и секса. А я бы оч. хотела сохранить семью, сама росла без отца и люблю его, раз прощаю...
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
энурез
энурез 26.03.2014, 16:20 Здравствуйте У меня энурез.Меня отпровляют в псих больницу от военкомата вот фото http://firepic.org/?v=5.2014-03-17_6a3d1217v0vx.jpg http://firepic.org/?v=5.2014-03-17_ew8fnorjotpb.jpg http://firepic.org/?v=5.2014-03-17_5pl3leylerp5.jpg я боюсь что там могут приписать диагноз не энурез а что то типа этого http://elusivejoe.8dev.org/18.html и энурез станет сопуствующий!что делать помогите???
Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
страх
страх 26.03.2014, 16:14 добрий день..в мене проблема..у віці 12 років в мене почали появлятися страхи..якось тоді це не так замічалось....тепер мені 22 і я розумію шо страхи вже зовсім зводять мене з розуму...я боюсь залишитись в кімнаті одна..боюсь всяких хвороб(а вони до мене часто чіпляються.)я не можу забути минуле....психологи до яких я зверталась..лише насміюються і кажуть що то я сама собі придумала.
Посмотреть ответ Задать вопрос
Показать еще