Горбачев Алексей Витальевич

фитнес-тренер
Всего ответов 11
За последнюю неделю 0
Ответов: Всего 11 За неделю 0

«Sportlife» Premium, «Центр Нормализации Веса» Светланы Фус

063-358-88-61, alexhorbachev@gmail.com

Задать свой вопрос

О враче

Опыт работы:  3 года

Приоритетные направления практической деятельности:

  • похудение
  • улучшение работоспособности суставов и осанки с помощью фитнеса и реабилитационных программ
  • работа в тренажерном зале с людьми с межпозвоночными грыжами
  • функциональные, силовые, стрейчинг – направления.

Место работы:

«Sportlife» Premium, «Центр Нормализации Веса» Светланы Фус

Образование: 

НУФВСУ 2017, Факультет „Здоровье человека” Специализация „Физическая реабилитация”

Дополнительная информация:

Сайт: gorbachev-fitness.com.ua (тут есть и информация и статьи)



Вопросы читателей
Опущение ягодичной мышцы 30.04.2017, 08:51

Добрый день! Всегда, а особенно заметно стало после похудения, наблюдалось опущение ягодичной мышцы. Правая ягодица опущена ниже левой примерно на 3 см. Это ощущается при ходьбе. Спортом занимаюсь регулярно , начала заниматься с весом. Как исправить данное отклонение ?

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Бодибилдинг 21.03.2017, 23:51

Здравствуйте, хотел поинтересоваться по такому вопросу, как диета, для занятия бодибилдингом, суть вопроса состоит в том, как набрать массу, рост 175, вес на данный момент 65кг, мне 21 год, с учетом того, что я набрал немного за последние несколько недель. Тип телосложения "эктоморф", хотел узнать как правильно питаться, сколько раз, какими порциями и приблизительно сколько калорий? Спасибо за ответ.

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Боль под солнечным сплетением. 18.03.2017, 21:10

После трех подходов качания пресса "скручивания" начало болеть под солнечным сплетением. До этого каждый день качал пресс без "скручивания" было все нормально.

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Протеин 18.03.2017, 21:08

Здравствуйте. Мне 16 лет очень мало вешу и занимаюсь спортом для повышения мышечной массы, но малорезультатно. Можно ли мне принимать гейнер, протеин для дополнительного белка и повышения мышечной массы?

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Целлюлит 17.02.2017, 11:31

Здраствуйте . Мне 22 года . Рост 175 вес 83 кг . Активно занимаюсь в фитнес зале уже 1.5 - 2 года . После большого массо набора набрал много мишц и жира в области нижнего пресса и талии . Иногда бегаю футбол на любительском уровне . При этом где то пол года назад появился целлюлит в области трицепса , ягодиц , брюшного пресса . На руках уже прошло само по себе . Но на ягодицах остался и на животе , именно как шкурка апельсина . Надеюсь ви подскажете что делать и почему я такого раньше у себя не замечал . Пресс качаю редко как и ноги .

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Спорт 17.02.2017, 11:30

Занимаюсь в спорт зале ,хочу приобрести протеин или BBCA ..Вредно ли это для здоровья

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Сывороточный протеин 17.02.2017, 11:27

Здравствуйте.Мне 18 лет.Год занимаюсь в тренажерном зале.Хочу купить сывороточный протеин.Вреден ли он.Спасибо.

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Можно ли заниматься дальше? 17.01.2017, 15:19

Добрий вечер! Занимаюсь фитнесом уже 3 года, но месяц назад получил травму поясницы. У мене задняя протрузия межпозвонкового диска. Как заниматься дальше, что бы не навредить спине? Зарание спасибо!

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Л карнитин 11.01.2017, 15:43

Что делать,после приема л карнитин, очень сильные и частые боли в сердце..

 

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Л карнитин 11.01.2017, 15:42

Что делать,после приема л карнитин, очень сильные и частые боли в сердце..

 

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Л карнитин 11.01.2017, 15:42

Что делать,после приема л карнитин, очень сильные и частые боли в сердце..

 

Посмотреть ответ Задать вопрос
Показать еще