Горбачев Алексей Витальевич

фитнес-тренер
Всего ответов 10
За последнюю неделю 1
Ответов: Всего 10 За неделю 1

«Sportlife» Premium, «Центр Нормализации Веса» Светланы Фус

063-358-88-61, alexhorbachev@gmail.com

Задать свой вопрос

О враче

Опыт работы:  3 года

Приоритетные направления практической деятельности:

  • похудение
  • улучшение работоспособности суставов и осанки с помощью фитнеса и реабилитационных программ
  • работа в тренажерном зале с людьми с межпозвоночными грыжами
  • функциональные, силовые, стрейчинг – направления.

Место работы:

«Sportlife» Premium, «Центр Нормализации Веса» Светланы Фус

Образование: 

НУФВСУ 2017, Факультет „Здоровье человека” Специализация „Физическая реабилитация”

Дополнительная информация:

Сайт: gorbachev-fitness.com.ua (тут есть и информация и статьи)

Вопросы читателей
Бодибилдинг 21 March 2017, 23:51

Здравствуйте, хотел поинтересоваться по такому вопросу, как диета, для занятия бодибилдингом, суть вопроса состоит в том, как набрать массу, рост 175, вес на данный момент 65кг, мне 21 год, с учетом того, что я набрал немного за последние несколько недель. Тип телосложения "эктоморф", хотел узнать как правильно питаться, сколько раз, какими порциями и приблизительно сколько калорий? Спасибо за ответ.

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Боль под солнечным сплетением. 18 March 2017, 21:10

После трех подходов качания пресса "скручивания" начало болеть под солнечным сплетением. До этого каждый день качал пресс без "скручивания" было все нормально.

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Протеин 18 March 2017, 21:08

Здравствуйте. Мне 16 лет очень мало вешу и занимаюсь спортом для повышения мышечной массы, но малорезультатно. Можно ли мне принимать гейнер, протеин для дополнительного белка и повышения мышечной массы?

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Целлюлит 17 February 2017, 11:31

Здраствуйте . Мне 22 года . Рост 175 вес 83 кг . Активно занимаюсь в фитнес зале уже 1.5 - 2 года . После большого массо набора набрал много мишц и жира в области нижнего пресса и талии . Иногда бегаю футбол на любительском уровне . При этом где то пол года назад появился целлюлит в области трицепса , ягодиц , брюшного пресса . На руках уже прошло само по себе . Но на ягодицах остался и на животе , именно как шкурка апельсина . Надеюсь ви подскажете что делать и почему я такого раньше у себя не замечал . Пресс качаю редко как и ноги .

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Спорт 17 February 2017, 11:30

Занимаюсь в спорт зале ,хочу приобрести протеин или BBCA ..Вредно ли это для здоровья

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Сывороточный протеин 17 February 2017, 11:27

Здравствуйте.Мне 18 лет.Год занимаюсь в тренажерном зале.Хочу купить сывороточный протеин.Вреден ли он.Спасибо.

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Можно ли заниматься дальше? 17 January 2017, 15:19

Добрий вечер! Занимаюсь фитнесом уже 3 года, но месяц назад получил травму поясницы. У мене задняя протрузия межпозвонкового диска. Как заниматься дальше, что бы не навредить спине? Зарание спасибо!

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Л карнитин 11 January 2017, 15:43

Что делать,после приема л карнитин, очень сильные и частые боли в сердце..

 

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Л карнитин 11 January 2017, 15:42

Что делать,после приема л карнитин, очень сильные и частые боли в сердце..

 

Посмотреть ответ Задать вопрос
Вопросы читателей
Л карнитин 11 January 2017, 15:42

Что делать,после приема л карнитин, очень сильные и частые боли в сердце..

 

Посмотреть ответ Задать вопрос