У кого-то морщины появляются раньше, у кого-то позже, но их появление всегда неожиданное. Радует то, что с большинством морщин можно эффективно бороться. Комментария косметолога и дерматолога.

На вопрос, почему мы стареем, однозначного ответа нет. Одни ученые склоняются к мнению, что старение – процесс запрограммированный, другие полагают, что процесс старения запускается в результате неблагоприятного влияния различных факторов. А скорее всего, – это результат взаимодействия генетики, физиологии и образа жизни.

Все мы понимаем, что сохранить молодую кожу до седин невозможно, но отдалить появление первых морщин вполне реально. Морщины появляются постепенно, сначала на лбу, затем в уголках глаз, и наконец, - на переносице, шее, подбородке и над верхней губой. Существует несколько типов морщин:

· Периоральные (окологубные)

· Назолабиальные (носогубные)

· Периорбитальные («гусиные лапки»)

· Морщины тревоги (морщины на лбу)

· Морщины гнева (межбровные)

· Статические (заломы)

· Морщины скорби (ментолабиальные, ведущие от уголков рта к подборобку)

Первые морщины возникают в результате постоянного растяжения эластичных волокон соединительных тканей и сокращения числа коллагенных волокон. Также, с возрастом снижается резерв влажности, и кожа становится менее упругой. «Самый эффективный способ увлажнения кожи – это ее увлажнение изнутри. Для этого ежедневно необходимо выпивать не мерее 1.5 – 2 литров жидкости», - говорит врач-косметолог Ю.В.Гагарина.

Заметили первые морщины? Значит, пришло время ухаживать за кожей более тщательно.

Если вам еще нет 25 лет, не стоит сразу же бежать в магазин косметики за рекламируемыми средствами от морщин. Начните с народных средств. Балуйте свою кожу масками. Среди народных методов существует много полезных рецептов омолаживающих масок и всевозможных примочек, помогающих бороться с первыми морщинками. Самый простой способ – это примочки из настоев трав.

Рецепты

Возьмите в равных пропорциях сбор ромашки, мяты и зверобоя, заварите траву и дайте ей настояться 40 минут. После этого смочите в настое ватные диски и приложите их к глазам на 10 минут. Этот метод помогает также бороться с краснотой и усталостью глаз. Такие компрессы хороши в вечернее время.

Если у вас больше свободного времени утром, вы можете использовать другой, «утренний» рецепт.

Натрите на мелкую терку сырой картофель, выдавите из полученной массы сок, а затем смочите в нем ватный диск. Приложите диск к глазам на 10 минут. Этот метод помогает бороться не только с морщинами, но и с мешками под глазами. Еще одна доступная каждому утренняя процедура – это протирание области вокруг глаз кубиком льда из трав или минеральной воды.

Для профилактики появления двойного подбородка хорошо похлопывать по подбородочной области сложенным вдвое полотенцем, смоченным в травяном растворе или воде.

«После 25 лет женщина из города-миллионника просто обязана пользоваться базовыми средствами по уходу за собой (увлажняющий крем, крем вокруг глаз). Потом, увы, будет поздно» - говорит врач-косметолог Ю.В.Гагарина.

Морщины появляются «изнутри»

Заботясь о своей коже снаружи, не стоит забывать и важнейшей составляющей красоты – здоровом образе жизни. Вредные привычки, любовь к загару, неправильное питание или изнурительные диеты приводят к ухудшению состояния вашей кожи.

Одним из основных факторов старения является продолжительный стресс. Адреналин – гормон стресса сужает сосуды, что сказывается на тонких капиллярах на поверхности кожи. При длительных стрессах кожа не получает нужного питания и достаточного количества кислорода.

Если ваша работа или семейные проблемы не дают вам возможности жить без стресса, постарайтесь научиться релаксирующим упражнениям.«Хороший эффект может дать курс массажей лица. Сделать акцент можно на любой проблемной области», говорит врач-дерматолог С.В. Клименок,«Массаж лица, если правильно проводится техника, можно делать с 21 года. Делать массаж должен специалист».

Алкоголь тоже вредит коже, поскольку способствует обезвоживанию тканей, расширяет сосуды и нагружает печень. Все это незамедлительно сказывается на состоянии вашей кожи. Неблагоприятное воздействие на нее также оказывают сладости. Взаимодействие глюкозы и белковых волокон в крови разрушает основу нашей кожи.

Кроме вышеперечисленных факторов, влияющих на старение кожи, нельзя забывать и о том, что:

· Вредно спать на животе

· Нельзя активно тереть глаза

· Пренебрегать ношением очков и щуриться (если у вас плохое зрение)

· Подпирать щеки руками

· Намеренно гримасничать

· Недосыпать

Если вы будете помнить о факторах, влияющих на старение кожи и способствующих появлению морщин, избавитесь от вредных привычек и будете соблюдать правила, вы сможете надолго сохранить красоту и молодость.

Татьяна Жилкина