С наступлением морозов почти у всех начинаются проблемы с кожей. Как защитить кожный покров в холодную погоду – читайте в нашей статье.

Чем опасна зима?

ощущение холода

Уже ни для кого не секрет, что в зимнее время самыми ярыми врагами кожи становятся снег, ветер, и большие перепады температур. Зимой кожа теряет много влаги, минеральных веществ, а также жира. Поэтому с наступлением холодов кожа часто шелушится, появляется зуд, а также могут возникать мелкие морщинки и покраснения. Больше всего в зимнее время страдают люди с сухой кожей и пожилые люди. Однако и обладателям жирной и смешанной кожи также стоит позаботиться о зимнем уходе, так как морозы нещадно относятся к любому типу кожи.

Опасность зимнего периода для кожи кроется и в отоплении жилых помещений. Как известно, отопление сушит воздух, что также обезвоживает нашу кожу и портит ее внешний вид. Кроме того, именно в зимнее время кожа испытывает на себе резкие перепады температур. Часто выходя на улицу из теплых помещений, вы провоцируете образование на коже пятен и сосудистых звездочек. Это происходит из-за расширения мелких капилляров.

Избавляемся от мыла

В зимний период сильнее всего страдает кожа лица, которую сложнее всего защитить от холода и обветриваний. В этой связи врачи-косметологи в зимнее время советуют умываться, используя гели, пенки или молочко. О мыле зимой лучше вообще забыть, так как мыло сильно сушит кожу. Врач-косметолог высшей категории Ирина Родионова советует смывать средства кипяченой теплой водой, либо настоями трав. – Подойдет настой ромашки, обладающий противовоспалительными и антисептическими свойствами. А от спиртовых лосьонов и тоников нужно вовсе отказаться, - отмечает врач.

Пользуемся кремом для лица

В морозную погоду воспользуйтесь зимним кремом, который имеет более плотную и жирную консистенцию. Нанесите крем на лицо за 30-60 минут до выхода на улицу. Выходить сразу после нанесения нельзя, так как составляющие компоненты крема на морозе замерзают, и вы рискуете получить обморожение кожи.

Здесь можно воспользоваться одним секретом – поменять местами ночной и дневной крем. Ночью, перед сном, нанесите на лицо дневной крем, а днем перед выходом на улицу (за 30-60 минут) – ночной. Ночной крем более питательный и содержит больше жирных компонентов, что убережет вашу кожу от холодной и ветреной погоды.

Ухаживайте за кожей

женщина в бумажной маскеЗимой, как никогда нужно ухаживать за своей кожей, так как именно в эту пору кожа нуждается в питательных веществах и влаге. Именно сейчас будут кстати питательные маски для лица. Кроме того, существуют еще и специальные зимние маски, защищающие вашу кожу от морозов.

Ну а в качестве экстренных подручных средств можно порекомендовать маску на основе сметаны. Для этого берем пару ложек сметаны, добавляем немного меда и несколько капель растительного масла. Такую маску нужно нанести на лицо и смыть через 10-15 минут. Смывать лучше всего отваром трав: ромашки, календулы или крапивы. Такую маску можно наносить после возвращения домой, когда лицо долгое время не может согреться, оставаясь холодным и покрасневшим.

Чего не терпит наша кожа

Выполнение простых правил по уходу за кожей лица позволит надолго сохранить ее молодость

Уход изнутри

Как бы вы не старались ухаживать за кожей извне, но без внутренней подпитки не обойтись. Помните, что кожа, это тоже орган (и, причем, самый большой), который нуждается в витаминах, микроэлементах, протеинах и прочих компонентах для поддержания выполняемых функций. Зимой можно позволить себе на 400-500 килокалорий больше, ведь вам надо еще как-то согреваться. Зимой ешьте больше мяса, рыбы, кисломолочных продуктов, цитрусовых и сухофруктов. Очень полезна говяжья печень – кладезь витамина А, так необходимого для нормального функционирования кожи.

Ну и напоследок – не забываем тепло одеваться. Зимой обязательно надевайте перчатки, теплый шарф и головной убор. А губы можно защитить с помощью гигиенической помады.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ХОЛОД ОПАСЕН ДЛЯ КОЖИ

КАК ЗАЩИТИТЬ ГУБЫ ОТ ОБВЕТРИВАНИЯ?

СНОУБОРДИНГ: ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ