Во время беременности тело женщины меняется, на коже могут появиться растяжки. Но материнство – не повод жертвовать красотой.

стрижРезкие колебания веса и гормональные изменения в период беременности способствуют истончению верхних слоев кожи. Она теряет упругость и может надрываться, а на местах разрывов образуются рубцы (растяжки, стрии). Вначале они имеют розоватый оттенок, затем светлеют, но все равно выглядят неэстетично. Эта проблема в разной степени знакома 90% будущих мам. Растяжки чаще всего появляются на животе, бедрах, груди. Однако это не означает, что женщина обречена жить с такими недостатками. Комплексные меры профилактики и лечения растяжек позволяют поддерживать эластичность и упругость кожи.

Аксессуары против рубцов

Во время беременности необходимо носить специальные поддерживающие бандажи и бюстгальтеры. Они защищают кожу и мышцы от растяжения. Положительно влияют на состояние кожи воздушные ванны, контрастный душ, массаж. Начиная с 4-5 месяцев беременности, рекомендуется массировать кожу проблемных зон массажной перчаткой.

Можно делать ежедневный массаж с помощью оливкового масла.

Диета против рубцов

Рациональное питание помогает будущей маме контролировать набор веса и сохранить эластичность кожи. Обязательно включить в рацион растительные масла, цельные зерна, яйца, орехи, бобовые, куриное мясо, говядину, сыр. Витамин Е способствует выведению из организма вредных веществ, а белки – основной источник эластина и коллагена в коже.

А вот булочки, торты и пирожные лучше исключить из меню будущей мамы.

Средства от растяжек

Современная медицина предлагает специальные лекарственные препараты для лечения и профилактики рубцов и растяжек. Средства для профилактики стрий нужно регулярно применять, начиная с 3-4 месяца беременности. Желательно, чтобы крем (мазь, гель) для профилактики растяжек содержали коллаген и аминокислоты.

Если растяжки уже появились, по «свежим следам» можно использовать препарат для лечения рубцов. Эти средства эффективны, если не пропускать процедуры и не забывать регулярно увлажнять кожу. Их следует наносить ежедневно 1–2 раза в день (после приема душа или ванны) на проблемные места.

Если пренебречь мерами профилактики во время беременности, то после родов стрии станут очень заметными. Избавляться от них придется с помощью врачей-косметологов и более сложных мер.