Чтобы увлажнить кожу лица в домашних условиях, регулярно используйте косметические средства и прислушайтесь к простым советам косметологов.

увлажнить кожу лица в домашних условияхНаша кожа ежедневно выделяет воду и кожное сало. Они смешиваются, образуя на поверхности кожи защитное покрытие. Тончайшая пленка не дает воде испаряться с поверхности кожи.

Но если кожа теряет слишком много воды, она становится сухой. Часто это происходит из-за неправильного ухода за ней – избыточного использования мыла или других средств, которые лишают кожу липидов. Чтобы компенсировать потерю влаги и замедлить старение, кожу нужно увлажнять.

Для того чтобы увлажнить кожу лица в домашних условиях, используются увлажняющие кремы и специальные увлажняющие маски. Их нужно применять регулярно. Кроме того, состояние кожи зависит от питания, от количества и качества напитков, от внешних факторов.

Как выбрать увлажняющий крем

Выбор увлажняющих кремов на прилавках магазинов и аптек очень широк. Чтобы подобрать средство, которое действительно работает и подходит вашему типу кожи, внимательно изучите этикетку.

Содержание воды в таком креме должно быть не менее 70%. В состав увлажняющего крема должны входить компоненты, которые снабжают клетки кожи увлажняющими веществами, а также ингредиенты, которые удерживают влагу.

Распространенные компоненты-увлажнители – гиалуроновая кислота и глицерин.

Гиалуроновая кислота оказывает двойное действие. Она создает на поверхности кожи пленку, которая не дает влаге испариться, и впитывает воду из внешней среды.

Глицерин хорошо «вытягивает» влагу из внешней среды. Но для того, чтобы он увлажнял, а не сушил кожу, его используют в сочетании с маслами и другими жидкими компонентами.
Увлажняющими свойствами также обладают сорбитол, желатин, экстракты некоторых растений (ламинария, зеленый чай, лотос и др.), воски.

К компонентам, удерживающим влагу, относятся жиры, минеральные масла. Это вазелин, парафин, производные силикона (например, диметикон), сквалан, пропиленгликоль, соевое масло, лецитин, стеарил стеарат, пчелиный воск. Безопасная пленка, которую они создают на поверхности кожи, препятствует испарению воды.

Желательно, чтобы в состав увлажняющего крема входили гидроксикислоты, а также витамины А и Е. Гидроксикислоты (AHA и ВНА) оказывают отшелушивающие действие, за счет которого активируется обновление эпидермиса. Витамины дополнительно питают кожу и способствуют регенерации.

Если у вас жирная кожа, выберите крем с содержанием диметикона. Он способствует профилактике угрей. Для сухой кожи подходит крем с повышенным содержанием витамина Е.

Увлажняющий крем наносится каждое утро на очищенную кожу лица и шеи.

Готовим увлажняющую маску

Чтобы увлажнить кожу лица в домашних условиях, рекомендуется 1-2 раза в неделю делать увлажняющие маски. Принцип выбора готовой маски для лица такой же, как при выборе увлажняющего крема. Маску легко приготовить самостоятельно.

Например, для любого типа кожи подходит овсяная маска. Для ее приготовления две столовые ложки овсяных хлопьев отваривают на молоке до состояния каши. Когда кашица немного остынет, в нее добавляют ложку меда. В теплом виде маску наносят на лицо и снимают через 15-20 минут.

Если у вас сухая кожа, вам подойдет яично-медово-овсяная маска. В один яичный желток нужно добавить 1/2 чайной ложки меда. В эту смесь вводят 10 капель лимонного сока, 3-4 капли растительного масла и взбивают, пока не образуется пена. Затем сюда добавляют чайную ложку перемолотых овсяных хлопьев. Такая маска регулирует водный баланс и очищает кожу.

Для увлажнения жирной кожи можно приготовить, например, творожно-медовую маску. Для этого возьмите две столовые ложки творога, 1/2 чайной ложки жидкого меда и половину сырого яйца. Разотрите творог с медом, добавьте яйцо и взбейте. Смывать такую маску с лица нужно теплой, а затем холодной водой.

Повседневные советы для увлажнения кожи

Чтобы увлажнить кожу изнутри, пейте достаточное количество воды. Рекомендуемый объем – 1,5-2 л. Лучше, чтобы это была чистая вода без газа. Большую часть дневной нормы воды стоит выпивать в первой половине дня. Помните, что алкоголь и кофе обезвоживают кожу.

Зеленые овощи, свежие фрукты, морская рыба, орехи способствуют насыщению кожи водой. А кислая диета (например, квашеные продукты) обезвоживает.

В течение дня рекомендуется увлажнять кожу лица, сбрызгивая ее минеральной или кипяченой водой. Желательно дважды в день протирать лицо кубиком льда из минеральной воды или настоя из лекарственных трав. Пусть после процедуры лицо высохнет самостоятельно.

Сухости кожи способствуют частое умывание с мылом или использование спиртсодержащих средств, умывание слишком горячей или холодной водой, привычка тереть лицо руками или растирать его полотенцем. Избегайте этих привычек, чтобы помочь своей коже сохранить влагу.