Очень сухая кожа – настоящее испытание, которое сопровождается зудом, жжением, чувством натянутости, шелушением, образованием трещинок и пигментных пятен. На ощупь она шероховатая, а с возрастом быстро теряет тонус и покрывается морщинками. Словом – сплошные расстройства. Но в чем же причина такой сильной сухости?

Сухая кожа

Обезвоживание

Поскольку вода является основой существования всех живых организмов, нормальное течение молекулярных процессов в клетках невозможно при ее дефиците. Касается это и кожи, которая без воды постепенно теряет защитные свойства и способность к регенерации. Результат – постоянное шелушение, сигнализирующее об ускоренном отмирании клеток.

Неправильное питание

Кожа становится сухой, если вы пьете недостаточно жидкости, чрезмерно увлекаетесь сладкой, соленой, острой и копченой пищей, получаете мало сложных углеводов и жиров. За гладкость и эластичность кожи отвечают витамины A, D, E, дефицит которых сразу же отображается на ее состоянии. Людям, страдающим от сухости кожи, следует исключить из рациона кофе и другие продукты, выводящие из организма жидкость.

Причины сухой кожи

Воздействие ультрафиолета

Солнечный свет не только способствует выработке витамина D, но и разрушает коллаген, что в итоге приводит к быстрой гибели клеток кожи, снижению ее тонуса, преждевременному старению, появлению глубоких морщин. Если кожу не защищать от ультрафиолета (даже в холодное время года), она довольно быстро потеряет упругость и станет сухой.

Курение

Курение – главный враг здоровья и молодости. Никотин и смолы, содержащиеся в сигаретах, влияют на капилляры. Со временем они сужаются, кожа быстро теряет влагу, но не получает достаточного количества воды и необходимых микроэлементов. Результат – сухость и преждевременное старение.

Алкоголь

Злоупотребление алкоголем также не сулит коже ничего хорошего. Спиртные напитки (особенно пиво) приводят к ускоренному выводу жидкости из организма, а в случае алкогольной интоксикации обезвоживание может наступить из-за рвоты и диареи.

Факторы окружающей среды

Для сухой кожи нет ничего хуже центрального отопления и кондиционеров. Они сушат воздух в помещении, и кожа теряет влагу. Горячие ванны – тоже не лучшая идея, поскольку они могут нарушить естественный водно-жировой барьер эпидермиса (обезжирить его).

Очень сухая кожа

Гормональный дисбаланс

Как правило, слишком сухая кожа может свидетельствовать о дефиците следующих гормонов:

  • Тиреотропы (гормоны энергии) отвечают за питание клеток организма кислородом и необходимыми микроэлементами. Если их не хватает, кожа бледнеет, становится прохладной и сухой. Состояние волос также ухудшается: они истончаются, ломаются и редеют.

  • ДГЭА (гормон благополучия) непосредственно влияет на настроение, память и работоспособность, отвечает за регенерацию организма и является сильным антиоксидантом. Недостаток ДГЭА делает кожу и волосы сухими, тонкими, тусклыми. Кожа покрывается сеточкой морщин, становится дряблой, покрывается пигментными «старческими» пятнами.

  • Эстроген (гормон женственности) напрямую отвечает за репродуктивную функцию женщин, но также синтезирует волокна коллагена, способствует регенерации кожи, делает ее упругой и гладкой.

Причины слишком сухой кожи

Злоупотребление косметикой

Редко какая женщина откажется испробовать на себе новое ароматное средство в красивой баночке, но во всем нужно знать меру. Известность марки и высокая стоимость вовсе не означает, что крем подойдет именно вам, а частая смена косметических продуктов – огромный стресс для эпидермиса. Кожа не успевает адаптироваться к новым компонентам, поступающим в ее глубокие слои извне. Результат ожидаем – сухость, чувство натянутости, покраснение, сыпь и другие аллергические проявления.

Патологические процессы в организме

Если сухость кожи уже перешла все границы разумного, появилось сильное шелушение, зуд или болезненные ранки, это может стать сигналом серьезных заболеваний: дерматитов, псориаза, себореи, ихтиоза, кератоза, сахарного диабета, гипотиреоза или почечной недостаточности. Даже если вы не находите у себя других симптомов перечисленных болезней, мы настоятельно рекомендуем обратиться к дерматологу, который проведет обследование и сориентирует относительно дальнейшего лечения.

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как помочь сухой и раздраженной коже

Правильное питание, здоровая кожа

Витамины для кожи