Статья из спецраздела: "ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ"

Возрастные особенности

Рацион ребенка в этом возрасте уже максимально приближен к «взрослой» пище. Он ловко орудует ложкой и вилкой, имеет индивидуальные предпочтения в еде. Многие дети уже посещают детский сад. В возрасте от 3 до 6 лет заболевания ЖКТ отходят на второй план. Чаще боли в животе могут быть вызваны кишечными инфекциями, такими как дизентерия, сальмонеллез. А в некоторых случаях это гинекологические проблемы у девочек или заболевания почек или печени.

Иванна Тарасова, врач-педиатр: «Действительно, услышать от 3-6 летнего ребенка «животик болит» можно намного реже, чем в более младшем возрасте. А некоторые родители даже не верят своему чаду, когда тот жалуется на боли в животе. Говорят: «Это он в детский сад не хочет идти. Вот и придумывает». Конечно, бывает и такое, однако далеко не всегда дети симулируют. Ведь причин, по которым может заболеть живот у детей 3-6 лет множество.

Характер болей в этом возрасте может быть двух типов: хронические и острые. Чаще встречаются острые, врачи это состояние называют «острый живот». В 80% случаев диагностируются различного рода кишечные инфекции: дизентерия, ротовирусная инфекция. Также острые боли бывают при аппендиците и острой кишечной непроходимости.

Особенность хронических болей – периодичность. Основные причины таких болей – функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта. В обсуждаемом возрасте чаще всего встречается дисбактериоз и хронический запор. Еще одна распространенная причина – паразитарные заболевания, например, глисты».

Что делать если острые боли?

При «остром животе» боль чаще всего интенсивная, может сопровождаться рвотой, поносом. Ребенок очень слаб, у него высокая температура. В этом случае требуется осмотр специалиста, поэтому срочно вызывайте врача или скорую помощь. До его приезда не давайте ребенку никаких лекарственных препаратов.

При хронических болях

Если ребенок жалуется на боли в животе периодически, но уже больше недели, обращайтесь к гастроэнтерологу. Скорее всего, самочувствие ребенка позволяет добраться до больницы самостоятельно – вызывать скорую помощь не обязательно. Будьте готовы дать ответы на вопросы специалиста:

- как часто повторяются боли, какими симптомами сопровождаются (запор, понос, рвота);

- какие действия помогают (клизма, лекарства, массаж);

- когда появляются (до или после принятия пищи);

Наблюдайте за аппетитом ребенка

Изменения в аппетите могут свидетельствовать о возникших проблемах. Так, снижение аппетита может быть вызвано целым рядом заболеваний ЖКТ: гастрит, язвенная болезнь, заболевание печение. Полное отсутствие аппетита (анорексия) может быть вызвано патологией органов ЖКТ.

В данном возрасте у детей часто может наблюдаться усиленный аппетит. Не спешите радоваться! Понаблюдайте за ребенком, а еще лучше обратитесь за консультацией к специалисту. Ведь с одной стороны хороший аппетит ребенка может быть вызван активным ростом и большими тратами физической энергии. С другой чрезмерное повышение аппетита (булимия) появляется при сахарном диабете, при патологиях центральной нервной системы и других заболеваниях.

Отвращение к определенным продуктам получило название избирательного аппетита. Он может сформироваться при непереносимости определённых продуктов, а, вернее, ингредиентов, входящих в их состав. Эта ситуация требует проведения исследований, в результате которой по факту выявленного заболевания, назначается лечение и соответствующая диета.

Профилактические меры

Сбалансированный, богатый всеми необходимыми веществами рацион и гигиена – вот два главных правила, которые нужно соблюдать.

Пища для ребенка должна быть достаточно калорийной, так как подвижным и быстро растущим детям в этом возрасте необходимо много энергии. В рационе должны присутствовать продукты животного и растительного происхождения. Иммунитет и рост ребенку обеспечат белки, содержащиеся в мясе и рыбе. Клетчатка (крупы, злаки) необходима для комфортного пищеварения. Обязательны витамины: свежие фрукты и овощи. В рационе продолжают доминировать молоко и кисломолочные продукты.

От чего лучше отказаться

Многие дети в этом возрасте начинают увлекаться фастфудом. Чипсы, хот-доги, сухарики – эти продукты старайтесь не давать ребенку и сами не употреблять в его присутствии. Ведь что можно маме, то нужно попробовать и мне – такова детская логика. Лучше любых запретительных мер собственный пример. Помните про синтетические красители, усилители вкуса, консерванты и прочие вредные составляющие «вкусняшки» в хрустящей и яркой упаковке.

После трех лет дети приобщаются к сладостям. Конфеты, шоколад, торты – все это дети очень любят и часто требуют. Полностью ограждать ребенка от сладостей не получится, да и не стоит. Ведь сладкое и детство – это практически синонимы. Выбирая сладости, отдайте предпочтение тем, что содержат углеводы, а не жиры. Это могут быть мармелад, мед, домашнее варенье и джем. Не злоупотребляйте кремовыми тортами, пирожными и конфетами – это увлечение может привести к ожирению. По возможности ограждайте ребенка от сладкой газировки – вот еще один вредный продукт, который так любят дети.

Читайте также:

ПИЩЕВЫЕ ОТРАВЛЕНИЯ У ДЕТЕЙ

ПОЛЕЗНЫЙ БУТЕРБРОД: КАКОЙ ОН?

КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ В ДЕТСКОМ ПИТАНИИ