Начнем с неправильного поведения многих мам. Опыт соседок по детской площадке – не есть истина в последней инстанции. И если кто-то говорит, что «нам 6 месяцев и мы уже ВСЁ едим» не следует стремиться соответствовать этому примеру. Специальная литература, компетентный педиатр, а, самое главное, особенности вашего малыша – вот на что нужно ориентироваться приучая ребенка к твердой пище. Поверьте, придет время и ваш малыш тоже будет есть все – никто не пьет молоко из бутылки всю жизнь.

Когда начинать?

До 4 месяцев малышу достаточно грудного молока или адаптированной смеси. Кроме того, заложенный в нем природой защитный рефлекс «выталкивания» срабатывает таким образом, что ребенок автоматически выталкивает инородные предметы языком, чтобы не подавиться. Данный рефлекс ослабевает в период от 4 до 6 месяцев, поэтому врачи рекомендуют в это время вводить в детский рацион прикорм, постепенно начинать осваивать твердую пищу и переходить от сосания к жеванию.

Иванна Тарасова, врач-педиатр: «В период с 4 по 6 месяц рекомендовано вводить пюреобразную пищу, что же до пищи, содержащей небольшие комочки наилучшее время 6-7 месяцев. Во-первых, орагнизм ребенка уже готов к этому. Во-вторых, этот период характеризуется активным прорезыванием зубов, ведь чтобы «почесать» десны ребенок все тянет в рот. Также судить о «готовности» ребенка можно по его поведению: он начинает активно интересоваться едой в вашей тарелке, при кормлении широко открывает рот, засовывает в рот ложку, пытается жевать. Теперь начинайте».

С чего начать?

Мнения специалистов в этом вопросе расходится и это значит, что у вас есть выбор. Можно начинать с каши, а можно с протертого яблочка. Действуте на свое усмотрение, но знайте, что фрукты воспринимаются детьми с большим энтузиазмом, чем каши, но могут вызвать аллергию.

Фрукты

Итак, где-то в 6 месяцев вы начали давать ребенку протертое яблочко (такое пюре можно купить в магазине, а можно приготовить самостоятельно). Через неделю-две постепенно вводите пюре из груши, персика, абрикоса. Иногда рекомендуют в пюре домашнего приготовления добавлять сахар, но лучше этого не делать, выбирайте сладкие сорта.

Каши

Как было сказано, каши вводятся примерно в одно время с фруктовыми пюре. Пока вы не знаете вкусовых предпочтений вашего малыша, а поэтому предлагайте ему различные каши: рисовую, гречневую, манную. Будьте терпеливы, ведь многим детям вначале вкус каш не нравится. Начинать нужно с одной чайной ложки, постепенно доводя порцию до 2-3 столовых ложек. Если ребенок отказывается кушать кашу, не заставляйте, сделайте перерыв. В противном случае могут начаться проблемы с аппетитом, и отвращение к непонравившемуся продукту может распространиться и на другую еду.

Овощи

Через 2-3 недели после фруктов, предложите ребенку овощи в виде пюре или протертого супа. Эти блюда следует немного посолить. Начинать следует с картофеля, моркови, кабачков. Очень скоро вы поймете, какие овощи нравятся вашему ребенку, а от каких он отказывается. Не настаивайте. Повторите попытку через месяц.

Мясо

Этот ценный белком и аминокислотами продукт нужно вводить в рацион ребенка начиная с 8 месяцев. Первое мясо – говядина. Сваренный кусочек следует два-три раза провернуть через мясорубку, а уже в 10 месяцев достаточно будет провернуть один раз. Не менее полезной альтернативой мясу послужит печенка, готовить ее нужно тем же способом, что и мясо.

Что дать в ручку?

Первые зубки у малыша появляются где-то в 7 месяцев, примерно в это же время малыш может удержать пищу в руке. Увидели первый зуб? Отлично! Можно дать в ручку малышу сухарь, печенье, или корку сухого хлеба. Эту корку или печенье он будет жевать деснами и сосать, хлеб постепенно растворится в слюне и часть его попадает в рот.

Прошло еще 2 месяца

Малышу уже 9 месяцев и вы уже 2-3 месяца приучаете его к твердой пище. А кроме того у него уже несколько зубов. Теперь попробуйте не протирать пищу, а разминать ее вилкой. Также предложите крохе ломтики сырого яблочка или груши. Ваша задача в период с 9 по 12 месяц начать давать пищу кусочками, но не ждите, что он будет эффективно жевать. Это случится вскоре после года, когда у него появятся коренные зубы. Ваша задача сейчас – подготовить почву.

Если малыш отказывается от твердой пищи

Иванна Тарасова, врач-педиатр: «Причин такого поведения ребенка может быть несколько. Например, большие кусочки пищи, ранее ведение прикорма или мама торопится и быстро вводит в рацион новые продукты. Здесь мржно посоветовать следующее: не спешите, придерживайтесь рекомендаций по срокам введения прикорма, предлагайте ребенку пищу той консистенции, что соответсвует его возрасту. Чаще всего проблема кроется в указанных выше причинах, однако бывают исключения в виде реальных медицинстких проблем. Поэтому если вы все делаете правильно, а ваши попытки безуспешны, обратитесь за помощью к специалисту: гастроэнтерологу или неврологу».

К счастью, статистические исследования убеждают, что наличие медицинских проблем из-за которых малыш отказывается есть твердую пищу, не так много. Поэтому с пониманием отнеситесь к малышу, будьте терпеливы и уже через несколько месяцев ваша кроха будет кушать все и с аппетитом.

Анна Орёл

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ПИЩЕВЫЕ ОТРАВЛЕНИЯ У ДЕТЕЙ

ПОЛЕЗНЫЙ БУТЕРБРОД: КАКОЙ ОН?

КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ В ДЕТСКОМ ПИТАНИИ