Мамино молоко – главная еда грудного ребенка. Для него это незаменимый источник питательных веществ.

«Лучшим питанием для ребенка до года является грудное молоко. Оно снижает риск таких заболеваний, как бронхиальная астма, экзема, атопический дерматит, отит, заболевания пищеварительного тракта, обеспечивает защиту от респираторных инфекций, улучшает психомоторное развитие ребенка»,- говорит главный детский гастроэнтеролог и нутрициолог Министерства здравоохранения Украины, д.м.н., профессор Шадрин Олег Геннадиевич.

Но, к сожалению, молоко матери не всегда вырабатывается в нужных количествах, а иногда вообще пропадает. На то, сколько кормящая мать «производит» молока, влияет множество вещей. Но самых главных факторов влияния два: как часто происходит кормление и насколько опорожняется при этом грудь. Регулирует производство молока гормон пролактин, выработка которого стимулируется грудным кормлением. Чем чаще происходит кормление ребенка и чем сильнее опорожняется грудь, тем больше молока вырабатывает организм.

Грудное молоко меняет свои характеристики со временем в соответствии с потребностями ребенка. Еще во время беременности и в первые дни после рождения малыша вырабатывается молозиво. Это липкая желтоватая жидкость, которая содержит белки, минералы, витамины и антитела. Затем в течение 10–15 дней после начала кормления грудью происходит переход к зрелому молоку.

Ребенок наедается во время кормления грудью, если молоко у матери вырабатывается в нужном количестве.

Чтобы молоко появлялось в нужном количестве:

  • Кормите грудью чаще. Кормите ребенка тогда, когда он захочет поесть. Новорожденных кормят 8-12 раз в сутки. Аппетит новорожденного восстанавливается примерно через два часа после кормления. Если ребенок быстро растет, то и чувство голода у него увеличивается. Если кормить ребенка чаще, это будет стимулировать выработку большего количества молока. Обычно это происходит в течение 2-4 дней.

  • Дольше кормите ребенка в течение каждого кормления.

  • Не давайте ему другую грудь, пока он не выпьет все молоко из первой.

  • Помогите ребенку правильно держать грудь в рту. Прочитайте, как это нужно сделать.

  • Не курите и не употребляйте чрезмерное количество кофеина. (Кормящей матери разрешается выпивать не более 3-х кружек кофеинсодержащего напитка в день).

  • Если вы планируете принимать противозачаточные таблетки, то обговорите сначала это со своим врачом. Он посоветует, когда и как их можно начинать пить.

  • Не давайте еду из бутылки перед кормлением грудью.

  • Достаточно отдыхайте.

  • Пейте много жидкости и следите за своим рационом.

Что делать, если молока мало?

Многие женщины обеспокоены тем, что у них мало молока. Правда, на самом деле, это не такое уж частое явление. Иногда так кажется сразу после родов, но, как только молодая мама осваивается с ситуацией, все налаживается. Если же со временем у вас все еще создается ощущение, что ребенок недоедает, нужно сразу же обратиться к врачу. Только квалифицированный специалист сможет определить, достаточно у вас молока или нет, и поможет решить эту проблему.

«Иногда у кормящих матерей бывают непродолжительные периоды уменьшения продукции молока – так называемые лактационные кризы. Причиной таких состояний могут быть гормональные перестройки, повышенная двигательная активность женщины, а в некоторых случаях – усталость или стрессовые ситуации. Лактационные кризы чаще всего возникают на 3-6-й неделе, 3, 4 и 7-м месяце лактации. Их продолжительность, как правило, составляет 3-4 дня, и они имеют полностью обратимый характер»,- рассказывает врач педиатр, сотрудник Института охраны здоровья детей и подростков АМН Украины, к.м.н., Евгения Геннадьевна Кущ.

Препараты для стимулирования лактации

Некоторым женщинам для увеличения выработки молока рекомендуют принимать растительные лекарственные препараты, в состав которых входят пажитник, фенхель или другие травы, которые увеличивают лактацию. Но не стоит употреблять эти средства без предварительной консультации с врачом. Стимулирующее действие трав на выработку молока еще недостаточно изучено, поэтому, прежде чем начать их прием обязательно посоветуйтесь с врачом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Введение прикорма: новые продукты для малыша

Приучаем ребенка к твердой пище