Отправляясь в магазин, вы хотите купить только «самое необходимое», но в итоге принесли домой кучу лишнего. Как избежать ненужных расходов?

пара в супермаркетеВсе мы покупаем продукты питания в небольшом магазине или в большом супермаркете. Как же покупать все необходимые продукты, придерживаться здорового питания и не тратить лишних денег? Не потратить лишнее очень сложно, потому как для доверчивого покупателя во всех магазинах расставлены маркетинговые сети, которые мотивируют покупателей покупать больше. Если вы делаете покупки в супермаркете, придерживайтесь простых правил, чтобы не попасться на удочку маркетинговых стратегий и сэкономить деньги.

Правила выгодных покупок

Перед тем как отправиться за покупками. Просмотрите содержимое своего холодильника и проверьте наличие продуктов первой необходимости. Так вы сможете избежать покупки продуктов, которые у вас уже есть и которые могут быстро испортиться. Не малая доля бюджета тратится на продукты, которые потом выбрасываются, потому что было куплено больше чем нужно.

Продумайте, что вы будете готовить на следующей неделе. Если вы рассчитаете свое меню на неделю вперед, то потом не нужно будет раздумывать о том, что приготовить. И таким образом вам удастся сэкономить время и избежать ненужных покупок в течение недели.

Составьте список необходимых продуктов. После того, как вы осмотрели свои продуктовые запасы и спланировали свой рацион питания на неделю, перед походом в магазин обязательно нужно составить список продуктов. Список продуктов дает возможность сделать покупки быстро и не купить ненужных товаров. Со списком продуктов вы точно знаете, что вам нужно и не тратите время на раздумья и сомнения. Вы сможете избежать лишних трат, и не нужно будет ходить в магазин второй раз, если вы что-то забудете. В условиях большого города, лучше потратить 15 минут на составление списка, чем 2 часа на повторное посещение магазина. Когда идете за покупками, возьмите ручку и вычеркивайте положенные в корзину товары.

Определите день для закупок. Предупредите своих домашних, что нужно сделать покупки и попросите их помощи, определите день и время покупок. Согласуйте с ними список необходимых продуктов, возможно, нужно что-то добавить, чтобы не возникли спонтанные и не нужные расходы.

Тележка или корзинка? Если у вас есть список, то примерно можно оценить, сколько у вас будет товара. Если вы планируете большую закупку в супермаркете, то возьмите соответственно большую тележку. Если продуктов будет не много, то возьмите маленькую тележку или корзинку для покупок. С маленькой корзинкой легче передвигаться по магазину, и проще устоять от соблазна положить ненужный продукт. Ведь если тележка большая и пустая, то так и хочется что-то добавить, часто не нужное.

копченая колбасаСтарайтесь избегать бесплатных дегустаций. Бесплатная дегустация – метод стимулирования сбыта товара, который активно используется на рынке маркетинга. Этот метод имеет психологическую подоплеку, после дегустации большинство людей чувствуют себя обязанным купить попробованный продукт. Цена нового продукта, который предлагают дегустировать, часто завышена. Поэтому если вы все-таки попробовали что-нибудь, похвалите товар и отправляйтесь дальше за покупками.

Делайте покупки на сытый желудок. В супермаркет голодным лучше не ходить, хочется купить много вкусных и не нужных продуктов, например конфет, пирожных или других сладостей. В большинстве супермаркетов есть пекарня, мимо аромата, которой пройти не возможно, и сложно удержаться от покупки булочек или дорогого хлеба. Пекарня – очередной маркетинговый ход, который заставляет вас тратить больше. Также, в супермаркетах активно используется арома-маркетинг: в отделах магазина распространяются привлекательные ароматы. Когда человек сам не знает, что он хочет, ему ненавязчиво предлагают вкусный продукт.

Расположение товаров на полках. Будьте аккуратны и внимательны, существует еще один распространенный маркетинговый ход – самые дорогие продукты всегда располагаются на уровне глаз покупателей. Поэтому, чтобы не стать жертвой маркетинга, обращайте внимание на нижние полки, где чаще всего ставят более дешевые и доступные товары.

Не гуляйте по рядам. Не тратьте время на бесцельные прогулки между рядами супермаркета. Идите только в те ряды, где находятся товары, которые вам необходимы. Обычно товары первой необходимости располагаются в неудобном месте, чтобы нужно было пройти через весь магазин, пройдя мимо полок с дорогими деликатесами. Старайтесь не смотреть по сторонам и не поддаваться соблазну купить товары, которые активно рекламируются. По статистике, посетитель, стоя в очереди, покупает не нужный ему журнал, жвачку или батончик.

Читайте этикетку. Обязательно обращайте внимание на дату изготовления товара или на конечную дату годности, которая указанна на упаковке. Обращайте внимание на ингредиенты, входящие в состав продукта. Не покупайте продукты, содержащие много консервантов, красителей, трансгенных, гидрогенизированных жиров и другой химии.

Не верьте акциям. Каждый супермаркет предлагает акцию – купите 2 продукта по цене одного, или получите третий бесплатно. Обычно эти выгодные акции предлагают товары, срок годности которых истекает через несколько дней. Прежде чем купить товар по акции, проверьте срок годности.

Ходить по магазинам нужно со знанием дела, чтобы не попасть под влияние маркетинговых уловок.

Вопросы читателей
Добрый день! Есть ли ограничения на количество фруктов которые можно сьесть за один день 18 October 2013, 17:25 Добрый день! Есть ли ограничения на количество фруктов которые можно сьесть за один день?я очень люблю фрукты но недаввно прочитала что можно есть только полкило в день суммарно. правда ли это?ужно ли ограниченвать себя? и еще : если суп хранится в холодильнике сохраняет ли он полезные вещества?а после второго кипятения? спасибо большое!
Посмотреть ответ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Продукты, в которых содержится кальций

Продукты, содержащие йод

Продукты, содержащие углеводы