Кислородный коктейль – настоящее спасение для тех, кто страдает от кислородного голодания. Этот целебный напиток придаст вам сил и энергии, а также улучшит обмен веществ и повысит иммунитет. Приготовить кислородный коктейль можно в домашних условиях, и мы расскажем, как правильно это сделать.

Кислородный коктейль

Переоценить пользу кислорода для организма действительно сложно. К сожалению, современные условия жизни таковы, что мы постоянно подвержены кислородному голоданию, из-за чего ощущаем себя вялыми, уставшими и сонливыми. Зарядиться энергией и насытить организм кислородом помогут кислородные коктейли. Они представляют собой пышную пену, пузырьки которой заполнены живительным кислородом.

Что нужно для приготовления кислородного коктейля?

Сегодня кислородные коктейли делают в фитнес-клубах, барах, а также в медицинских учреждениях. Однако приготовить их можно и в домашних условиях. Правда, для этого придется закупить специальное оборудование и ингредиенты, а именно: кислород, специальный коктейлер или миксер для кислородных коктейлей, пенообразователь (или корень солодки), фруктовый или овощной сок.

Существует несколько вариантов кислородных коктейлеров. Самый простой из них представляет собой пластиковую емкость с трубкой, которая присоединяется к кислородному баллончику. У коктейлера есть отверстие, через которое в стакан выходит готовая пена.

Где взять кислород для приготовления кислородного коктейля?

Для приготовления кислородного коктейля нужно достать кислород, ведь простой воздух для этих целей не подойдет (в нем лишь 21% кислорода). В настоящее время достать кислород несложно. Вот несколько вариантов, как это можно сделать:

  • Купите кислородный баллончик, который можно повторно заправлять (цена заправки дешевле стоимости баллончика). Такой баллончик удобен тем, что в нем можно долго хранить кислород.
  • Купите кислородную подушку в аптеке. Такие подушки имеют трубку с регулятором подачи кислорода, что очень удобно.

Вам будет интересно: ТОП 10 популярных коктейлей

Как приготовить кислородный коктейль

Как приготовить коктейль?

Итак, когда у вас уже есть всё необходимое оборудование и ингредиенты, то можно приступать к приготовлению. Примечательно, что кислородный коктейль – это, пожалуй, самый легкий в приготовлении напиток. Вот, как нужно его готовить. Берем немного сока (около 50 мл) и смешиваем его с пенообразователем. Смесь выливаем в коктейлер (миксер) и подключаем к нему баллон с кислородом. Через 10-15 секунд коктейль готов! Помните, что максимальная концентрация кислорода в коктейле сразу же после его приготовления, поэтому выпить его лучше немедленно.

Попадая в желудочно-кишечный тракт, кислород сразу же всасывается в кровь, поэтому положительное действие от кислородного коктейля вы ощутите сразу же после его приема.

Рецепты кислородных коктейлей

Вы можете делать самые разные коктейли. Здесь самое главное не фруктовый (или овощной) ингредиент, а сам кислород. Вот пара самых распространенных рецептов кислородного коктейля, которые можно приготовить у себя дома:

  • Смешайте в коктейлере 50 мл яблочного сока и 30 мл вишневого. В полученную смесь добавляем 1-2 грамма пенообразователя. Закрываем крышку коктейлера и подаем кислород. Такой напиток будет обладать приятным кисловатым вкусом и подарит вам заряд бодрости и жизненных сил.
  • Смешайте в коктейлере 50 мл насыщенного отвара шиповника с 1 чайной ложкой меда, добавьте пенообразователь и смешайте с кислородом. Такой коктейль не только придаст вам сил, но и укрепит иммунитет, а также поможет нормализовать артериальное давление.

Теперь вы знаете, как приготовить кислородный коктейль в домашних условиях. Помните, что закупать оборудование и ингредиенты для кислородных коктейлей есть смысл, если вы их употребляете часто. Ведь приготовление таких коктейлей – удовольствие не дешевое.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

10 способов, которые ускорят обмен веществ

Белковые коктейли

Спортивное питание, что в нем особенного?