Правильно рассчитать дозу алкоголя в праздники очень важно. Если вы вдруг замечаете, что стали пить больше, чем обычно, стали значительно хуже себя чувствовать после застолий, но не пить не можете - это может быть тревожным сигналом начала алкогольной зависимости.

сколько можно пить

Как выяснилось, многие люди после праздников жалеют о том, что пили слишком много. Именно поэтому длительные праздники, такие как новогодний марафон, для многих оказываются обременительными. Усиливает негативный эффект алкоголя ночные поедания нездоровой пищи: жирных салатов с майонезом, жареного и копченого, множества сладостей.

При этом страдают печень, желудок, поджелудочная железа – в первую очередь. Часто после празднования Нового года, Рождества, старого Нового года, обостряется хронический панкреатит или появляется приступ печеночной колики. Обострение гастрита может проявиться длительной изжогой и болью в желудке. Так ваш организм дает тревожные сигналы о помощи, его ресурсы истощены.

Подстегивают пить больше друзья и родственники: произнося сакраментальные тосты и упрекая за пропуски. Особенно сложно на семейных застольях приходится тем, кто не пьет совсем без веских причин. Такой необычный выбор заставляет родню волноваться за ваше здоровье, и они настойчиво пытаются проверить что же будет, если вы все же выпьете эту бутылку. Существует странное убеждение, что каждый здоровый и порядочный человек обязан поддержать компанию в распитии.

Массовый ажиотаж алкогольных гуляний позволяет вовлекаться даже тем людям, которые при других обстоятельствах просто не прикасались бы к спиртному. Например, на Новый год считается невредным выпить кормящей маме, человеку с хроническим заболеванием и полным запретом врачей на алкоголь, ребенку старше 10 лет.

Вам будет интересно: Пивной алкоголизм: почему и как формируется зависимость от пива

безопасная доза алкоголя

Таким образом, даже если вы не собирались пить много, в итоге вы можете оказаться одним из тех, кого мучает похмелье после праздника. Как ни грустно это признавать, но это прямой путь к алкоголизму. Лечение алкоголизма – процесс сложный и длительный, потому лучше постараться не приближаться к этому диагнозу.

Много выпить можно также от скуки. Это самое доступное развлечение, и именно в праздники можно пить легально много. Жажда отметить зимние праздники как-нибудь по-особенному, толкает людей на эксперименты. И если позволить себе путешествие или экстремальное развлечение человек не может, то добирает необходимые эмоции из необычных алкогольных сочетаний.

Алкогольные коктейли в новогоднюю ночь пользуются особым спросом. Во-первых, это красиво. И потом: когда, как ни в Новый год можно позволить себе что-то необычное из алкоголя. Для коктейля покупается какой-нибудь необычный алкоголь, например, Абсент. Но как отреагирует ваш организм на смесь экзотических алкогольных напитков, предсказать невозможно. Удар по печени будет сильнее, но почувствовать патологические изменения в печеночной ткани вы не сможете: здесь нет болевых окончаний.

Особенно увлекаются алкогольными коктейлями женщины: это смещает акценты и добавляет эстетику в процесс. Теперь вы не просто много пьете – вы дегустируете красивые напитки. Опасность коктейлей еще и в том, что в их составе можно выпить больше алкоголя, чем просто употребляя чистый напиток.

Вам будет интересно: Гений и алкоголизм: что пили и чем болели знаменитые алкоголики

норма алкоголя в день

6 признаков того, что вам пора притормозить с алкоголем

  • Вы не помните, сколько выпили вчера, даже примерно
  • У вас возникает сильное желание опохмелиться сутра (в норме после обильного алкогольного вливания вечером, утренняя реакция на алкоголь отрицательная)
  • Вы с нетерпением ждете очередной встречи с друзьями/родственниками, предвкушая употребление алкоголя
  • Вы сами инициируете встречи с употреблением алкоголя
  • У вас нет настроения для праздника, если нет алкоголя
  • Без алкоголя вы раздражительны, мрачны, и только после одного-двух дринков приходите в хорошее расположение духа

Если вы вовремя обратитесь за помощью, то предотвратите все негативные последствия зависимости от алкоголя. Берегите себя и своих близких.

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как медицина использует марихуану: 5 неожиданных показаний

Новый год и алкоголь: самые безвредные напитки

Аллергия на алкоголь