Prevention - женский международный журнал
о здоровом образе жизни.

УРОК МИРА

По отношению к понятию «здоровый образ жизни». Что для вас эти слова? Бегать по утрам до седьмого пота? «Обнажать» от кожицы куриную ножку, прежде чем ущипнуть хоть кусочек? Или спать по 8 часов в день? Как ни странно, но мне постоянно приходится отстаивать «душевное» наполнение картинки здоровья. Не могу поверить, что леди с идеальными пропорциями и персиковым оттенком кожи под глазами может добровольно забыть о себе как о личности, а не фитнес-достижении. Здоровое тело-то есть, а как насчет здорового духа?

Потому и уделяем мы в Prevention немало места вопросам познания мира (пусть иногда только мужского) и себя в нем. Дина Симонова, досконально изучившая все аспекты правильного питания, решила покопаться в иных материях, подготовив для сентябрьского номера специальное приложение: «Мое второе имя: «Успех». Из чего диета состоит – понятно, как мышцы совершенствуются – изучили, но что одних ведет на вершину, а других оставляет как минимум на том же месте? Прогнозы, советы и решения – на с. 118. Из личного же опыта скажу: когда женщина уверена в себе, иными словами – успешна, у нее и осанка выравнивается, и походка облегчается, и глаза сияют! Безо всяких спецкапель. Вот она – исцеляющая сила здорового духа.

Ольга Ковальская,
главный редактор