Участники «Фабрики звезд -3» Саша и Вова Борисенко рассказали о том, как они заботятся о своем здоровье, об отношении к наркотикам и проблеме СПИДа в Украине.

- Задумываетесь ли вы о своем здоровье? Ведете ли здоровый образ жизни?

О здоровье мы конечно задумываемся. Но из-за того, что мы очень много работаем, нам не хватает времени на то, чтобы уделить этому достаточно времени.

На наш взгляд, все проблемы со здоровьем появляются от недостатка сна. Очень важно спать достаточное количество времени для восстановления физических сил. У нас, к сожаленью, график очень тяжелый: мы можем лечь спать как в час ночи, так и в 8 часов вечера, так и в 5 утра. И мы ощущаем тот вред, который приносит такой режим сна нашему здоровью.

Но пока что мы не жалеем. Наверное, как и большинство людей, мы начнем уделять должное внимание здоровью, когда появляются серьезные проблемы. Все идут в больницу, когда уже сильно заболит живот, например.

Однако сейчас мы уже больше задумываемся о состоянии нашего здоровья. Ведь когда ты молодой, и ты ломаешь руку, например, то она заживает через какое-то время, и ты об этой проблеме забываешь. Но потом лет в 40-50 она начинает болеть «на погоду». Нужно уже сейчас задумываться о таких отголосках в будущем.

- Занимаетесь ли вы спортом?

Мы стараемся уделять спорту время, стараемся регулярно ходить в спортзал. Ведь спорт добавляет энергии и сил.

- Вам приходиться часто и много петь. Как вы поддерживаете связки в тонусе?

Когда начинаются проблемы со связками – это то же самое, что проблемы со здоровьем. Мы обращаемся к фониатору, тогда, конечно, нам выписывают какие-то определенные лекарства. Но самая главная профилактика – это абсолютное молчание после концерта, чтобы связки успокоились, остыли. К сожалению, не всегда получается соблюдать это правило. После выступления эмоции переполняют и эмоции, которыми мы заряжаемся от наших зрителей, рвется наружу!

- А как на счет алкогольных напитков перед выступлением? Некоторые говорят, что алкоголь помогает разогреть связки и придает смелости перед сценой.

Единственный алкогольный напиток, который поможет быстро разогреть связки – это виски. Ни коньяк, ни в коем случае - водка! Только 20 гр. виски за 5 минут до выступления, и не позже! Так как если «передержать» эти 20 гр. дольше и начать петь позже, связки теряют свою эластичность и петь потом только сложнее.

Но, в любом случае, виски - это уже крайний случай, только если ты не успел разогреться специальными упражнениями по вокалу. Если к алкоголю перед выступлением прибегать часто, то это уже похоже на алкоголизм, даже если вы оправдываете эту привычку, как способ разогреть связки или избавиться от страха перед выступлением.

Нам кажется, что гораздо интереснее всеощущать «на трезвую голову»! Ощущать сцену по-настоящему. А когда ты пьян – это не ты.

- А у вас есть вредные привычки?

Саша:

«Я курил на протяжении четырех лет. И теперь с гордостью хочу сказать, что я себя прекрасно чувствую, после того как бросил».

Вова:

«Вредные привычки – они потому и вредные, что губят здоровье. Если у вас уже есть вредная привычка, то постарайтесь как-то превратить ее в хорошую. Например, покупайте сигареты, а потом ломайте каждую из них».

- Как вы относитесь к наркотикам?

Вова:

«У меня были друзья, которые в одно время увлеклись наркотиками, и я больше не узнавал этих людей: они менялись на глазах как внутренне, так и внешне. Это очень страшно».

Мы не употребляем наркотики и вообще категорически против наркотиков. Мы - за трезвый образ жизни и за то, чтобы люди поддерживали себя в тонусе, любили себя и здоровье. Нужно думать о будущем, о детях. Если ты хочешь расслабиться, иди поспи, хочешь повеселиться – иди погуляй с друзьями. Не обязательно для этого употреблять наркотики или алкоголь. Это даже странно, что люди ищут допинг для того, чтобы поднять себе настроение. Ведь всем известно, что результат такого допинга мнимый.

Мы уважаем тех людей, которые нашли в себе силы отказаться от наркотиков, хоть их и единицы. Нужно понять, что трезвая жизнь намного ярче, чем иллюзия. Нужно налаживать свою реальную жизнь.

- Как вы относитесь к проблеме СПИДа в Украине?

Недавно узнали такую статистику: каждый десятый человек в Украине заражен СПИДом. Наша страна на втором месте после Африки, кажется, по количеству зараженных СПИДом людей. Это ужасно!

Нужно уделять особое внимание этой проблеме, активно информировать людей. Поскольку, если людям не говорить об этой проблеме, это все равно, что дезинформировать их и делать только хуже. Если ты не знаешь об этой проблеме, это еще не значит, что она тебя обойдет стороной, и ты не имеешь к ней отношения.

Братья Борисенко не только говорят о проблеме СПИДа в Украине, но и действуют в борьбе против нее. 3 октября 2010 года Саша и Вова приняли участие в благотворительной акции «Битва за будущее», посвященной борьбе со СПИДом.