С приходом зимних морозов наши мысли всё теснее связаны с покупкой теплой одежды, обуви и… гололедом?

Зима – время праздников, снега и льда! Такая немудрёная комбинация может оказаться неплохим рецептом того, как стать жертвой травмпункта или, того хуже, пациентом отделения травматологии. Именно в этот период люди чаще всего сталкиваются с переломами костей рук, голени и бедренной кости.

В то время, как перелом голени может приключиться практически в любом возрасте, перелом бедренной кости более характерный для людей пожилого возраста. Частота переломов голени и бедренной кости резко возрастает с ухудшением погоды, особенно во время гололёда или слякоти. На лечение перелома голени требуется около 12 недель, кроме того, с целью репозиции отломков врачи нередко прибегают к хирургическому вмешательству.

Среди всех случаев госпитализации на перелом бедренной кости приходится около 40 %; менее чем у половины пациентов с переломом бедра удаётся добиться восстановления двигательной функции до того уровня, каким он был до перелома.

Предлагаем вам ознакомиться с рекомендациями, соблюдение которых поможет вам избежать переломов:

  • Осторожно, гололёдица! Гололёдица представляет собой формирование тонкого прозрачного слоя льда, который покрывает дороги, тротуары и различные тропинки. Гололедица опасна как для пешеходов, так и для водителей. Нередко гололёд может скрываться под тонким слоем снега или изморози, которые делают лёд невидимым. Внимательно следите за каждым своим шагом, особенно если выпал свежий снег или прошёл дождь. Если чувствуете, что падаете, старайтесь сгруппироваться таким образом, чтобы упасть на бок.

  • Выберите правильную обувь. Выходя на улицу, особенно в гололёд, очень важно обуть обувь с нескользкой подошвой. Особенно опасна для гололёдицы обувь с твёрдым гладким каблуком. Именно в такой обуви увеличивается опасность не удержаться на льду, что нередко заканчивается переломом.

  • Будьте бдительны! Хотя к переломам более склонны пожилые люди, в молодом возрасте также не рекомендуется пренебрегать правилами безопасности поведения в зимний период. Пострадать может каждый!

  • Подручные средства в помощь. В первую очередь, подручные средства пригодятся тем, кто нуждается в использовании ходунков, костылей или трости. Как в домашних условиях, так и на улице они помогут вам чувствовать себя увереннее во время ходьбы.
  • При возможности, оставайтесь дома. Дважды подумайте перед тем, как выходить на улицу в гололёд: может, поход можно и отложить? Выбирайте «правильную обувь», если вы уже вышли в гололёд на улицу, старайтесь следить за каждым шагом, чтобы не пополнить неприятную статистику зимних переломов!