Любителям проводить время возле «ящика» стоит быть бдительными. Информационный мусор может подорвать здоровье и превратить вас в «зомби».

Преодолевая путь с работы домой, вы наверняка уже подумываете о любимом диване и пульте, который перенесет вас в волшебное «зазеркалье». А там и бесконечное количество различных шоу, любимые сериалы, «тонны» рекламы, и, конечно же, новости, новости и еще раз новости! Вы буквально впитываете всю информацию, и в один «прекрасный» день, сами того не замечая, начнете нервничать и гневаться. Войны, эпидемии, финансовые кризисы и прочие негативные вести вклиниваются в сознание и могут заметно пошатнуть самочувствие. К этому прибавьте и красочную рекламу, где показывают препарат, либо некое приспособление, без которого просто «немыслимо» существование.

Психолог Елена Кривошта поведала нашей редакции, какие угрозы таит в себе голубой экран, и как избежать напастей со стороны неутомимого вещателя.

Где собака зарыта?

- Елена, часто в телевидении негатив маскируется, и телезритель не может «раскусить» подвох. Как не угодить в такую ловушку?

- Негативной можно считать информацию, которая несет в себе программирующие словосочетания, например: «Вы чешетесь, тогда Вам нужны вот эти волшебные пилюли…». Понаблюдайте немного за собой и своими родными, ведь мнительный человек во время просмотра такой рекламы может даже почесать руку. Или же реклама средств от геморроя часто сопровождается картинкой, где мужчина в муках пытается сесть на стул. Параллельно говорится: «У Вас трещина» или «Вам больно» и т.д. Это своего рода программа для тех, кто часто смотрит рекламу о медикаментах. Напитавшись такими «ужастиками» о болезнях, многие воплощают услышанное в жизнь.

- И может начаться болезнь?

- К сожалению да! Такой человек вспоминает о рекламе и вот он уже в аптеке консультируется с фармацевтом о таблетках от придуманных болезней. Вы помните, что творилось в нашей стране зимой 2009, когда нас напугали страшной эпидемией гриппа?! Сколько людей, под влиянием этой негативной информации заболевали, а некоторые даже умирали! В интернете на всех крупных сайтах шла строка о количестве жертв от гриппа. Люди в растерянности хватались за любую возможность достать медикаменты, маски… Те же, кто не успел запастись лекарством попадали в зону риска. А сей час выясняется, что страшного недуга не было, была вера людей в то, что все они под прицелом, и если не купить препараты, то можно умереть.

Бережем детей от плохих новостей!

- Елена, сегодня о политике не говорит разве что ленивый. Одни мои знакомые настолько в этом плане ушли вперед, что по нескольку раз на дню смотрят новости, причем с детьми! Нормально ли это, и как с новостями справляется детская психика?

- Если новости представляют из себя монотонную информацию, и родители при этом не охают и не ахают при ребенке, то как правило, дети это легко пропускают мимо ушей. Но если кто-либо из родственников начнет вести полемику из-за негативного события на экране, то тут внимание ребенка может заостриться и тогда он может расстроиться и даже испугаться. Когда же в новостях идет репортаж с места событий, и показываются картины насыщенные кровью, агрессией, травмами, плачем, истерикой, то это для ребенка может закончиться даже депрессией! Поэтому родители должны быть внимательны в этом вопросе, и если речь идет о каких-либо катастрофах, войнах, то ребенка необходимо удалить от телеэкрана.

- И до какого возраста свое чадо стоит во так «удалять»?

- До 6 лет дети, как правило, обращают внимание в основном на рекламу и мультфильмы, новости для них больше как фон, хотя всегда есть исключения. Новости насыщенные негативными сюжетами можно смотреть после 16 лет, дабы избежать психотравм у детей.

Особо ранимым стоит быть начеку

- А что же происходит с взрослыми – завсегдатаями посидеть у телевизора?

- Все зависит от внушаемости конкретного человека, от его подверженности принимать все на себя. Так, если взрослый прослушает рекламу про отит, на следующий же день он может почувствовать дискомфорт в ухе. Или если ему расскажут, как бороться с комарами, то он может найти на себе несколько укусов, которых ранее якобы не было. Отражение негативной информации на человеке зависит от его внушаемости и сопротивления. Так, если один смотрит новости и расстраивается, другой говорит себе: «Меня это не касается».

- И как же бороться с негативом в телеэфире?

- Необходимо воздержаться от частых просмотров новостей. Есть люди, которые смотрят все выпуски новостей по нескольким каналам! На мой взгляд, вечернего выпуска на одном из каналов вполне достаточно. Фильмы в жанре ужас, триллер, драма, для особо чувствительных людей противопоказаны. И конечно же вездесущая реклама, особенно та, где речь идет о болезнях, травмах, где показана угроза здоровью. Такой рекламы стоит избегать, дабы не внушить себе ничего плохого, - говорит психолог.

До 16 и после 55

Безусловно, все мы разные, и у каждого свой характер. Кто-то не напасется платков и волокардина при просмотре легкой мелодрамы, а кому-то и Фредди Крюгер перед сном – обычное дело. Поэтому, если вы все же слишком переживаете от неразделенной любви на экране, сообщениями о начале военных конфликтов, катастрофах и т.п., воздержитесь от просмотра подобных сюжетов. Наш эксперт рассказывает, что существует так называемая группа риска. – Больше всех подвержены влиянию негативной информации подростки и люди кому за 55. Они буквально ловят информацию, смакуют ее, и с удовольствием передают другим.

- И с чем же это связано?

- Это своего рода осведомленность додает им ценности в глазах других людей. Ведь подростки зачастую лишены чувства ответственности, и проявить им себя крайне сложно. А осведомленность о том, что в мире творится дает им некую иллюзию, что они много чего знают. Те же, кому за 55, уже хотят покоя и размеренности. Сидя у телеэкранов они чувствуют себя весьма комфортно. Они смотрят сериалы, телепередачи и потом живо обсуждают увиденное со своими приятелями. Таким образом, жизнь таких людей наполняется красками, переживаниями, но не за их счет, а уже за счет героев телеэкранов.

Продай телевизор и стань победителем!

Дабы зависимость от телевидения не овладела вами, наш эксперт дает несколько простых советов:

  1. Для начала необходимо осознать влияние телевидения на себя. И если у Вас есть желание это изменить, то уже 50% дела сделано.
  2. Займитесь утренней зарядкой, запишитесь в кружок танцев, читайте больше книг, а также собирайтесь почаще с друзьями и обсуждайте прочитанное.
  3. Чем больше вы будете вырываться из капкана, тем сильнее вас будет тянуть назад, однако в один день произойдет «внутренний щелчок» и все – свобода!

В качестве вознаграждения можно сходить с любимым человеком в кино или на мультфильм. Так же можно вкусно себя угощать за небольшие победы. Не раз были случаи, когда человек отказывался от телевизора, продавал его и чувствовал себя счастливым, потому что он одержал победу!

БДИ! Чем опасна «телезависимость»?

Если вы проводите более 3 часов в день за телевизором, непрерывно переключаете с канала на канал в течении долгого времени, то это уже признаки зависимости. Длительное времяпровождение у экрана грозит такими проблемами, как:

  • гиподинамия и ожирение;
  • нарушение процессов пищеварения;
  • проблемы в интимной жизни. Количество импотентов намного больше среди тех, кто более 3 часов «зависает» перед телевизором;
  • проблемы с памятью;
  • стрессы, депрессии;
  • плохой иммунитет.

Михаил Хецуриани

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Телевидение и дети

Выбирай: секс или телевизор?