Электронная сигарета – незаменимая вещь для избавления от никотиновой зависимости или бесполезная модная штучка?

электронная сигаретаКурение - одна из самых распространенных вредных привычек, как во всем мире, так и в Украине. Пристрастие к табакокурению обеспечивает своим поклонникам многочисленные проблемы со здоровьем. Самой известной «неприятностью» для курильщика можно считать повышенный риск развития рака легких. Кроме того курение провоцирует появление болезней органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, ослабляет иммунитет и ускоряет процессы старения организма. Вред табака обусловлен содержащимся в нем никотином и различными канцерогенными веществами, находящимися в смолах.

Одним из способов уменьшить количество вдыхаемых токсинов при курении для курильщика и оградить некурящую часть общества от табачного дыма является использование электронных сигарет.

Что такое электронная сигарета?

Электронная сигарета – это устройство, производящее пар, который вдыхают также как и дым при курении. Этот пар «по вкусу» ничем не отличается от табачного дыма. По внешнему виду пар тоже напоминает сигаретный дым.

Электронные сигареты делают в виде сигарет, сигар и курительных трубок.

Как «работает» электронная сигарета?

Внутри электронной сигареты расположен испаритель, называемый «атомайзером». Работает этот испаритель за счет того, что спираль, разогреваясь, превращает в пар помещенную внутрь электронной сигареты жидкость. В состав жидкости входят никотин, пропиленгликоль или глицерин и ароматизаторы, которые при испарении создают сигаретный аромат. Электронная сигарета используется также как и обычная, процесс максимально приближен к настоящему курению. Человек затягивается и вдыхает пар жидкости, содержащий никотин. Поэтому курильщик может безболезненно заменить настоящую сигарету на электронную. И это не вызовет у него чувство дискомфорта, ведь все атрибуты курения будут присутствовать.

Жидкость в сигарете находится в специальном картридже. Она может содержать разное количество никотина и различные ароматизаторы. По содержанию никотина картриджи делятся на:

  • безникотиновые
  • суперлегкие
  • легкие
  • крепкие
  • очень крепкие
Производители уверены – польза есть

Производители электронных сигарет уверены, что их изобретение – ценная вещь, которая поможет в борьбе с табакокурением.

Плюсы электронных сигарет:
  • Вы можете постепенно снижать количество никотина в жидкости, приобретая все более легкие картриджи.И так постепенно отучить себя от поступления никотина в организм.
  • Даже если вы не сможете отказаться от курения, использование электронных сигарет ограждает вас от поступления смол в организм.
  • При использовании электронных сигарет сохраняются все атрибуты курения, т.е., если вы психологически зависите от самого процесса, то замена обычной сигареты на электронную не вызывает «разрыв шаблона».
  • Курение электронных сигарет не создает неудобств для окружающих.
Врачи сомневаются в эффективности

электронные сигаретыНо в состав жидкости для электронных сигарет чаще всего входит никотин – вещество, которое, по мнению ВОЗ, является очень ядовитым и опасным. Поэтому назвать электронную сигарету безвредной нельзя.

Многие ученые считают, что пока не накопилось достаточно данных, чтобы говорить о безопасности и эффективности этого приспособления в качестве замещающей терапии для отказа от традиционного курения. Поэтому во многих странах продажа электронных сигарет запрещена до проведения необходимого объема клинических исследований.

К тому же табакокурение вызывает никотиновую зависимость, которая сродни наркомании. А избавиться от нее с помощью электронной сигареты очень трудно.

Минусы электронных сигарет:
  • В большинстве вариантов содержат вредное вещество – никотин.
  • Не доказана их эффективность и безопасность.
  • Не помогает избавиться от зависимости.
Кальян приравняли к сотне сигарет

Одна порция кальяна, выкуренная в течение часа, равносильна 100 сигаретам. Такие данные озвучили в Британском кардиологическом фонде

«Электронные сигареты лишь усугубляют зависимость, — говорит врач-пульмонолог Андрей Луца. - Все просто: выкуривая их, человек снимает с себя ответственность за свое здоровье — верит, что все безопасно. Поэтому это не метод бросить курить. Электронные сигареты не помогают ничем абсолютно. Я общался с людьми, которые их использовали. Они говорят, что этот модный девайс практически ничего не дает. Он не заменяет эффекта обычной сигареты и не избавляет от тяги к курению».

И все-таки электронная сигарета может помочь некоторым людям бросить курить. Она – хороший вариант для «социальных курильщиков» - тех, кто выходит на перекур за компанию. Но при курении электронной сигареты труднее сосчитать «в сигаретах» сколько было выкурено, ведь картридж рассчитан на большое число затяжек. Поэтому существует опасность «перебрать» никотина, и нужно обязательно контролировать количество затяжек.

Курение вредит вашему здоровью – это однозначно верное утверждение. Помните об этом, когда вам в очередной раз захочется покурить. Выбирайте для себя здоровый образ жизни и избавляйтесь от вредных привычек!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Алкоголь, табак и… спорт?!

А что вы курите?

Бодрое утро после застолья