Плохой сон – одна из самых частых проблем жителей городов. Как выспаться, когда жизнь обязывает крутиться, как белка в колесе?

Стресс в мегаполисе
на сон

Вот уже более двух десятков лет, как в нашей стране господствует капитализм. Пусть не самый совершенный, но капитализм со всеми его плюсами и минусами. Теперь для того, чтобы найти свое место под солнцем нужно изрядно вымотаться, применить весь свой талант, умение и выносливость. Часто приходится подвергать свой организм огромным испытаниям, проводя добрую половину суток за работой. Такой ритм жизни в первую очередь негативно сказывается на психическом здоровье человека. Бесконечные проблемы на работе, нескончаемая куча обязанностей, с которыми нужно справиться в срок, быстро истощают человека. Нервозность и стрессы стали уже обыденностью для городского жителя.

Порой, единственной потехой для работающего человека является «смакование» того момента, когда он возвратится домой и по-настоящему отдохнет. Ну а завтра с новыми силами можно и «горы свернуть». Однако вся беда в том, что и дома ничего не меняется. И в родных стенах и теплых тапочках вы по-прежнему в работе. Предстоящие деловые встречи, неприятные курьезы и конфликты с начальством – далеко не весь перечень проблем, о которых беспокоится современный человек.

Утро вечера мудренее?

Как говорится утро вечера мудренее. Вы ложитесь в постель с надеждой крепко уснуть, а день грядущий встретить с новыми силами и полным энергии. Но здесь вас подстерегает еще одна проблема: вы не можете заснуть. Проходит время, на счету уже тысячный барашек, а глаза все никак не сомкнутся. Что за напасть такая?!

Самое неприятное в таком ритме жизни то, что человек просто физически не может отдохнуть. Постоянные беспокойства выливаются в нарушение сна, и тут человек попадает в капкан. С одной стороны, трудоемкие дни, а с другой – бессонные ночи. А ведь полноценный сон – это важнейший залог здоровья. О необходимости 7-8-часового сна говорили еще древние. Ну а сегодня ученые и медики не понаслышке знают о последствиях плохого сна.

В первую очередь страдает нервная система, находясь в постоянной активной фазе своей деятельности. Также недосыпание негативно сказывается на сердечнососудистой системе, повышая риски сердечных приступов. На этом фоне заметно снижается иммунная защита, и организм становится подверженным многим заболеваниям. Говорить о сосредоточенности и работоспособности при таком раскладе и вовсе не приходится. Как же помочь себе, и вернуть прежнее спокойствие?

Силы природы вам в помощь

сонОдин из самых популярных способов помочь себе при плохом сне, это принять успокоительное. В любой аптеке можно найти массу таких препаратов. Однако какой взять лучше всего? Ни для кого не секрет, что для организма всегда предпочтительнее принимать средства на натуральной основе. Среди таких препаратов большим успехом пользуется комбинированное средство из растительных компонентов НА СОН.

В одной таблетке препарата НА СОН содержится 60 мг экстракта корней валерианы и 100 мг экстракта шишек хмеля.

Известно, что валериана является древнейшим лекарственным средством. С помощью валерианы успешно лечили нервные и сердечнососудистые недуги, что оказывает весьма положительный эффект на деятельность практически всего организма. Мягко воздействуя на центральную и вегетативную нервную систему, валериана улучшает сон. Также растение обладает противосудорожным и спазмолитическим действием.

А шишки хмеля являются эффективным снотворным средством, оказывая мягкое антидепрессивное действие на человека.

Являясь комбинацией двух вышеупомянутых лекарственных растений, препарат НА СОН эффективно справляется с нарушениями сна. Если вы долго не можете заснуть, часто просыпаетесь ночью, волнуетесь и раздражаетесь по всякому поводу, то препарат НА СОН – ваш надежный помощник.

Эффект вы ощутите уже после первого приема! НА СОН поможет восстановить психическое равновесие, а также позволит вам окунуться в сон и почувствовать настоящее наслаждение от отдыха.

Сладких снов…

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как научиться быстро засыпать и рано просыпаться?

Возраст – повод для бессонницы?

Лекарства от бессонницы