Почему появляется неприятный запах изо рта и что нужно делать, чтобы от него избавиться?

бизнесмен

Человек – существо социальное. И для него очень важно получать позитивные оценки от окружающих по самым разнообразным поводам. Во многом именно поэтому мы стремимся сделать что-то правильное и нужное для окружающих, аккуратно одеваемся и следим за своими манерами. Но хорошее впечатление о человеке может испортить какая-то досадная мелочь, например, запах изо рта.

Отчего возникает неприятный запах изо рта и как с ним бороться? Этот вопрос волнует многих. Наверно именно из-за актуальности этой темы появились мифы о запахе изо рта.

Мифы о запахе изо рта

Миф 1. Запах изо рта можно почувствовать самому.

Считается, что поднеся ладошку ко рту и дохнув на нее, можно почувствовать запах изо рта. Но это не всегда так. Дело в том, что мы привыкаем к своему запаху и можем его не ощутить.

Миф 2. Причина запаха изо рта – болезни желудка.

Этот миф верен только в некоторых случаях. Запах изо рта действительно может появиться из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта. Но это довольно редкая причина. Основным же виновником появления неприятного запаха изо рта являются бактерии, которые живут в ротовой полости.

 

Миф 3. В неприятном запахе изо рта виновата пища.

 

Некоторые продукты действительно могут становиться причиной своеобразного неприятного запаха изо рта. Все знают, например, что лук и чеснок пахнут достаточно сильно и создают на некоторое время практически неубиваемый особый запах изо рта. Но это временное явление. Нужно просто не есть эти продукты перед «выходом в люди». Обилие белковых продуктов в меню также может провоцировать появление неприятного запаха изо рта.

Миф 4. От запаха изо рта помогут ополаскиватели.

Специальные ополаскиватели для полости рта действительно помогут, но на очень короткий промежуток времени, 1-2 часа. К тому же некоторые из этих средств одержат спирт. И их использование может только ухудшить положение, так как спирт будет провоцировать появление сухости во рту.

Миф 5. Если чистить зубы, запаха не будет.

Точнее, если тщательно чистить не только зубы, но и язык, особенно корень языка. А также с помощью зубной нити вычищать полости между зубами, это может помочь убрать запах изо рта. Большинство же из нас чистит зубы 30-40 секунд на скорую руку, а это не может обеспечить нужный нам эффект.

Итак, в вышеперечисленных мифах есть доля истины. Но можно сказать, что основные акценты расставлены неправильно. Нам же важно выяснить главные причины появления неприятного запаха изо рта.

Халитоз. Виноваты бактерии!

бактерииВ медицине для обозначения такого неприятного явления как гнилостный запах изо рта существует специальный термин – халитоз (или галитоз).

Главная причина возникновения неприятного запаха изо рта – бактерии ротовой полости. Но это не какие-то чужаки-агрессоры, которыми мы заражаемся извне. Эти анаэробные бактерии – часть нормальной микрофлоры нашей ротовой полости. При создании для них благоприятных условий они слишком активно размножаются, выделяя при этом в качестве продукта жизнедеятельности вещества, которые является причиной неприятного запаха изо рта. Налет на языке, горле, в полостях между зубами является подходящей средой для их процветания.

Спровоцировать появление халитоза могут следующие факторы:

  • сухость во рту
  • слишком густая слюна
  • богатая белками пища
  • курение
  • алкоголь
  • гормональные изменения организма
  • излишки слизи в горле и задней части полости рта
  • некоторые лекарства
Другие причины появления неприятного запаха
  • инфекции дыхательных путей
  • заболевания полости рта: кариес, пародонтоз
  • почечная недостаточность
  • диабет
  • болезни желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, печени
  • голодание, активные физические нагрузки

Плохо пахнуть изо рта периодически может у каждого. Но если запах возникает редко – это нельзя считать халитозом.

Иногда человек из-за мнительности своей натуры и неуверенности в себе может переживать по поводу несвежего дыхания, в то время как запаха изо рта нет или он совсем незначительный. Это уже психологическая проблема под названием ложный халитоз.

Как избавиться от запаха

Если постоянный гнилостный запах изо рта доставляет вам множество неприятностей – обращайтесь к врачу. Первым стоит посетить стоматолога. Если же он не найдет причины для возникновения халитоза, нужно обратиться к терапевту и провести обследование организма.

 

А для профилактики возникновения гнилостного запаха стоит обратить особое внимание на гигиену полости рта. Так вы сможете исключить главную причину неприятного запаха – излишнюю активность анаэробных бактерий.

 

  • Чистите зубы 2 раза в день, каждый раз по несколько минут.
  • Используйте зубные нити.
  • Чистите язык, уделяйте внимание чистке корня языка.
  • Не допускайте пересыхания во рту.
  • Не злоупотребляйте алкоголем и табаком.
  • Ешьте больше овощей, содержащих много клетчатки.
  • Периодически посещайте стоматолога.

И пусть ваше дыхание всегда будет свежим!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Запах изо рта? Проверь здоровье

Запах изо рта: Новый метод диагностики рака

Неприятный запах изо рта? – Выпейте чаю…