Для нормального течения беременности необходимо обеспечить свой организм всеми необходимыми нутриентами. Узнайте, как правильно это сделать.

Питаться за двоих

Витамины и минералы для беременныхКак известно, беременная женщина должна питаться не только за себя, но и за своего будущего ребенка. Правильное развитие плода во многом зависит от того, насколько хорошо организм беременной женщины обеспечивается различными нутриентами. Немалая часть витаминов, минералов, а также питательных веществ, поступающих с пищей, употребляется будущим ребенком. Поэтому во время беременности, обычно, повышается аппетит. Так организм решает проблему нехватки ценных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности как будущей мамы, так плода.

Чем опасен дефицит?

Дефицит тех или иных компонентов во время беременности крайне негативно отражается на здоровье будущего ребенка. По уровню отрицательного воздействия на плод нехватку витаминов и минералов можно сравнить с последствиями инфекций или даже генетических аномалий. При этом подавляющее большинство заболеваний, как правило, обнаруживаются сразу после рождения (например, пороки развития внутренних органов), а некоторые болезни развиваются спустя время.

Недостаточное поступление витаминов особенно опасно в первые месяцы беременности, когда происходит закладка и формирование всех внутренних органов плода.

Согласно проведенным исследованиям, около 70% беременных женщин в нашей стране испытывает тот или иной уровень недостаточности в витаминах и минералах. Чаще всего отмечается нехватка витаминов группы В, аскорбиновой и фолиевой кислот, каротиноидов, а также некоторых важнейших микроэлементов, в частности йода. Как известно, дефицит йода наблюдается практически на всей территории Украины, а особенно в ее западных областях.

Начиная с третьего месяца беременности потребность плода в йоде значительно повышается. Этот микроэлемент необходим для образования гормонов щитовидной железы, которые в свою очередь оказывают сильное влияние на развития мозга. То есть от обеспеченности йода во многом зависит интеллектуальное развитие будущего ребенка.

Для организма матери нехватка йода чревата развития гипотиреоза, что приводит к снижению физической и умственной активности, депрессивному состоянию, иммунодефициту и прибавке в весе.

Как решить проблему?

Как уже упоминалось выше, у беременных женщин, обычно, повышенный аппетит. Путем усиленного питания организм пытается решить проблему недостаточности витаминов, минералов и других важных компонентов. Однако такое питание, включающее прием продуктов, содержащих те или иные витамины, неизбежно приводит к избыточной массе как женщины, так и плода. К тому же, в современных продуктах питания уже не содержится того количества полезных веществ, которое необходимо организму. Поэтому для того чтобы обеспечить свой организм витаминами только лишь продуктами питания, нужно за день съедать огромное количество разнообразной пищи, что нереально для любого человека.

Неполноценность питания можно с легкостью возместить с помощью специальных препаратов, содержащих витамины и минералы. Так вы обеспечите свой организм всеми необходимыми ценными веществами, что поможет предотвратить нежелательные последствия витаминной недостаточности.

На сегодняшний день эффективность дополнительного приема витаминных препаратов подтверждена клинически. Например, согласно данным одного из медицинских исследований (L.D. Bottoи соавт.), прием витаминно-минеральных комплексов во время беременности снижал риск развития порока сердца у ребенка на целых 43%.

Прием витаминно-минеральных комплексов целесообразен и перед планированием беременности, что позволит должным образом подготовить женский организм к успешному зачатию и вынашиванию плода. В период кормления грудью витаминные препараты способствуют нормальной лактации, а также повышают пищевую ценность женского молока.

Как выбирать витамины?

При выборе витаминно-минерального комплекса обязательно обращайте внимание на производителя и состав витаминно-минерального комплекса. Желательно, чтобы препарат содержал весь комплекс необходимых витаминов и микроэлементов в дозировке, обеспечивающей суточную потребность беременной женщины в тех или иных компонентах. Таковым является ВИТРУМ Пренатал Форте – комплексный препарат, содержащий 13 витаминов и 10 минералов.

В отличие от других витаминно-минеральных комплексов, ВИТРУМ Пренатал Форте содержит наиболее полный состав витаминов и микроэлементов, что делает его весьма удобным в применении. Всего 1 таблетка ВИТРУМ Пренатал Форте обеспечит организм беременной женщины необходимыми витаминами и минералами.

ВИТРУМ Пренатал Форте позволит вам легче перенести беременность и родить более здорового ребенка.