здоровая пищаС чем в первую очередь ассоциируется выражение «здоровая пища»? Уж точно не с зажаренным на сковороде битком, да и не с запеченными в духовке окорочками. Можно сказать, что здоровая пища – это вареная. Однако так будет не совсем верно. Ведь, отваривая в воде овощи, мясо или рыбу, не стоит забывать, что часть полезных веществ из этих продуктов перекочует в воду… которую после готовки просто выльют, если, конечно, это не суп. Так что самая правильная и самая здоровая пища – это та, которую готовили на пару. Ведь она обрабатывается довольно бережно – раз, из нее никуда не деваются ни витамины, ни микроэлементы – два, и наконец, никакого жира - три!

пароваркаВ наше время пароварки – это приборы, которые умеют готовить абсолютно все. Даже крупы, фасоль, омлеты или сладкую выпечку. Конечно, важно обращать внимание на наличие в комплектации прибора специальных чаш для дополнительных возможностей. Например, любая пароварка Kenwood как правило дополняется чашей для круп, в которой можно варить кашу. Впрочем, в интернете можно найти идеи варки в такой чаше даже супа, а вот углубления для варки яиц есть не во всех моделях. А если на кухне уже имеется пароварка, купить силиконовые формы для выпечки просто обязательно! Именно в них можно делать нежнейшие паровые омлеты и даже легкие заливные пироги. Предварительно подготовить продукты смогут другие кухонные помощники.

Основные плюсы пароварок:

пароварки

  1. Возможность готовить сразу или много порций одного, или разные виды блюд. В этом помогут ярусы пароварки – их бывает преимущественно три.
  2. По электропотреблению они далеко не разорительны. Да, используют пароварки от 0,9 до 2 кВт, так что даже при ежедневной работе, прибор в месяц может «накрутить» от 20 до 40 кВт. Для сравнения: стиральная машина, которую включают три раза в неделю, потребляет 25-35 кВт, а вот пользование компьютером «влетает» в 60 кВт в месяц. И это, если включать его только на 4 часа.
  3. Пароварки Kenwood FS, к примеру, имеют разборные ярусы, и если нет надобности варить три «этажа» продуктов, лишние чаши можно убрать. Это также актуально, если хочется приготовить что-то достаточно объемное, не помещающееся в один ярус – например, целую курицу.
  4. Пароварка может экономить много времени, ведь стоять возле нее, как возле плиты, не нужно. От хозяйки требуется только загрузить овощи и мясо, налить достаточно воды, да выбрать подходящие программы приготовления.
  5. Продукты не перевариваются, красиво, ярко выглядят, особенно овощи. Главное – правильно выбрать режим, а все остальное сделает умная машина.
  6. И наконец, самое важное - полезность! Еда из пароварки – это лучший выбор для молодых родителей, беременных и кормящих мам, людей, сидящих на лечебной диете, а также желающих похудеть. А все потому, что в ней нет канцерогенов, сохраняются практически все, заложенные еще природой, витамины. Еда из пароварки намного легче жареной и печеной, без труда усваивается, а ведь это и есть основой здорового питания!
Нельзя не упомянуть о следующем:

пароварка

  • чтобы пароварка не вышла из строя, ей нужно время от времени делать профилактику, то есть чистить тен, который во время работы покрывается накипью. Или же заливать в пароварку только дистиллированную воду.
  • при первом знакомстве с этим прибором блюда могут показаться непривычными на вкус. Да, ведь как печеная еда отличается от жареной, так и вареная в воде – от приготовленной на пару. Но это – только на время. Да и, щедро посыпая продукты любимыми специями, если диета не запрещает, можно свести непривычные вкусы на нет.

В любом случае, этот умный прибор не зря получил такую популярность. Ведь современные люди, выращенные на покупном майонезе, «Мивине» и жареной картошке, своих детей хотят кормить только самыми полезными продуктами. Да и организмы взрослых после «тяжелых» детства и молодости просто нуждаются в хорошем питании. Так что очень хорошо, что такими приборами, как пароварки, магазины просто пестрят, и можно выбрать любую под свой кошелек, вкусы и желаемый объем блюд. Ведь здоровье того стоит!

Выбрать и купить пароварку фирмы Kenwood Вы можете на сайте официального интернет магазина компании в Украине - kenwood-shop.com.ua.

На правах рекламы