На массовых акциях протеста нас подстерегает много опасностей. Узнайте, как минимизировать вероятность болезни на «Евромайдане».

Как не заболеть на «Евромайдане» В нашей стране вновь бушуют политические страсти. Как и девять лет тому назад, на улицы крупнейших украинских городов выходят десятки и сотни тысяч людей выразить свое недовольство происходящим. Вместе с тем, стоит всегда помнить, что толпа людей – это повышенный уровень опасности для каждого. В частности, одними из острых проблем являются заболевания, которые протестующие могут подхватить в холодное время.

В данной статье мы поговорим о том, как защитить себя от болезней при бессрочных акциях протеста, в частности, на «Евромайдане».

Одеваемся теплее

Простоять несколько часов в холодную ветреную погоду – это серьезное испытание для вашего организма, что может закончиться простудой. От переохлаждения снижается иммунная защита, что повышает вероятность инфицирования вирусами. Поэтому, перед тем, как идти на «Майдан», оденьтесь потеплее, при этом одежда должна быть комфортной для тела, и вы не должны в ней потеть.

Защищаем нос!

Как известно, грипп и простуда – это вирусные заболевания, и в толпе вы имеете все шансы подхватить ОРВИ. В подавляющем большинстве случаев вирус проникает через носовую полость, поэтому создавайте для патогенных вирусов барьер. Смазывайте нос оксолиновой мазью перед тем, как выйти на улицу.

После возвращения с «Евромайдана» нужно промыть носовые полости раствором соли. Его можно приготовить самому или купить уже готовый раствор в аптеке. Соляной раствор снимает местное воспаление, а также вымывает вирусные частицы из носоглотки.

Следим за чистотой рук
Слезоточивый газ в школе

В центральную районную больницу пгт.Черномоское(Крым) попали 7 учеников школы №3 с диагнозом отравление неизвестным газом.

По предварительным данным,во время перерыва между занятиями один из учеников применил слезоточивый газ. Состояние здоровь

На массовых демонстрациях и акциях протеста вопрос гигиены всегда был непростым. Помыть руки с мылом практически негде, что повышает вероятность возникновения так называемых «болезней грязных рук». Поэтому возьмите с собой пачку влажных салфеток или флакончик с дезинфектантом, и периодически смазывайте им руки. Также старайтесь реже касаться руками лица, поскольку так инфекция на руках может попасть в ротовую, носовую полости или глаза, что повлечет за собой развитие воспалительного процесса.

Табу на алкоголь

Многие с целью согреться прибегают к распитию спиртных напитков. Ни в коем случае не делаете этого, поскольку временный «разогрев» после употребления алкоголя, как правило, быстро сменяется переохлаждением, после чего вы наверняка заболеете. Кроме того, алкоголь негативно воздействует на координацию движений и скорость принятия решений, что может сыграть с вами злую шутку при непредвиденных обстоятельствах.

Берегите горло

Ну какой «Майдан» обходится без криков и лозунгов! Естественно, и вас, скорее всего, захлестнет непреодолимое желание «покричать», но старайтесь делать это без «надрыва». Если вы будете много и громко кричать, то повредите нежную слизистую оболочку глотки и голосовые связки вплоть до полной потери голоса. Если при этом вы будете еще и дышать холодным воздухом, то заболевания горла вам гарантированы. Возьмите с собой теплый шарф, а во время акций – умерьте пыл.

Если вы упали

Падение в толпе (особенно если она движется) – это довольно опасный случай, который может привести к серьезным травмам. Если вы не удержали равновесие и упали, то первое, что вы должны сделать, это сгруппироваться в позу эмбриона. При этом голову нужно максимально закрыть руками и как можно ближе свести локти к согнутым коленям. Так вы защитите жизненно важные внутренние органы от травм.

Защитись от слезоточивого газа

Если вы заметили, что кто-то собирается применить слезоточивый газ, то нужно плотнее укутаться в шарф, дабы максимально фильтровать вдыхаемый воздух. Шарфы из плотной шерстяной ткани лучше очищают воздух. Также от слезоточивого газа поможет смоченная уксусом ткань. Возьмите с собой несколько платков и флакончик уксуса, или уже пропитанную уксусом ткань в полиэтиленовом пакетике с застежкой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ОПАСНОСТИ ТОЛПЫ

«ЗДОРОВЫЙ» ФУТБОЛ ДОМА

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАМЕРЗНУТЬ