Лето – это не время для болезней. Узнайте, как предотвратить появления ряда заболеваний, которые чаще всего беспокоят в летнее время.

летние болезниЖаркие дни летом нередко провоцируют развитие множества заболеваний. Высокая температура окружающей среды, активное солнце и повышенная вероятность обезвоживания организма приводят к нарушениям в различных органах и системах организма. В данной статье мы расскажем о самых частых заболеваниях, которые чаще всего возникают летом.

Головные боли и мигрени

Если у вас имеется предрасположенность к головным болям и мигреням, то жаркая погода может стать для вас по-настоящему невыносимой. Самым частым провоцирующим фактором развития головной боли в летнее время является обезвоживание. Поэтому следите за своим питьевым балансом. Женщинам в жаркие дни рекомендуется выпивать 8-10 стаканов, а мужчинам можно 10-12. Если восполнение жидкости не утоляет боль, то воспользуйтесь болеутоляющими препаратами. Также избегайте пребывания под солнечными лучами в период с 11 до 16 часов. Обязательно используйте головные уборы.

Тепловой удар

Тепловой удар – «классическое» летнее заболевание, которое может привести к смертельному исходу, если больному вовремя не оказать помощь. Возникает тепловой удар при сильном перегреве тела. Симптомами теплового удара могут быть учащенный пульс, затрудненное дыхание, высокая температура тела и потеря сознания.

Дабы исключить вероятность наступления теплового удара необходимо избегать длительного пребывания под солнцем в период с 11 до 16 часов. Носите светлую одежду, которая покрывает все тело. Обязательно ношение головного убора. В жаркую погоду стоит пить много воды и избегать тяжелых физических нагрузок.

Потница

Потница – это красная сыпь, которая появляется вследствие чрезмерного воздействия влаги и тепла на кожные покровы. Потница может развиться вследствие засорения потных желез. Если у вас имеется предрасположенность к данной проблеме, то избежать появления сыпи можно, посыпав проблемные места кукурузным крахмалом, специальной присыпкой (тальком) или же используя лосьон. Если потница не проходит в течение двух недель, то следует обратиться к врачу. Для предотвращения появления сыпи рекомендуется регулярно принимать ванны.

Пищевые отравления

Острые кишечные инфекции – это еще одна «летняя» проблема. Из-за высокой температуры продукты портятся гораздо быстрее, чем в любое другое время года. Многие из нас не знают, что даже холодильник не всегда спасает продукты от порчи. Особую опасность представляют мясные изделия (колбасные изделия), которые берутся на пикник. Имейте в виду, что мясным изделиям хватает и нескольких часов тепла для того чтобы в них начался процесс гниения и размножения бактерий. Поэтому тщательно следите за свежестью продуктов. Откажитесь от идеи покупать продукты впрок. Чаще мойте руки и ни в коем случае не употребляйте в пищу немытые фрукты и овощи. Зелень следует тщательно промывать.

Грибковая инфекция

Грибковая инфекция на ногах особенно беспокоит людей в летнее время. Грибок может повлечь за собой появление трещин, врастание пораженных ногтей, что приводит к сильным болям и затрудняет походку. Чаще всего грибковая инфекция нижних конечностей беспокоит больных сахарным диабетом или болезнью кровеносных сосудов. Также грибок нередко встречается среди солдат, спортсменов и лиц, выполняющих тяжелую физическую работу.

Для того чтобы избежать появления грибковой инфекции, ноги следует регулярно мыть и проветривать. При наличии грибка следует использовать противогрибковые препараты местного действия. В некоторых случаях больному назначаются препараты системного действия в виде таблеток. Подбирайте удобную и хорошо вентилируемую обувь. Носки должны быть сделаны из хлопчатобумажного трикотажа и быть пористыми.

Вопросы читателей
Добрый день, у сына(3,5г.) высокая темперарура, второй день, сегодня смотрели и педиатр, и лор: диагноз ангина 18 October 2013, 17:25 Добрый день, у сына(3,5г.) высокая темперарура, второй день, сегодня смотрели и педиатр, и лор: диагноз ангина. Но меня беспокоит то, что ребенок жалуется на головную боль, с трудом поворачивает голову в стороны. показывает, что болит все-таки больше к шее с правой стороны. Вопрос в том, может ли боль в горле отдавать в шею и затылок? Спасибо.
Посмотреть ответ
Болезни горла

Если вы полагаете, что болезни горла бывают только осенью и зимой, то глубоко заблуждаетесь. Как ни странно, но именно в жаркое лето люди чаще всего страдают от воспалительных заболеваний горла. А всему виной холодные напитки и мороженое, которые обычно употребляются именно в летнее время. Кроме того, в жаркую погоду бактерии размножаются намного быстрее, поэтому болезнь развивается стремительнее.

Дабы предотвратить развития воспаления в горле избегайте употребления слишком холодных (ледяных) напитков, а мороженое ешьте с осторожностью, предварительно прогревая его в ротовой полости, перед тем как проглотить. Если вы контактируете с близкими, болеющими фарингитом или ангиной, то для профилактики следует прополоскать горло растительными антибактериальными настойками. В профилактических целях полоскать горло рекомендуется каждые несколько часов в течение 2-3 дней.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КАК ПЕРЕЖИТЬ ГРОЗУ?

10 ПРАВИЛ ПОЛЕЗНОГО ЧАЯ

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МОРСКОЙ СОЛИ