Хотите, чтобы пляжный отдых 2015 оставил о себе только самые лучшие воспоминания? Тогда давайте разберемся, что угрожает нашему здоровью, пока мы отдыхаем на пляже. Предлагаем вашему вниманию 5 опасностей, которые могут испортить лучший отдых на пляже.

Пляжный отдых на море, на берегу реки или озера – это хороший способ отвлечься от будничных проблем, набраться сил и ярких впечатлений. «Какие могут быть опасности, если я на отдыхе?», - можете спросить вы. На самом деле, на пляже они поджидают нас на каждом шагу.

5 опасностей пляжного отдыха

Еда на пляже

На свежем воздухе быстро просыпается желание перекусить. Накормить вас готовы торговцы едой, которые ходят по пляжу. Возможно, предлагаемая еда не принесет вреда вашему здоровью. Но откуда вам знать, сколько часов под палящим солнцем пролежали чебуреки или креветки? И какими руками готовили эту еду? Отравиться можно даже коктейлем, если в него добавили лед из воды плохого качества.

Чтобы не отравиться едой на пляже, откажитесь от покупки готовых продуктов, которые предлагают торговцы. Кроме того, не берите с собой из дома скоропортящиеся продукты (например, пирожки с мясом, вареные колбасы), если вы не собираетесь съесть их сразу. Возьмите с собой запас бутилированной воды и продукты, с которыми за день ничего не случится. Это могут быть яблоки, огурцы, помидоры, печенье, сдобные булочки, бутерброды с сыром, но без масла. Если не можете обойтись без скоропортящихся блюд, носите с собой сумку-холодильник.

Песок – угроза безопасности на пляже

Не стоит ходить по пляжу без шлепанцев и лежать на песке без лежака или подстилки. Через песок на пляже могут передаваться грибковые и вирусные заболевания. Кроме того, некоторые паразиты, живущие в песке, умеют ввинчиваться в кожу человека.

Распространенные последствия пляжного отдыха – грибок на ногах и ногтях, лишаи, контагиозный моллюск. Первые симптомы грибка на ногах – изменения цвета и формы ногтя. Если грибок не лечить, то он переходит на пальцы и стопы. Появляются покраснение, зуд, жжение, шелушение между пальцами.

Пляжный отдых 2015: как избежать теплового удара

Лучшего отдыха на пляже не получится, если вы перегреетесь и получите тепловой удар. Симптомы теплового удара – покраснение кожи, одышка, учащенное дыхание, тошнота, головокружение, высокая температура тела, боль в мышцах. Дело может дойти до судорог и галлюцинаций.

Чтобы этого не случилось, чередуйте нахождение под открытым солнцем с отдыхом в тени. Обязательно носите на пляже головной убор, чаще пейте воду. Если у человека появились симптомы теплового удара, положите его в тени, максимально разденьте его. На лицо положите ткань, смоченную в холодной воде. Дайте пострадавшему понюхать ватку с нашатырным спиртом. Напоите его водой. При высокой температуре дайте ему жаропонижающее.

5 опасностей пляжного отдыха

Укусы насекомых

Вместе с нами на пляже находятся комары, мошки, слепни, осы, пчелы. Укусы этих насекомых болезненны, могут вызвать аллергию. Кроме того, комары могут переносить личинки паразитов. Чтобы избежать укусов насекомых, обрызгивайтесь репеллентами – средствами, которые их отпугивают. Чтобы не провоцировать ос и пчел, избегайте резких движений. Помните, что их привлекает запах пота, косметика с цветочным запахом и цветастая одежда.

Первая помощь при укусах насекомых: протрите кожу раствором соды или нашатырным спиртом, чтобы уменьшить зуд и отек. Если у вас много укусов, желательно принять антигистаминное средство. Если же вас укусила оса или пчела, постарайтесь вынуть жало и продезинфицировать место укуса спиртом. Приложите что-нибудь холодное. В укушенном месте может появиться отек, а у человека нарушается дыхание, повышается сердцебиение. В таком случае надо принять антигистаминное средство и вызвать «скорую помощь».

Стекло против безопасности на пляже

Порезы стеклом – распространенная проблема во время пляжного отдыха на море, реке и озере. Чтобы не порезаться, ходите по пляжу в обуви и следите, где играют ваши дети.

Если пореза стеклом не удалось избежать, то промойте рану водой из-под крана или из бутылки. Неглубокую рану обработайте водкой, а лучше – хлоргексидином. Наложите повязку и обязательно обратитесь в медпункт, потому что при такой травме можно заразиться столбняком.

Соблюдение этих простых правил поможет сделать ваш пляжный отдых 2015 максимально безопасным.

Фото: Depositphotos

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Поход с ребенком на пляж

Как не заболеть во время отпуска: советы врача

ТОП-4 самых заразных мест на пляже