Вчера хорошенько покутили с друзьями, а утром голова раскалывается? Ситуация до боли знакома многим. Снять симптомы алкогольной интоксикации помогут народные средства, которые отлично справляются с похмельем.

Похмелье

1. Ваш спаситель – рассол

Старайтесь пить как можно больше жидкости. При чрезмерном употреблении алкоголя наступает обезвоживание, с которым обязательно нужно справиться.

Самым популярным способом опохмелиться является употребление рассола, и это вполне оправдано, поскольку этот напиток помогает восстановить водно-солевой баланс в организме.

Кроме того, полезными будут и напитки, содержащие витамин С, например, ягодный морс или отвар шиповника.

2. Фруктоза вам в помощь

Утром, после «хорошей» пьянки, облегчить ваше состояние может свежевыжатый сок из апельсинов, яблок, граната и других фруктов. А все потому, что в соке содержится большое количество фруктозы, которая помогает быстро нейтрализовать действие алкоголя. С таким же успехом можете съесть мед, а лучше растворите мед в воде и пейте этот напиток.

Контрастный душ

3. Контрастный душ – почувствуй себя человеком

Состояние разбитости, когда малейший звук превращается в канонаду, можно снять с помощью контрастного душа. Это очень действенный метод борьбы с похмельем, правда, далеко не все решаются в таком состоянии поддавать себя таким испытаниям. Но оно того стоит. При этом врачи не советуют сразу вставать под холодную воду. Проснувшись утром, пройдитесь босиком по полу минут 5-10, после чего можете проводить контрастные процедуры.

Вопросы читателей
как быстро вывести из организма алкоголь? я водитель 18 October 2013, 17:25 как быстро вывести из организма алкоголь? я водитель
Посмотреть ответ

4. Кефир, айран, тан

С тошнотой и интоксикацией после алкогольного опьянения помогут справиться кисломолочные продукты, такие как кефир, айран или тан. Алкоголь угнетает кишечную микрофлору, способствуя развитию дисбактериоза. Кроме того, при употреблении спиртных напитков в нашем организме вырабатывается токсичное вещество ацетальдегид, который и отвечает за наше плохое самочувствие утром. Кисломолочные продукты помогут восстановить кишечную микрофлору, а также частично нейтрализовать ацетальдегид.

Куриный бульон

5. Кружечка горячего бульона

Этиловый спирт оказывает раздражающее действие на весь желудочно-кишечный тракт. Поэтому частым симптомом похмелья является тошнота и рвота. Справиться с этим поможет чашечка горячего бульона. Можно выпить наваристый куриный бульон, в котором содержится много жира. В странах Южного Кавказа опохмеляться принято наваристым бульоном из коровьей ноги (хаш). Нужно взять очищенную коровью ногу и варить ее в течение 6-8 часов. Получается очень жирный бульон, содержащий в себе огромное количество микроэлементов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Психические расстройства алкоголиков

женский алкоголизм: миф или реальность?

аллергия на алкоголь