Внезапный жар, который сопровождается учащенным сердцебиением и потливостью, может вызываться различными заболеваниями и состояниями. Как бороться с приступами жара?

Бросает в жар

1. Вегетососудистая дистония

Самая любимая «болезнь» советских врачей, которую диагностировали почти у 80% населения. Вегетативные дисфункции – одна из самых распространенных причин периодических приступов жара. В данном случае они сопровождаются повышением или понижением артериального давления, учащением частоты сердечных сокращений, слабостью, потливостью и головокружением. Как правило, вегетативные дисфункции возникают при нарушении деятельности нервной системы.Исправить ситуацию часто удается без лекарств, с помощью психотерапии.

Что делать?

С помощью дыхательной гимнастики можно купировать приступ. Упражнение выполняют следующим образом: вдох через нос на протяжении 4 секунд, выпячивая живот; задержка дыхания на 4 секунды; медленный выдох через рот, втягивая живот.

2. Менопауза

Женщин после 45 лет нередко беспокоят так называемые «приливы». Это один из самых распространенных симптомов менопаузы, который встречается почти у половины женщин менопаузального возраста.

Причиной приливов во время менопаузы является снижение выработки женских половых гормонов (эстрогенов), оказывающих воздействие на гипоталамус.

Что делать?

Уменьшить выраженность симптомов менопаузы (в том числе и приливы) можно с помощью следующих мероприятий:

  • прием препаратов, повышающих уровень эстрогенов;

  • увеличение растительной пищи в рационе;

  • занятия спортом;

  • отказ от вредных привычек;

  • соблюдение питьевого режима (не менее 2 л жидкости в сутки);

  • избегание стрессов.

Вам будет интересно: Гипергидроз и гормоны: топ-5 причин повышенной потливости

Бросает в жар

3. Нарушение терморегуляции организма

При различных нарушениях в нервной системе возможен сбой в системе терморегуляции организма. В тяжелых случаях приступы жара могут сопровождаться нарушением дыхания, расстройствами пищеварения и нарушением работы сердца.

Что делать?

Данная ситуация, как правило, требует проведения общеукрепляющей терапии. Возможно, врач назначит пациенту прием витаминов, диету и препараты для укрепления нервной системы.

Вопросы читателей
Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Здравствуйте 18 October 2013, 17:25 Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Здравствуйте. Мне на данный момент 16 лет, и у меня есть одна проблема которая меня очень сильно беспокоит. Она появилась где то лет с 12. Не зависимо от погоды или от температуры я очень сильно потею.Никакие дезодоранты не помогают. Я не могу спокойно ходить в вещах, потому что понимаю что будут видны мокрые пятна под подмышками. Что мне делать? Очень надеюсь что вы не поможете. Заранее спасибо
Посмотреть ответ

4. Проблемы с щитовидной железой

Повышение активности щитовидной железы (гипертиреоз) может стать причиной внезапных приступов жара даже при прохладной погоде.

Когда в кровь поступает большое количество гормонов щитовидной железы, метаболизм ускоряется. В таких случаях приступы жара могут сопровождаться снижением веса и увеличением размеров щитовидной железы.

Что делать?

При подозрении на проблемы с щитовидной железой нужно обратиться к врачу. Необходимо провести ультразвуковое обследование щитовидной железы, и в случае наличия проблем – провести лечение.

5. Высокое артериальное давление

Чувство жара – один из распространенных симптомов гипертонии. Часто приступ жара при гипертонии отмечается покраснение кожи, тахикардия и боли в сердце.

Что делать?

Определить высокое артериальное давление совсем несложно. Достаточно лишь измерить давление с помощью тонометра. Если давление действительно высокое, то нужно обратиться к врачу. В таких случаях назначают антигипертензивные препараты, которые позволяют держать давление в норме.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Причины ночной потливости

Потливость при климаксе: что делать

Механизм терморегуляции тепла в организме человека